Pulsmesstabelle - sportplus ERGO-Speedracer Bedienungsanleitung

19. PULSMESSTABELLE

x - Achse = Alter in Jahren von 20 bis 70; y - Achse = Pulsschläge je Minute von 100 bis 220
200
100%
195
180
90%
175
170
85%
165
140
70%
136
20 25
Berechnungsformeln:
Maximalpuls
90% des Maximalpulses = (220 - Alter) x 0,9
36
SP-SRP-3100-IM-V04.indb 36 SP-SRP-3100-IM-V04.indb 36
190
185
180
171
166
161 162
157
153
133
129
126
30 35 40
= 220 - Alter 85% des Maximalpulses = (220 - Alter) x 0,85
70% des Maximalpulses = (220 - Alter) x 0,7
175
170
165
157
153
148
148
144
140
122
119
116
45 50 55
160
155
144
136
139
131
112
106
60 65 70
15/07/2021 11:43:44 am 15/07/2021 11:43:44 am