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sportplus SP-HT-0001-B-iE Bedienungsanleitung
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sportplus SP-HT-0001-B-iE Bedienungsanleitung

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MODE D' EMPLOI
MINI TRAINER D' APPARTEMENT
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MINI BICICLETA ESTÁ TICA
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Verwandte Anleitungen für sportplus SP-HT-0001-B-iE

Inhaltszusammenfassung für sportplus SP-HT-0001-B-iE

  • Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG MINI-HEIMTRAINER USER MANUAL MINI EXERCISE BIKE MODE D’ EMPLOI MINI TRAINER D’ APPARTEMENT ISTRUZIONI PER L’ USO MINI-CYCLETTE MANUAL DE INSTRUCCIONES MINI BICICLETA ESTÁ TICA SP-HT-0001-B-iE SP-HT-0001-W-iE...
  • Seite 2 Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, Wir gratulieren Ihnen zu Ihrem neuen SportPlus Produkt und sind überzeugt, dass Sie mit diesem Produkt zufrieden sein werden. Um eine stets optimale Funktion und Leistungsbereitschaft Ihres Produktes zu gewährleisten, haben wir eine Bitte an Sie: Bevor Sie das Produkt das erste Mal benutzen, lesen Sie bitte die folgende Bedienungsanleitung sorgfältig durch!
  • Seite 3 1. TECHNISCHE ANGABEN Produktinformationen Abmessungen (L x B x H): ca. 64.5 x 43 x 35 cm Gesamtgewicht: ca. 8,5 kg Klasse: H.C (Hausgebrauch), DIN EN ISO 20957-1/ DIN EN 20957-5:2017 Max. Benutzergewicht: 110 kg Computerinformationen Modell: X-3534 Batterieanzahl: 2 Stück Batterietyp: AA (1,5 V) Computerfunktionen:...
  • Seite 4 GEFAHR FÜR KINDER • Batterien können bei Verschlucken lebensgefährlich sein. Bewahren Sie Batterien deshalb für Kinder unerreichbar auf. Wurde eine Batterie verschluckt, muss sofort medizinische Hilfe in Anspruch genommen werden. • Kinder erkennen nicht die Gefahr, die von diesem Produkt ausgehen kann. Halten Sie Kinder daher fern von diesem Produkt.
  • Seite 5 HINWEISE ZUR MONTAGE • Die Montage des Produkts muss sorgfältig und von einer erwachsenen Person vorgenommen werden. Nehmen Sie im Zweifelsfall die Hilfe einer weiteren, technisch versierten Person in Anspruch. • Bevor Sie mit dem Zusammenbau des Produkts beginnen, lesen Sie die Aufbauschritte sorgfältig durch und sehen Sie sich die Bauzeichnung an.
  • Seite 6 3. EXPLOSIONSZEICHNUNG...
  • Seite 7 4. TEILELISTE Teilenummer Beschreibung und Daten Anzahl Gebogene Unterlegscheibe Set A Hutmutter M8x16t Schlossschraube M8x55L Multifunktionswerkzeug Innensechskantschlüssel S5 Hauptrahmen Vorderer Stabilisator Hinterer Stabilisator Unteres Sensorkabel Schraube M5x10L Kurbel (L) Kurbel (R) Pedal (L) Pedal (R) Computer Magnetklammer Achse für Spannrolle 2 Schraube M4x10L Selbstschneidende Schraube ST4.2x20L Sechskantschraube M6x30L...
  • Seite 8 Teilenummer Beschreibung und Daten Anzahl C-Clip Federring Einstellschraube Feder Platte Spannrad Kugellager 6003ZZ Spannrolle 1 Schraube M5x30L Lagerblock Spannrolle 2 Endkappe für Stabilisator Endkappe für vorderes Rohr Kurbelabdeckung Linke Gehäuseabdeckung Rechte Gehäuseabdeckung Vordere Gehäuseabdeckung Riemen Widerstandseinstellknopf...
  • Seite 9 VORMONTIERTE TEILE Teilenummer Beschreibung Abbildung Anzahl Hauptrahmen Vorderer Stabilisator Hinterer Stabilisator Pedale (L/R) Computer...
  • Seite 10 WERKZEUG- UND TEILELISTE FÜR DIE MONTAGE Teilenummer Beschreibung Abbildung Anzahl Gebogene Unterlegscheibe Hutmutter M8x16t Set A Schlossschraube M8x55L Multifunktions- werkzeug Innensechskant- schlüssel S5 5. MONTAGEHINWEISE Entnehmen Sie alle Teile vorsichtig aus der Verpackung und legen Sie diese auf eine flache Oberfläche. Benutzen Sie dabei eine schützende Bodenunterlage. Überprüfen Sie vor dem Zusammenbau anhand der Teileliste die Vollständigkeit der gelieferten Einzelteile.
  • Seite 11 5. MONTAGEHINWEISE SCHRITT 1: Set A Set A Set A Set A Set A • Montieren Sie den vorderen Stabilisator (2) an der Vorderseite des Hauptrahmens (1). Sichern Sie die Verbindung mit 2 Schlossschrauben, 2 gebogenen Unterlegscheiben und 2 Hutmuttern (Set A). •...
  • Seite 12 5. MONTAGEHINWEISE SCHRITT 2: • Die Pedale (8/9) sind mit L (links) und R (rechts) markiert. • Bringen Sie die Pedalschlaufen an den Pedalen an. • Drehen Sie das linke Pedal (8) entgegen dem Uhrzeigersinn auf die linke Kurbel (6). •...
  • Seite 13 5. MONTAGEHINWEISE SCHRITT 3: • Lösen Sie die beiden Schrauben (5) von der Rückseite des Computers (11). • Stecken Sie den Computer (11) auf die dafür vorgesehene Halterung (2A) und sichern Sie den Computer mit den beiden Schrauben (5). • Verbinden Sie das untere Sensorkabel (4) mit dem Computer (11).
  • Seite 14 6. BEDIENUNG DES COMPUTERS Tastenfunktionen: MODE: Drücken Sie die Taste MODE, um zwischen den verschiedenen Funktionen auswählen zu können. Halten Sie die Taste MODE 2 Sekunden lang gedrückt, um die Werte für TIME (Zeit), DISTANCE (Strecke) und CALORIE (ca. Kalorienverbrauch) auf 0 zurückzusetzen.
  • Seite 15 EINLEGEN DER BATTERIEN Abdeckung des Batteriefachs an der Rückseite des Monitors abnehmen. 2 AA-Batterien mit korrekter Polung in das Fach einlegen und Abdeckung anbringen. Wenn das Batteriesymbol im Display erscheint, nehmen Sie die Batterien heraus und warten Sie 15 Sekunden, bevor Sie neue Batterien einlegen. Leere Batterien sind gemäß...
  • Seite 16 EINSTELLUNG DER TRAININGSZIELVORGABEN Drücken Sie die Taste MODE, um die Funktion TIME (Zeit), DISTANCE (Strecke) oder CALORIES (Kalorien) auszuwählen. Wenn „SCAN“ im Display blinkt, drücken Sie die Taste MODE ein weiteres Mal, damit „SCAN“ im Display erlischt. Drücken Sie die Taste SET, um die Zielvorgabe einzustellen. Halten Sie die Taste für einen Schnelldurchlauf gedrückt.
  • Seite 17 7. TRAINING TRAININGSTIPPS Alle Empfehlungen innerhalb dieser Bedienungsanleitung richten sich ausschließlich an gesunde Personen und nicht an Personen mit Herz-/Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Bei allen Tipps handelt es sich nur um grobe Vorschläge für ein Trainingsprogramm. Konsultieren Sie, falls notwendig, Ihren Arzt für Ratschläge entsprechend Ihrer persönlichen Bedürfnisse.
  • Seite 18 Während der ersten Woche sollte Ihr Puls während des Trainings unter 70% Ihres Maximalpulses liegen. Während der folgenden Wochen und Monate sollte Ihre Pulsfrequenz langsam auf ein höheres Niveau von 85% Ihres Maximalpulses ansteigen. Desto besser Ihre körperliche Kondition wird, desto mehr müssen Ihre Trainingsanforderungen erhöht werden.
  • Seite 19 4. MOTIVATION Der Schlüssel zu einem erfolgreichen Trainingsprogramm ist Regelmäßigkeit. Wählen Sie eine(n) verbindliche(n) Zeit und Ort für jeden Trainingstag und bereiten Sie sich auch mental auf Ihre Trainingseinheit vor. Trainieren Sie ausschließlich bei guter Stimmung und fokussieren Sie sich stets auf Ihr Trainingsziel. Durch regelmäßiges Training werden Sie jeden Tag Verbesserungen erkennen und sehen, wie Sie Ihren persönlichen Trainingszielen immer näher kommen.
  • Seite 20 8. PROBLEMBEHANDLUNG – PROBLEME MIT DER COMPUTERANZEIGE „Es werden keine Funktionswerte angezeigt“. Dies könnte darauf hinweisen, dass eine Übertragungsstörung zwischen dem Gerät und dem Computer vorliegt. Überprüfen Sie, ob alle Kabel korrekt miteinander verbunden sind und ob keines der Kabel beschädigt ist. PROBLEMBEHANDLUNG Problem Lösung...
  • Seite 21 Sammelstellen in Ihrer Gemeinde oder überall dort abgeben, wo Batterien der betreffenden Art verkauft werden. 11. VEREINFACHTE EU-KONFORMITÄTSERKLÄRUNG Hiermit erklärt Latupo GmbH, dass der Funkanlagentyp „Mini-Heimtrainer SP-HT-0001“ der Richtlinie 2014/53/EU entspricht. Der vollständige Text der EU-Konformitätserklärung ist unter der folgenden Internetadresse verfügbar: www.sportplus.de/konformitaetserklaerung...
  • Seite 22 Servicezeit: Montag bis Freitag von 9.00 bis 18.00 Uhr Servicehotline: +49 (0) 40 - 780 896 – 35* E-Mail: service@sportplus.org URL: https://sportplus.de/ersatzteile Nationales Festnetz, Gesprächsgebühren sind von Ihrem Telefonanbieter / Ihrem Telefonvertrag abhängig. Bitte achten Sie darauf, dass Sie hierzu folgende Informationen zur Hand haben.
  • Seite 23 13. GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN SportPlus versichert, dass das Produkt, auf das sich die Gewährleistung bezieht, aus qualitativ hochwertigen Materialien hergestellt und mit äußerster Sorgfalt überprüft wurde. Voraussetzung für die Gewährleistung ist die Bedienung und der ordentliche Aufbau gemäß Bedienungsanleitung. Durch unsachgemäße Nutzung und / oder unsachgemäßen Transport kann die Gewährleistung entfallen.
  • Seite 24 Dear Customer, Congratulations for choosing a SportPlus product. We have every expectation that you will be fully satisfied with your new purchase. To guarantee optimal function of this product, please adhere to the following instructions: Before using this product for the first time, please read the manual carefull The product has been designed with safet features. Nevertheless, please read the safet instructions carefull and use the equipment onl as described in the manual to avoid hazards and personal injur .
  • Seite 25 1. TECHNICAL DATA Product information Dimensions (L x W x ) approx. 64.5 x 43 x 35 cm Total weight approx. 8.5 kg Class .C ( ousehold use), DIN EN ISO 20 5 -1/ DIN EN 20 5 -5 201 Max. user weight 110 kg Computer information Model -3534 Number of batteries T pe of batteries AA (1.5 V) Computer functions D uration, speed, distance, approximate calorie consumption, ODO version Bluetooth Bluetooth ® ®...
  • Seite 26 DANGER FOR CHILDREN • Batteries could be fatal if swallowed. For this reason, store batteries out of the reach of children. If a battery has been swallowed, seek medical attention immediately. • Children cannot recognize the hazards that this product may pose. For this reason, keep this product out of the reach of children.
  • Seite 27 INFORMATION ON ASSEMBLY • Assembl of the product must be carried out carefull b an adult person. Ask for the assistance of another, technicall -skilled person in case of doubt. • Before beginning assembl of the product, read all assembl steps carefull and review the diagram. • Remove all packaging materials and la out all the parts. This will give ou a good overview and simplif assembl . Shield the assembl surface from filth and scratching b la ing down suitable padding. • Check the components against the components list to make sure all are present. Do not dispose of all packaging materials until assembl is completed.
  • Seite 28 3. EXPLOSION VIEW...
  • Seite 29 4. PART LIST Parts Description and information Q uantity number Curved washer Set A Cap nut M8x16t Carriage bolt M8x55L Multi tool ex ke S5 Frame Front stabilizer Rear stabilizer Lower sensor wire Screw M5x10L Crank (L) Crank (R) Pedal (L) Pedal (R) Computer Magnetic mount Tension pulle axle 2 Screw M4x10L Self-tapping screw ST4.2x20L ex screw M6x30L ex nut M10x8t Flange nut M10x t Nut M10x8t Cap nut M10x8t Screw M5x10L ex screw M6x10L Washer φ5.2xφ18x1.5t Washer φ10.3xφ25x1.5t Plastic washer φ6.3xφ13x0.5t...
  • Seite 30 Parts Description and information Q uantity number C clip Spring washer Adjusting screw Spring Plate Click wheel Ball bearing 6003ZZ Tension roller 1 Screw M5x30L Bearing block Tension roller 2 End cap for main frame End cap for front tube Crank cover Left housing cover Right housing cover Front housing cover Belt Resistance adjustment knob...
  • Seite 31 PREMOUNTED PARTS Parts number Description Illustration Q uantity Frame Front stabilizer Rear stabilizer Pedals (L/R) Computer...
  • Seite 32 TOOLS AND PARTS LIST FOR ASSEMBLY Parts number Description Illustration Q uantity Curved washer Cap nut M8x16t Set A Carriage bolt M8x55L Multi tool ex ke S5 5. ASSEMBLY INSTRUCTIONS Take all parts out of the packaging carefull and place them on a flat surface. When doing this, use suitable padding to protect the working surface. Before assembl , check the parts list to verif that all parts are present.
  • Seite 33 5. ASSEMBLY INSTRUCTIONS STEP 1: Set A Set A Set A Set A Set A Mount the front stabilizer (2) to the front of the frame (1). Fasten using 2 carriage • bolts, 2 bent washers, and 2 cap nuts (set A). Mount the rear stabilizer (3) to the back of the frame (1). Fasten using 2 carriage • bolts, 2 bent washers, and 2 cap nuts (set A).
  • Seite 34 5. ASSEMBLY INSTRUCTIONS STEP 2: The pedals (8/ ) are marked L(left) and R (right). • Attach the pedal straps to the pedals.. • Screw the left pedal (8) counterclockwise onto the left crank (6). • Screw the right pedal ( ) clockwise onto the right crank ( ). •...
  • Seite 35 5. ASSEMBLY INSTRUCTIONS STEP 3: Loosen both screws (5) on the back of the computer (11). • Insert the computer (11) into its intended bracket (2A) and fasten it with both screws (5). • Connect the lower sensor wire (4) to the computer (11). •...
  • Seite 36 6. USING THE COMPUTER Button functions: MODE: Press the MODE button to select from among the various functions. Press and hold the MODE button for 2 seconds to reset the values for TIME (time), DISTANCE (distance), and CALORIE (approx. calorie consumption) to 0. Press the SET button to set our training goal for the functions TIME (time), SET: DISTANCE (distance), and CALORIE (approx. calorie consumption). This does not work in scan mode. RESET: Press the RESET button for to reset the values for TIME (time), DISTANCE (distance), and CALORIE (approx. calorie consumption) to 0.
  • Seite 37 INSERTING THE BATTERIES Remove the batter compartment cover on the back of the monitor. eeding correct polarit , insert 2 AA batteries into the compartment and replace the cover. When the displa shows the batter s mbol, remove the batteries and wait 15 seconds before inserting new ones. Dispose of empt batteries properl in accordance with local regulations. The monitor displa goes out when the batteries are removed. FUNCTIONS AND OPERATION AUTO ON / OFF: • The monitor turns on automaticall when the home trainer is used. The monitor turns off automaticall if ou are inactive for a period of 2 minutes. •...
  • Seite 38 SETTING TRAINING GOALS Press the MODE button to select the TIME (time), DISTANCE (distance), or CALORIE (calories) function. If the display is flashing “SCAN”, press the MODE button again to make “SCAN” disappear from the display. Press the SET button to set a training goal. Press and hold the button to fast- forward.
  • Seite 39 7. TRAINING WORKOUT TIPS All recommendations in this manual are intended exclusivel for health persons and not for persons with heart/cardiovascular problems. All tips are intended onl as rough suggestions for a training program. If necessar , consult our ph sician for tips that meet our personal requirements. The following pages will explain exactl how to operate our new training device and will illustrate the fundamentals of fitness training. In order to reach our desired training goal, it is imperative to inform ourself about important points for creating a training program in general and about the exact wa to operate our home trainer using this manual as a guide. Therefore, please thoroughl read all of the points listed here and pa them close attention. 1. RESISTANCE LEVEL ADJ USTMENT ou can set different resistance levels to regulate the intensit of our workout. ou can adjust the level using the fl wheel. 2.
  • Seite 40 During the first week, our pulse during training should remain in the lower 0 of our maximum pulse. Over the course of the following weeks and months, our pulse frequenc should slowl increase to the upper level of 85 of our maximum pulse. The better our ph sical condition becomes, the more our training efforts should be increased. This can be achieved b increasing the training duration and/or increasing the difficult level. To manuall measure and log our heart rate, use the following methods a) Pulse control measurement in the usual manner (e.g. feeling our pulse on our wrist and counting the beats within one minute). b) Pulse control measurement using suitable and calibrated pulse measurement devices (available in a medical supplies store). WARNING! The pulse rate monitoring s stems ma be inaccurate. Over-exercise ma result in serious injur or death. If ou feel faint stop exercising immediatel .
  • Seite 41 4. MOTIVATION The ke to a successful training program is regularit . ou should set a firm time and place for each training da and also prepare ourself mentall for our training session. Onl exercise when ou are in a good mood and alwa s focus on our goal. With regular training, ou will notice dail improvements and can see ourself nearing our personal training goals. TRAINING BASICS All tips are intended onl as general training tips. The tips listed here have no medicinal value and are intended solel as a source of information on various t pes of training.
  • Seite 42 8. TROUBLESHOOTING - PROBLEMS WITH THE COMPUTER DISPLAY No function values are displa ed. This could mean there is transmission interference between the home trainer and the computer. Check to see that all cables are properl connected to one another and that none of the cables is damaged. TROUBLESHOOTING Problem Solution No computer displa Replace the computer batteries with new batteries. Check all cables leading to the computer. Incorrect computer displa Remove and reinsert batteries after one minute. 9. MAINTENANCE, CLEANING AND CARE • After the assembl and before using the home trainer, alwa s make sure that all bolts/nuts are full and correctl tightened.
  • Seite 43 Batteries do not belong in household waste! As the end user, ou are legall required to return discharged batteries to a collection point. ou can take our old batteries to the public collection points in our communit or ou can take them to an place where batteries of that t pe are being sold. 11. SIMPLIFIED EU DECLARATION OF CONFORMITY Latupo Gmb hereb declares that the radio equipment Mini Exercise Bike SP- T-0001 complies with the directive 2014/53/EU. Click on the following link to read the full text of the EU Declaration of Conformit www. sportplus.de/konformitaetserklaerung...
  • Seite 44 Service time: Monday to Friday from 9:00 am to 6:00 pm Service hotline: +44 - 203 318 4415* Email: service@sportplus.org URL: https://sportplus.de National fixed-line network, call charges depend on your phone company/your phone contract. Please have the following information at hand when you call.
  • Seite 45 13. WARRANTY CONDITIONS SportPlus guarantees that the product under warrant has been manufactured from the highest qualit materials and has been checked with the utmost care. The operation and assembl of the product according to the operating instructions is a precondition of this warrant . The warrant can be voided due to improper use and/or improper transport of the product. The term of warrant lasts 2 ears, beginning from the date of purchase. If the product ou have purchased is defective, please contact our service team within 24 months from the date of purchase. Excluded from the warrant are Damage due to external force. • Interference, repairs or alterations b amateurs and b persons who have not been • authorized b us.
  • Seite 46 Chè re cliente, Cher client, Nous vous fé licitons pour l' achat de votre nouveau produit SportPlus et sommes convaincus q ue vous en serez satisfait. Afin de garantir un fonctionnement parfait et un rendement toujours plus optimal de votre produit, nous vous prions de suivre les consignes suivantes Avant d utiliser le produit pour la premi re fois, veuillez lire attentivement les instructions suivantes du mode d emploi Le produit est quip d un dispositif de s curit . Malgr tout, lisez attentivement les consignes de s curit et utilisez le produit seulement comme d crit dans les instructions, afin d viter toute blessure ou dommage par inadvertance.
  • Seite 47 1. INDICATIONS TECHNIQ UES Informations sur le produit Dimensions (L x l x ) env. 64,5 x 43 x 35 cm Poids total env. 8,5 kg Classe .C (usage domestique), DIN EN ISO 20 5 -1/ DIN EN 20 5 -5 201 Poids maximum de l utilisateur 110 kg Informations de l' ordinateur Mod le -3534 Nombre de piles 2 pi ces T pe de piles AA (1,5 V) Fonctions de l ordinateur D ur e, vitesse, distance, consommation de...
  • Seite 48 DANGER POUR LES ENFANTS • L’ingestion de piles peut être mortelle. Par conséquent, tenez les piles hors de la portée des enfants. Si une pile est avalée, consultez immédiatement un médecin. • Les enfants ne reconnaissent pas le danger qui peut émaner de ce produit. Maintenez ce produit hors de la portée des enfants.
  • Seite 49 INSTRUCTIONS POUR LE MONTAGE • Le montage du produit doit tre effectu avec pr caution et r alis par une personne adulte. En cas de doute, demandez l aide d une autre personne techniquement exp riment e. • Avant de commencer avec l assemblage du produit, veuillez lire soigneusement les tapes de montage et regardez les illustrations les repr sentant. • Enlevez tous les mat riaux d emballage et positionnez ensuite toutes les pi ces sur une surface libre. Cela vous offre un bon aper u et facilite le montage. Prot gez la surface de montage l aide d un rev tement afin de ne pas la salir et/ou la ra er.
  • Seite 50 3. VUE ÉCLATÉE...
  • Seite 51 4. LISTE DES PIÈ CES Numé ro des Description et donné es Q uantité piè ces Rondelle plate incurv e eu A crou borgne M8x16t Vis t te bomb e M8x55L Outil multifonction Cl hexagonale S5 Cadre principal Stabilisateur avant Stabilisateur arri re C ble du capteur inf rieur Vis M5x10L Manivelle (L) Manivelle (R) P dale (L) P dale (R) Ordinateur Clip aimant...
  • Seite 52 Numé ro des Description et donné es Q uantité piè ces Clip C Rondelle ressort Vis de r glage Ressort Plaque Galet tendeur Roulement billes 6003ZZ Poulie de tension 1 Vis M5x30L Bloc support Poulie de tension 2 Capuchon d extr mit pour stabilisateur Capuchon d extr mit pour tube avant Capuchon du p dalier Carter gauche Carter droit Cache du carter avant Courroie Bouton de r glage de la r sistance...
  • Seite 53 PIÈ CES PRÉ ASSEMBLÉ ES Numé ro des Description Illustration Q uantité piè ces Cadre principal Stabilisateur avant Stabilisateur arri re P dale (L/R) Ordinateur...
  • Seite 54 LISTE D’ OUTILS ET DE PIÈ CES POUR LE MONTAGE Numé ro des Description Illustration Q uantité piè ces Rondelle plate incurv e crou borgne M8x16t eu A Vis t te bomb e M8x55L Outil multifonction Cl hexagonale S5 5. NOTICES EXPLICATIVES DE MONTAGE Enlevez prudemment toutes les pi ces de l emballage et mettez celles-ci sur une surface plane. Utilisez pour cela un rev tement prot geant le sol.
  • Seite 55 5. NOTICES EXPLICATIVES DE MONTAGE È RE É TAPE : J eu A eu A eu A eu A eu A Installez le stabilisateur avant (2) l avant du cadre principal (1). Fixez le raccord • avec 2 vis t te bomb e, 2 rondelles plates incurv es et 2 crous borgnes (jeu A). Montez le stabilisateur arri re (3) au dos du cadre principal (1). Fixez le raccord avec • 2 vis t te bomb e, 2 rondelles plates incurv es et 2 crous borgnes (jeu A).
  • Seite 56 5. NOTICES EXPLICATIVES DE MONTAGE É TAPE : Les p dales (8/ ) sont marqu es d un L (gauche) et d un R (droite). • Attachez les brides des p dales aux p dales. • Tournez la p dale gauche (8) dans le sens inverse des aiguilles d une montre sur la • manivelle gauche (6). Tournez la p dale droite ( ) dans le sens des aiguilles d une montre sur la manivelle • droite ( ).
  • Seite 57 5. NOTICES EXPLICATIVES DE MONTAGE É TAPE : Desserrez les deux vis (5) au dos de l ordinateur (11). • Placez l ordinateur (11) sur le support pr vu cet effet (2A) et s curisez l ordinateur • avec deux vis (5). Connectez le c ble du capteur inf rieur (4) l ordinateur (11). •...
  • Seite 58 6. UTILISATION DE L' ORDINATEUR Fonctions des touches : Pour pouvoir s lectionner les diff rentes fonctions, appu ez sur la touche MODE : MODE. Maintenez la touche MODE enfonc e pendant 2 secondes pour r initialiser les valeurs TIME (dur e), DISTANCE (distance) et CALORIE (consommation de calories donn e titre indicatif) 0. Appu ez sur la touche SET, pour r gler un objectif d entra nement pour les SET : fonctions TIME (dur e), DISTANCE (distance) et CALORIE (consommation de calories donn e titre indicatif). Cela ne fonctionne pas dans le mode Scan .
  • Seite 59 INSERTION DES PILES Enlevez le couvercle du compartiment des piles au dos du moniteur. Ins rez 2 piles AA en respectant bien la polarit indiqu e dans le compartiment et refermez le couvercle. Lorsque le s mbole des piles appara t dans l afficheur, retirez les piles et attendez 15 secondes avant d ins rer de nouvelles piles. Les piles usag es doivent tre rec cl es conform ment aux dispositions locales. L affichage du moniteur est supprim d s que vous enlevez les piles. FONCTIONS ET UTILISATION AUTO ON/OFF : •...
  • Seite 60 RÉGLAGE DES OBJECTIFS DE L'ENTRAÎNEMENT Appuyez sur la touche MODE, pour sélectionner la fonction TIME (durée), DISTANCE (distance) ou CALORIES (calories). Lorsque « SCAN » clignote sur l'afficheur, appuyez une seconde fois sur la touche MODE pour que « SCAN » disparaisse de l'afficheur.
  • Seite 61 7. ENTRAÎ NEMENT CONSEILS D' ENTRAÎ NEMENT Toutes les recommandations incluses dans ce mode d emploi s adressent exclusivement des personnes en bonne sant et non pas des personnes souffrant de maladies cardiovasculaires. Ces conseils sont surtout donn s titre indicatif et il ne s agit que de propositions informatives pour un programme d entra nement.
  • Seite 62 Pendant la premi re semaine, votre pouls devrait se trouver au-dessous de 0 de votre pouls maximum durant l entra nement. Durant les prochaines semaines et les mois suivants, votre fr quence de pouls devrait augmenter lentement pour arriver un niveau plus lev tel que 85 de votre pouls maximal. D s que votre condition ph sique est meilleure, vous pouvez augmenter vos exigences d entra nement. Cela peut tre atteint soit par l augmentation de la dur e d entra nement soit par le niveau de difficult . Si vous souhaitez mesurer et suivre manuellement votre fr quence cardiaque alors vous pouvez appliquer les m thodes suivantes a) mesure de contr le du pouls par la m thode courante (p. ex. sentir votre pouls au poignet et compter le nombre de battement pour une minute).
  • Seite 63 4. MOTIVATION La cl d un programme d entra nement r ussi est sa r gularit . Choisissez donc une heure sp cifique et un endroit pour votre entra nement journalier ; pr parez-vous aussi mentalement pour la r alisation de votre s ance d entra nement. Entra nez-vous uniquement dans la bonne humeur et concentrez-vous constamment sur votre objectif d entra nement. Gr ce un entra nement r gulier, vous d couvrirez une am lioration chaque jour et verrez comment vous vous approchez toujours de plus en plus de vos...
  • Seite 64 8. DÉ PANNAGE - PROBLÈ MES AVEC L' AFFICHAGE DE L' ORDINATEUR Aucune valeur des fonctions n est indiqu e . Cela pourrait indiquer qu il existe un d rangement dans la transmission entre l appareil et l ordinateur. Contr lez si tous les c bles sont correctement raccord s et si aucun des c bles n est endommag . DÉ...
  • Seite 65 En tant qu utilisateur final, vous tes oblig s par la loi d poser les piles usag es pour leur rec clage. Vous pouvez d poser les piles usag es dans les lieux de collecte publics dans votre commune ou partout o les piles de ce t pe sont vendues. 11. DÉ CLARATION UE DE CONFORMITÉ SIMPLIFIÉ E Par la pr sente, Latupo Gmb d clare que le t pe d quipement radio lectrique Mini trainer d appartement SP- T-0001 est conforme la directive 2014/53/UE. Le texte complet de la d claration UE de conformit est disponible l adresse Internet suivante www.sportplus.de/konformitaetserklaerung...
  • Seite 66 Heures d’ouverture : du lundi au vendredi de 9 h 00 à 18 h 00 Service hotline : +33 - 176 361 493* Adresse service@sportplus.org électronique : Site Internet : https://sportplus.de Réseau national, les frais d’appel dépendent de votre opérateur/votre abonnement téléphonique.
  • Seite 67 13. DISPOSITIONS DE LA GARANTIE SportPlus certifie que le produit, auquel se r f re la garantie, a t fabriqu avec des mat riaux d excellente qualit et v rifi avec le plus grand soin. Les conditions indispensables pour le recours la garantie sont une utilisation et un assemblage corrects selon le mode d emploi. Une utilisation incorrecte et/ou un transport...
  • Seite 68 Gentile Cliente, congratulazioni per l' acq uisto del Suo nuovo prodotto SportPlus, che siamo certi Le garantirà la massima soddisfazione. Per garantire funzionamento e prestazioni sempre ottimali del Suo prodotto, La preghiamo di rispettare le condizioni che seguono: Prima del primo utilizzo del prodotto, leggere con attenzione e integralmente questo manuale utente! Il prodotto è...
  • Seite 69 1. DATI TECNICI Informazioni sul prodotto Dimensioni (L x P x A): ca. 64,5 x 43 x 35 cm Peso totale: ca. 8,5 kg Classe: HC (uso domestico), DIN EN ISO 20957-1/ DIN EN 20957-5:2017 Peso utente max.: 110 kg Informazioni sul computer Modello: X-3534...
  • Seite 70 PERICOLO PER I BAMBINI • L'ingestione delle batterie può essere fatale. Pertanto, conservare le batterie fuori dalla portata dei bambini. In caso di ingestione di una batteria, rivolgersi immediatamente ad un medico. • I bambini non sono coscienti del pericolo derivato dall'uso di questo prodotto. Pertanto, tenere i bambini lontano dal prodotto.
  • Seite 71 NOTE SUL MONTAGGIO • Il montaggio del prodotto deve essere eseguito con cautela e da una persona adulta. In caso di dubbi, richiedere l' aiuto di una seconda persona con competenze tecniche. • Prima di iniziare a montare il prodotto, leggere con attenzione i vari passaggi della procedura e osservare le relative illustrazioni.
  • Seite 72 3. DISEGNO ESPLOSO...
  • Seite 73 4. ELENCO DELLE PARTI Numero di Descrizione e dati Q uantità parte Rondella convessa Set A Dado cieco M8x16t Vite a testa tonda M8x55L Utensile multifunzione Chiave a brugola S5 Telaio principale Stabilizzatore anteriore Stabilizzatore posteriore Cavo sensore inferiore Vite M5x10L Manovella (L) Manovella (R) Pedale (L)
  • Seite 74 Numero di Descrizione e dati Q uantità parte Clip a C Rondella elastica Vite di regolazione Molla Piastra Ruota di carica Cuscinetto a sfere 6003ZZ Tenditore a rulli 1 Vite M5x30L Supporto cuscinetto Tenditore a rulli 2 Chiusura per stabilizzatore Chiusura per tubo anteriore Copertura manovella Coperchio alloggiamento sinistro...
  • Seite 75 PARTI PREMONTATE Numero di Descrizione Illustrazione Q uantità parte Telaio principale Stabilizzatore anteriore Stabilizzatore posteriore Pedali (L/R) Computer...
  • Seite 76 ELENCO UTENSILI E COMPONENTI PER IL MONTAGGIO Numero di Descrizione Illustrazione Q uantità parte Rondella convessa Dado cieco M8x16t Set A Vite a testa tonda M8x55L Utensile multifunzione Chiave a brugola 5. NOTE PER IL MONTAGGIO Estrarre con cautela tutte le parti dalla confezione e disporle su una superficie piana. A tal fine, stendere sul pavimento un rivestimento protettivo. Usando come riferimento l elenco delle parti, verificare che non vi siano pezzi mancanti prima di procedere al montaggio.
  • Seite 77 5. NOTE PER IL MONTAGGIO PASSAGGIO 1: Set A Set A Set A Set A Set A • Montare lo stabilizzatore anteriore (2) sulla parte anteriore del telaio principale (1). Fissare il raccordo con 2 viti a testa tonda, 2 rondelle convesse e 2 dadi ciechi (set A).
  • Seite 78 5. NOTE PER IL MONTAGGIO PASSAGGIO 2: • I pedali (8/9) sono marcati L (sinistro) e R (destro). • Applicare i passanti dei pedali ai pedali. • Girare il pedale sinistro (8) in senso antiorario sulla manovella sinistra (6). • Girare il pedale destro (9) in senso orario sulla manovella destra (7).
  • Seite 79 5. NOTE PER IL MONTAGGIO PASSAGGIO 3: • Allentare entrambe le viti (5) sul retro del computer (11). Posizionare il computer (11) sull apposita staffa (2A) e fissare il computer con le due • viti (5). • Collegare il cavo del sensore inferiore (4) al computer (11).
  • Seite 80 6. UTILIZZO DEL COMPUTER Funzione tasti: MODE: Premere il tasto MODE per poter selezionare tra varie funzioni. Tenere premuto il tasto MODE per 2 secondi per resettare i valori di TIME (tempo), DISTANCE (distanza) e CALORIE (consumo approssimativo di calorie) a 0. SET: Premere il tasto SET, per impostare un obiettivo di allenamento per le funzioni TIME (tempo), DISTANCE (distanza) e CALORIE (consumo...
  • Seite 81 INSERIMENTO DELLE BATTERIE Rimuovere il coperchio del vano batterie sul retro del monitor. Inserire 2 batterie AA con polarità corretta nel vano e applicare il coperchio. Q uando sul display appare il simbolo della batteria, rimuovere le batterie e attendere 15 secondi prima di inserirne di nuove.
  • Seite 82 IMPOSTAZIONE DEGLI OBIETTIVI DI ALLENAMENTO Premere il tasto MODE per selezionare la funzione TIME (tempo), DISTANCE (distanza) o CALORIES (calorie). Quando sul display lampeggia “SCAN”, premere ancora una volta il tasto MODE per far scomparire “SCAN” dal display. Premere il tasto SET per impostare l’obiettivo. Tenere premuto il tasto per velocizzare.
  • Seite 83 7. ALLENAMENTO SUGGERIMENTI PER L' ALLENAMENTO Tutte le raccomandazioni contenute in questo manuale utente si riferiscono esclusivamente a soggetti sani e non a persone affette da problemi cardiovascolari. Tutti i suggerimenti sono da intendersi come indicazioni generiche per un programma di allenamento.
  • Seite 84 Durante la prima settimana, le pulsazioni dovrebbero attestarsi sotto il 70% delle pulsazioni massime. Durante le settimane e i mesi successivi, la frequenza cardiaca dovrebbe passare gradualmente a un livello più alto pari all’ 85% delle pulsazioni massime. Migliore la condizione fisica dell utente, pi necessario aumentare gli obiettivi di allenamento. Q uesto è...
  • Seite 85 4. MOTIVAZIONE La chiave di un programma di allenamento efficace la regolarit . Scegliere un tempo e un luogo piacevole per ogni giornata di allenamento, e prepararsi all attivit fisica anche mentalmente. Allenarsi solo di buon umore e senza mai tralasciare il proprio obiettivo. Un allenamento regolare consente di avvertire e verificare ogni giorno i miglioramenti conseguiti, man mano che ci si avvicina agli obiettivi prefissati. PRINCIPI DI ALLENAMENTO In questa sezione sono forniti suggerimenti di allenamento estremamente generali. Non si basano su valori medici e sono da intendersi a solo scopo informativo.
  • Seite 86 8. RISOLUZIONE DEI PROBLEMI – PROBLEMI CON IL DISPLAY DEL COMPUTER “Nessun valore di funzione visualizzato” . Ciò potrebbe indicare un problema di trasmissione fra attrezzo e computer. Verificare che tutti i cavi siano collegati correttamente e che nessuno di essi sia danneggiato. RISOLUZIONE DEI PROBLEMI Problema Soluzione...
  • Seite 87 11. DICHIARAZIONE DI CONFORMITÀ UE SEMPLIFICATA Latupo GmbH dichiara che tipo di sistema radio “Mini-cyclette SP-HT-0001” è conforme alla direttiva 2014/53/UE. Il testo integrale della dichiarazione di conformità UE è disponibile al seguente indirizzo Internet: www.sportplus.de/konformitaetserklaerung...
  • Seite 88 Dal lunedì al venerdì dalle 9:00 alle 18:00 Linea diretta per l'assistenza: +39 - 069 480 1459* E-mail: service@sportplus.org URL: https://sportplus.de Rete fissa nazionale, le tariffe di chiamata dipendono dal proprio gestore telefonico / contratto di telefonia. Assicurarsi di avere a disposizione le informazioni seguenti.
  • Seite 89 13. GARANZIA SportPlus assicura che il prodotto coperto da tale garanzia è stato fabbricato con materiali di alta qualità ed è stato controllato con la massima cura. Affinch la garanzia non sia invalidata, necessario utilizzare e montare il prodotto in accordo a questo manuale utente.
  • Seite 90 Estimada cliente, estimado cliente, Le felicitamos por su nuevo producto SportPlus, y estamos convencidos de q ue q uedará completamente satisfecho con é l. Para garantizar un funcionamiento y capacidad de rendimiento ó ptimos de su producto, le pedimos que: ¡...
  • Seite 91 1. DATOS TÉ CNICOS Informació n del producto Medidas (L x A x H): aprox. 64,5 x 43 x 35 cm Peso total: aprox. 8,5 kg Clase: H.C (Uso domé stico), DIN EN ISO 20957-1/ DIN EN 20957-5:2017 Peso má x. de usuario: 110 kg Informació...
  • Seite 92 PELIGRO PARA LOS NIÑOS • Las pilas pueden ser peligrosas en caso de ingestión. Guarde las pilas fuera del alcance de los niños. En caso de ingestión de una pila, busque asistencia médica de forma inmediata. • Los niños no reconocen el peligro que se puede originar de este producto. Por ello, mantenga a los niños alejados de este producto.
  • Seite 93 INDICACIONES SOBRE EL MONTAJ E • El montaje del producto lo deberá realizar cuidadosamente una persona adulta. En caso de duda, busque la ayuda de una persona con conocimientos té cnicos. • Antes de empezar a montar el producto, lea los pasos cuidadosamente y vea atentamente el dibujo de montaje.
  • Seite 94 3. PLANO DETALLADO...
  • Seite 95 4. LISTA DE PIEZAS Nú mero de Descripció n y datos Cantidad pieza Arandela có ncava Juego A Tuerca de sombrerete M8 x 16t Tornillo carrocero M8x55L Herramienta multifunció n Llave hexagonal S5 Cuadro principal Estabilizador delantero Estabilizador trasero Cable del sensor inferior Tornillo M5x10L Biela (L) Biela (R)
  • Seite 96 Nú mero de Descripció n y datos Cantidad pieza Clip C Anillo de resorte Tornillo de ajuste Resorte Placa Rueda tensora Cojinete de bolas 6003ZZ Polea tensora 1 Tornillo M5 x 30L Soporte de rodamiento Polea tensora 2 Tapa final para estabilizador Tapa final para tubo delantero Tapa manivela Tapa izquierda de carcasa...
  • Seite 97 PIEZAS PREMONTADAS Nú mero de Descripció n Figura Cantidad pieza Cuadro principal Estabilizador delantero Estabilizador trasero Pedal (L/R) Ordenador...
  • Seite 98 LISTA DE HERRAMIENTAS Y PIEZAS PARA EL MONTAJ E Nú mero de Descripció n Figura Cantidad pieza Arandela có ncava Tuerca de sombrerete M8x16t Juego A Tornillo carrocero M8x55L Herramienta multifunció n Llave hexagonal S5 5. INSTRUCCIONES DE MONTAJ E Retire cuidadosamente todas las piezas del embalaje col quelas en una superficie plana.
  • Seite 99 5. INSTRUCCIONES DE MONTAJ E PASO 1: J uego A Juego A Juego A Juego A Juego A • Monte el estabilizador delantero (2) en la parte delantera del cuadro principal (1). Asegure la unió n con 2 tornillos carroceros, 2 arandelas có ncavas y 2 tuercas de sombrerete (Juego A).
  • Seite 100 5. INSTRUCCIONES DE MONTAJ E PASO 2: • Los pedales (8/9) está n marcados con una L (izquierda) y una R (derecha). • Coloque las correas de los pedales en los pedales. • Gire el pedal izquierdo (8) en la biela izquierda (6) en sentido antihorario. •...
  • Seite 101 5. INSTRUCCIONES DE MONTAJ E PASO 3: Afloje los dos tornillos (5) de la parte trasera del ordenador (11). • • Coloque el ordenador (11) en el soporte (2A) previsto para ello y asegú relo con los dos tornillos (5). •...
  • Seite 102 6. FUNCIONAMIENTO DEL ORDENADOR Funciones de las teclas: MODE: Pulse la tecla MODE para seleccionar cualquiera de las siguientes funciones. Mantenga pulsada la tecla MODE durante 2 segundos para restablecer a 0 los valores de TIME (Tiempo), DISTANCE (Distancia) y CALORIE (Consumo de calorí...
  • Seite 103 INSERTAR LAS PILAS Q uite la tapa del compartimento de la pila en la parte trasera del monitor. Inserte las pilas 2 AA en el compartimento con la polaridad correcta y coloque la tapa. Si aparece el sí mbolo de las pilas en la pantalla, quite las pilas y espere 15 segundos antes de insertar unas nuevas.
  • Seite 104 AJUSTE DE LOS OBJETIVOS DE ENTRENAMIENTO Pulse la tecla MODE para seleccionar la función TIME (Tiempo), DISTANCE (Distancia) o CALORIES (Calorías). Si parpadea “SCAN” en la pantalla, pulse la tecla MODE una vez más para que “SCAN” desaparezca de la pantalla. Pulse la tecla SET para ajustar los objetivos.
  • Seite 105 7. ENTRENAMIENTO CONSEJ OS PARA ENTRENAMIENTOS Todas las recomendaciones en este manual está n dirigidas só lo a personas sanas y no a las personas con enfermedades de corazó n / circulació n cardiovascular. Todos los consejos son solamente propuestas generales para un programa de entrenamiento.
  • Seite 106 En las primeras semanas de entrenamiento, su pulso deberá estar por debajo del 70 % de su pulso má ximo. En las semanas y meses siguientes, su frecuencia de pulso irá aumentando lentamente en torno al 85 % de su pulso má ximo. Cuanto mejor sea su condició...
  • Seite 107 4. MOTIVACIÓ N La clave para un programa de entrenamiento con é xito es la regularidad. Seleccione un tiempo y lugar vinculantes para cada dí a de entrenamiento, y prepá rese mentalmente las sesiones de entrenamiento. Entrene ú nicamente con un buen ambiente y cé ntrese siempre en el objetivo de su entrenamiento.
  • Seite 108 8. SOLUCIÓ N DE PROBLEMAS – PROBLEMAS CON LA PANTALLA DEL ORDENADOR “No se muestran valores de funció n” . Esto puede advertir que hay una averí a de transmisió n entre el aparato y el ordenador. Compruebe que todos los cables esté n correctamente conectados entre sí...
  • Seite 109 Nosotros, Latupo GmbH, declaramos que el tipo de equipo de radio “Mini bicicleta está tica SP-HT-0001” cumple con la Directiva 2014/53/UE. El texto integral de la declaració n de conformidad de la UE está disponible en la siguiente direcció n de Internet: www.sportplus.de/konformitaetserklaerung...
  • Seite 110 Horario de servicio: Lunes a viernes, de 9:00 h a 18:00 h Línea telefónica: +34 - 932 204 048* Correo electrónico: service@sportplus.org URL: https://sportplus.de Llamadas a teléfonos fijos nacionales, las tasas de llamada serán sufragadas por su compañía telefónica / su contrato de teléfono. Asegúrese de recibir la siguiente información.
  • Seite 111 13. TÉ RMINOS DE GARANTÍ A SportPlus garantiza que el producto, en lo que se refiere a la garant a, ha sido fabricado con materiales de alta calidad y comprobado con la má xima atenció n. Para que la garantí a tenga validez, resulta esencial que el uso y montaje se realice conforme al manual de instrucciones.
  • Seite 112 Servicehotline: + 49 (0) 40 - 780 896 – 35 (Nationales Festnetz, Gesprächsgebühren sind von Ihrem Telefonanbieter / Ihrem Telefonvertrag abhängig.) E-Mail: service@ sportplus.org URL: https://sportplus.de/ersatzteile Servicehotline: + 44 - 203 318 4415 (Call charges depend on your phone company / your phone contract.) E-Mail: service@ sportplus.org...

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Sp-ht-0001-w-ie