Tabella Pulsazioni - sportplus ERGO-Speedracer Bedienungsanleitung

19. TABELLA PULSAZIONI

asse x = età in anni da 20 a 70; asse y = pulsazioni al minuto da 100 a 220
200
100 %
180
90 %
170
85 %
140
70 %
20 25
Formule di calcolo:
Battito cardiaco massimo
90 % del battito cardiaco massimo = (220 - età) x 0,9
108
SP-SRP-3100-IM-V04.indb 108 SP-SRP-3100-IM-V04.indb 108
195
190
185
175
171
165 166
161
157
136
133
129
30 35 40
= 220 - età
180
175
170
162
157
153
153
148
144
126
122
119
45 50 55
85 % del battito cardiaco massimo = (220 - età) x 0,85
70 % del battito cardiaco massimo = (220 - età) x 0,7
165
160
155
148
144
140
136
139
131
116
112
106
60 65 70
15/07/2021 11:43:58 am 15/07/2021 11:43:58 am