Einführung; Übersicht Über Das Gerät; Gps-Status Und Statussymbole; Einrichten Der Uhr - Garmin FORERUNNER 745 Benutzerhandbuch

Einführung
Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen
Informationen der Anleitung "Wichtige Sicherheits- und
Produktinformationen", die dem Produkt beiliegt.
Lassen Sie sich stets von Ihrem Arzt beraten, bevor Sie ein
Trainingsprogramm beginnen oder ändern.
Übersicht über das Gerät
Wählen Sie die Taste, um das Gerät einzuschalten.
Wählen Sie die Taste, um die Beleuchtung ein- oder auszu-
schalten.
LIGHT
Halten Sie die Taste gedrückt, um das Steuerungsmenü anzu-
zeigen.
Wählen Sie die Taste, um den Aktivitäten-Timer zu starten und
zu stoppen.
START
Wählen Sie die Taste, um eine Option auszuwählen oder eine
STOP
Meldung zu bestätigen.
Wählen Sie die Taste, um zur vorherigen Seite zurückzu-
kehren.
BACK
Wählen Sie die Taste, um während einer Aktivität eine Runde,
eine Erholungspause oder einen Wechsel aufzuzeichnen.
Wählen Sie die Taste, um Widgets, Datenseiten, Optionen und
Einstellungen zu durchblättern.
DOWN
Halten Sie die Taste gedrückt, um die Musikfunktionen zu
öffnen (Musik, Seite 28).
Wählen Sie die Taste, um Widgets, Datenseiten, Optionen und
Einstellungen zu durchblättern.
UP
Halten Sie die Taste gedrückt, um das Menü anzuzeigen.
Halten Sie die Taste gedrückt, um während einer Aktivität
manuell die Aktivität zu ändern.

GPS-Status und Statussymbole

Der GPS-Statusring und die Symbole werden vorübergehend
auf allen Datenseiten angezeigt. Bei Outdoor-Aktivitäten wird
der Statusring grün angezeigt, wenn das GPS bereit ist. Wenn
ein Icon blinkt, sucht das Gerät ein Signal. Wenn das Icon
leuchtet, wurde das Signal gefunden oder der Sensor ist
verbunden.
GPS GPS-Status
Akkuladestand
Smartphone-Verbindungsstatus
Wi‑Fi ® Technologie-Status
Herzfrequenz-Status
Laufsensor-Status
Running Dynamics Pod Status
Status des Geschwindigkeits-/Trittfrequenzsensors
Status der Fahrradlichter
Status des Radars
Status des externen Anzeigemodus
Leistungsmesser-Status
Einführung
WARNUNG
tempe Sensorstatus
™
VIRB Kamerastatus
®

Einrichten der Uhr

Führen Sie die folgenden Schritte durch, um die Forerunner
Funktion optimal zu nutzen.
• Koppeln Sie das Forerunner Gerät über die Garmin
Connect ™ App mit dem Smartphone
Smartphones mit dem Gerät, Seite
• Richten Sie Sicherheitsfunktionen ein
Trackingfunktionen, Seite
• Richten Sie Musik ein (Musik, Seite
• Richten Sie Wi‑Fi Netzwerke ein
Verbindung mit einem Wi
• Richten Sie die Garmin Pay
Garmin Pay Brieftasche, Seite
Aktivitäten und Apps
Das Gerät lässt sich für Indoor-, Outdoor-, Sport- und
Fitnessaktivitäten verwenden. Bei Beginn einer Aktivität zeigt
das Gerät Sensordaten an und zeichnet sie auf. Aktivitäten
können gespeichert und mit der Garmin Connect Community
geteilt werden.
Sie können dem Gerät außerdem über die Connect IQ
Connect IQ Aktivitäten und Apps hinzufügen
Funktionen, Seite 27).
Weitere Informationen zur Genauigkeit der Fitness-Tracker-
Daten und Fitnesswerte sind unter
verfügbar.

Ein Lauftraining absolvieren

Bei der ersten Sportaktivität, die Sie auf dem Gerät aufzeichnen,
kann es sich um ein Lauftraining, ein Radfahrtraining oder eine
andere Outdoor-Aktivität handeln. Möglicherweise müssen Sie
das Gerät aufladen, bevor Sie die Aktivität beginnen
des Geräts, Seite 41).
Das Gerät zeichnet Aktivitätsdaten nur dann auf, wenn der
Aktivitäten-Timer läuft.
1
Wählen Sie START und anschließend eine Aktivität.
2 Gehen Sie nach draußen, und warten Sie, während das
Gerät Satelliten erfasst.
3
Wählen Sie START.
4
Beginnen Sie ein Lauftraining.
HINWEIS: Halten Sie auf einem Forerunner 745 Gerät
während einer Aktivität die Taste DOWN gedrückt, um die
Musikfunktionen zu öffnen.
5
Wählen Sie am Ende des Lauftrainings die Taste STOP.
6
Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Weiter, um den Aktivitäten-Timer neu zu
starten.
• Wählen Sie Speichern, um das Lauftraining zu speichern
und den Aktivitäten-Timer zurückzusetzen. Sie können
das Training auswählen, um eine Übersicht anzuzeigen.
(Koppeln des
24).
(Sicherheits- und
27).
28).
(Herstellen einer
‑ Fi Netzwerk, Seite
27).
™ Brieftasche ein (Einrichten der
29).
™
(Connect IQ
garmin.com/ataccuracy
(Aufladen
App
1