Anpassen Der Datenseiten; Hinzufügen Einer Karte Zu Einer Aktivität; Alarme - Garmin FORERUNNER 745 Benutzerhandbuch

Countdown-Start: Aktiviert einen Countdown-Timer für
Intervalle beim Schwimmbadschwimmen.
Trainingsseiten: Ermöglicht es Ihnen, für die Aktivität
Trainingsseiten anzupassen und neue Trainingsseiten
hinzuzufügen (Anpassen der Datenseiten, Seite
Gewicht bearbeiten: Ermöglicht es Ihnen, das während einer
Krafttrainings- oder Cardioaktivität für einen Übungssatz
verwendete Gewicht hinzuzufügen.
GPS: Legt den Modus für die GPS-Antenne fest
GPS-Einstellung, Seite
Bahnnummer: Ermöglicht es Ihnen, eine Bahnnummer für ein
Bahntraining auszuwählen.
Rundentaste: Ermöglicht es Ihnen, während der Aktivität eine
Runde oder eine Erholungsphase aufzuzeichnen.
Tasten sperren: Sperrt die Tasten bei Multisport-Aktivitäten, um
versehentliche Tastenbetätigungen zu verhindern.
Metronom: Gibt in einem gleichmäßigen Rhythmus Töne aus,
damit Sie Ihre Leistung durch eine schnellere, langsamere
oder gleichbleibendere Schrittfrequenz verbessern können
(Verwenden des Metronoms, Seite
Poolgröße: Legt die Schwimmbadlänge für das
Schwimmbadschwimmen fest.
Zeit bis Standby-Modus: Legt für die Aktivität die Optionen für
die Zeit bis zum Standby-Modus fest
Zeit bis zum Standby-Modus, Seite
Umbenennen: Legt den Aktivitätsnamen fest.
Wiederholung: Aktiviert für Multisport-Aktivitäten die Option
Wiederholung. Beispielsweise können Sie diese Option für
Aktivitäten mit mehreren Wechseln verwenden, darunter
SwimRuns.
Werkseinstellungen: Ermöglicht es Ihnen, die
Aktivitätseinstellungen zurückzusetzen.
Segmentalarme: Aktiviert Mitteilungen, die Sie auf Segmente in
der Nähe hinweisen.
Schwimmstilerkennung: Aktiviert die Schwimmstilerkennung
für das Schwimmbadschwimmen.
Aut. SwimRun-Sportwechsel: Ermöglicht es Ihnen,
automatisch zwischen dem Schwimmabschnitt und dem
Laufabschnitt einer SwimRun-Multisportaktivität zu wechseln.
Wechsel: Aktiviert Wechsel für Multisport-Aktivitäten.
Vibrationsalarme: Aktiviert Alarme, die Sie während einer
Atemübungsaktivität anweisen, ein- oder auszuatmen.
Trainingsvideos: Aktiviert animierte Trainingsanweisungen für
eine Krafttrainings-, Cardio-, Yoga- oder Pilates-Aktivität.
Animationen sind für Trainings verfügbar, die von Garmin
Connect heruntergeladen wurden.

Anpassen der Datenseiten

Sie können das Layout und den Inhalt der Datenseiten für jede
Aktivität ein- und ausblenden sowie ändern.
1
Halten Sie gedrückt.
2
Wählen Sie Einstellungen > Aktivitäten und Apps.
3
Wählen Sie die Aktivität, die Sie anpassen möchten.
4
Wählen Sie die Aktivitätseinstellungen.
5
Wählen Sie Trainingsseiten.
6
Wählen Sie eine Datenseite, die angepasst werden soll.
7
Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Layout, um die Anzahl der Datenfelder auf
der Datenseite anzupassen.
• Wählen Sie Datenfelder, um die im Feld angezeigten
Daten zu ändern.
• Wählen Sie Neu anordnen, um die Position der
Datenseite in der Schleife zu ändern.
36
36).
(Ändern der
38).
10).
(Einstellungen für die
38).
• Wählen Sie Entfernen, um die Datenseite aus der
Schleife zu entfernen.
8 Wählen Sie bei Bedarf die Option Neu hinzufügen, um der
Schleife eine Datenseite hinzuzufügen.
Sie können eine benutzerdefinierte Datenseite hinzufügen
oder eine Seite aus den vordefinierten Datenseiten
auswählen.
Hinzufügen einer Karte zu einer Aktivität
Sie können die Karte auf der Trainingsseitenschleife für eine
Aktivität einfügen.
1
Halten Sie auf dem Displaydesign die Taste
2 Wählen Sie Einstellungen > Aktivitäten und Apps.
3
Wählen Sie die Aktivität, die Sie anpassen möchten.
4 Wählen Sie die Aktivitätseinstellungen.
5
Wählen Sie Trainingsseiten > Neu hinzufügen > Karte.

Alarme

Sie können Alarme für jede Aktivität einstellen. Die Alarme
unterstützen Sie dabei, Ihre spezifischen Ziele zu erreichen, Ihr
Umgebungsbewusstsein zu stärken und zum Ziel zu navigieren.
Einige Alarme sind nur für bestimmte Aktivitäten verfügbar. Es
gibt drei Alarmtypen: Ereignisalarme, Bereichsalarme und
wiederkehrende Alarme.
Ereignisalarm: Bei einem Ereignisalarm werden Sie einmal
benachrichtigt. Das Ereignis ist ein bestimmter Wert.
Beispielsweise kann das Gerät einen Alarm ausgeben, wenn
Sie eine festgelegte Höhe erreichen.
Bereichsalarm: Bei einem Bereichsalarm werden Sie jedes Mal
benachrichtigt, wenn das Gerät einen Wert über oder unter
einem bestimmten Bereich von Werten erkennt.
Beispielsweise können Sie das Gerät so einrichten, dass Sie
bei einer Herzfrequenz unter 60 Schlägen pro Minute und
über 210 Schlägen pro Minute benachrichtigt werden.
Wiederkehrender Alarm: Bei einem wiederkehrenden Alarm
werden Sie jedes Mal benachrichtigt, wenn das Gerät einen
bestimmten Wert oder ein bestimmtes Intervall aufgezeichnet
hat. Beispielsweise können Sie das Gerät so einrichten, dass
Sie alle 30 Minuten benachrichtigt werden.
Alarmname Alarmtyp
Schrittfrequenz Bereich
Kalorien Ereignis,
wiederkeh-
rend
Benutzerdefi- Ereignis,
niert wiederkeh-
rend
Distanz Wiederkeh-
rend
Höhe Bereich
Herzfrequenz Bereich
Pace Bereich
Pacing Wiederkeh-
rend
Leistung Bereich
gedrückt.
Beschreibung
Sie können Werte für die minimale
und maximale Schrittfrequenz
einrichten.
Sie können den Kalorienverbrauch
einstellen.
Sie können eine vorhandene
Nachricht auswählen oder eine
eigene Nachricht erstellen und einen
Alarmtyp auswählen.
Sie können ein Distanzintervall
einrichten.
Sie können Werte für die minimale
und maximale Höhe einrichten.
Sie können Werte für den minimalen
und maximalen Herzfrequenz-Bereich
einrichten oder Bereichsänderungen
auswählen. Siehe Informationen zu
Herzfrequenz-Bereichen, Seite 10
und Berechnen von Herzfrequenz-
Bereichen, Seite 11.
Sie können Werte für die minimale
und maximale Pace einrichten.
Sie können eine Zielpace für das
Schwimmen einrichten.
Sie können einen hohen oder
niedrigen Leistungsgrad einrichten.
Anpassen des Geräts