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forerunner 645
Garmin forerunner 645 Handbücher
Anleitungen und Benutzerhandbücher für Garmin forerunner 645. Wir haben
1
Garmin forerunner 645 Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Benutzerhandbuch
Garmin forerunner 645 Benutzerhandbuch (42 Seiten)
Marke:
Garmin
| Kategorie:
Sportuhren
| Dateigröße: 3.29 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
3
Einführung
5
Tasten
5
GPS-Status und Statussymbole
5
Koppeln des Smartphones mit dem Gerät
5
Aktivieren von Bluetooth Benachrichtigungen
5
Anzeigen von Benachrichtigungen
5
Verwalten von Benachrichtigungen
5
Wiedergabe von Ansagen auf dem Smartphone während der Aktivität
6
Deaktivieren der Bluetooth Smartphone-Verbindung
6
Aktivieren und Deaktivieren von Smartphone-Verbindungsalarmen
6
Anzeigen des Steuerungsmenüs
6
Ein Lauftraining Absolvieren
6
Aktivitäten und Apps
6
Starten von Aktivitäten
6
Tipps zum Aufzeichnen von Aktivitäten
7
Beenden von Aktivitäten
7
Hinzufügen von Aktivitäten
7
Erstellen von Benutzerdefinierten Aktivitäten
7
Aktivitäten IM Gebäude
7
Outdoor-Aktivitäten
7
Schwimmen
7
Begriffsklärung für das Schwimmen
7
Schwimmstile
8
Tipps für Schwimmaktivitäten
8
Erholung während des Schwimmbadschwimmens
8
Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion
8
Anzeigen von Abfahrten Beim Skifahren
8
Wiedergeben von Ansagen auf Verbundenen Kopfhörern während Aktivitäten
8
Training
9
Trainings
9
Durchführen von Trainings aus dem Internet
9
Starten eines Trainings
9
Informationen zum Trainingskalender
9
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen
9
Intervalltrainings
9
Erstellen eines Intervalltrainings
9
Starten eines Intervalltrainings
9
Beenden eines Intervalltrainings
9
Einrichten eines Trainingsziels
10
Abbrechen eines Trainingsziels
10
Antreten gegen eine Vorherige Aktivität
10
Persönliche Rekorde
10
Anzeigen Ihrer Persönlichen Rekorde
10
Wiederherstellen von Persönlichen Rekorden
10
Löschen eines Persönlichen Rekords
10
Löschen aller Persönlichen Rekorde
10
Segmente
10
Strava™ Segmente
11
Antreten gegen ein Segment
11
Anzeigen von Segmentdetails
11
Einrichten eines Segments zur Automatischen Anpassung
11
Verwenden des Metronoms
11
Einrichten des Benutzerprofils
11
Fitnessziele
11
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen
11
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen
11
Einrichtung der Herzfrequenz-Bereiche durch das Gerät
12
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen
12
Fitness Tracker
12
Automatisches Ziel
12
Verwenden des Inaktivitätsalarms
12
Schlafüberwachung
13
Verwenden der Automatischen Schlafüberwachung
13
Verwenden des DND-Modus
13
Intensitätsminuten
13
Sammeln von Intensitätsminuten
13
Garmin Move IQ Ereignisse
13
Fitness-Tracker-Einstellungen
13
Deaktivieren des Fitness Trackers
13
Herzfrequenzfunktionen
13
Herzfrequenzmessung am Handgelenk
13
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Herzfrequenzdaten
14
Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets
14
Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin® Geräte
14
Senden von Herzfrequenzdaten während einer Aktivität
14
Deaktivieren der Herzfrequenzmessung am Handgelenk
14
Laufeffizienz
14
Laufeffizienztraining
15
Farbige Anzeigen und Laufeffizienzdaten
15
Daten für die Balance der Bodenkontaktzeit
15
Daten zur Vertikalen Bewegung und zum Vertikalen Verhältnis
15
Tipps bei Fehlenden Laufeffizienzdaten
16
Leistungsmesswerte
16
Deaktivieren von Leistungsbenachrichtigungen
16
Automatisches Erfassen von Leistungswerten
16
Trainingszustand
16
Tipps zum Abrufen des Trainingszustands
17
Informationen zur Vo2Max-Berechnung
17
Erholungszeit
17
Anzeigen der Erholungszeit
17
Erholungsherzfrequenz
17
Trainingsbelastung
18
Anzeigen Ihrer Prognostizierten Wettkampfzeiten
18
Informationen zum Training Effect
18
Anzeigen des Herzfrequenzvariabilitäts-Belastungswerts
18
Leistungszustand
18
Anzeigen des Leistungszustands
19
Laktatschwelle
19
Durchführen eines Tests zum Ermitteln der Laktatschwelle
19
Smartphone-Funktionen
19
Bluetooth Online-Funktionen
19
Aktualisieren der Software Mithilfe von Garmin Connect Mobile
19
Manuelles Synchronisieren von Daten mit Garmin Connect Mobile
20
Auffinden eines Verloren Gegangenen Mobilen Geräts
20
Widgets
20
Anzeigen der Widgets
20
Anzeigen des Wetter-Widgets
20
Teilnehmen an einer Grouptrack Sitzung
20
Tipps für die Teilnahme an Grouptrack Sitzungen
20
Connect IQ Funktionen
21
Herunterladen von Connect IQ Funktionen
21
Herunterladen von Connect IQ Funktionen über den Computer
21
Wi-Fi Online-Funktionen
21
Herstellen einer Verbindung mit einem Wi-Fi Netzwerk
21
Musik
21
Herstellen einer Verbindung mit einem Drittanbieter
21
Herunterladen von Audioinhalten von Drittanbietern
21
Trennen der Verbindung mit einem Drittanbieter
21
Herunterladen Eigener Audioinhalte mit Garmin Express
21
Anhören von Heruntergeladener Musik
22
Steuern der Musikwiedergabe auf einem Verbundenen Smartphone
22
Steuerungen für die Musikwiedergabe
22
Verbinden von Kopfhörern über die Bluetooth Technologie
22
Garmin Pay
22
Einrichten der Garmin Pay Brieftasche
22
Zahlen für Einkäufe mit der Uhr
22
Hinzufügen einer Karte zur Garmin Pay Brieftasche
23
Verwalten der Garmin Pay Brieftasche
23
Ändern des Garmin Pay Kenncodes
23
Verlauf
23
Verwenden des Protokolls
23
Anzeigen Ihrer Zeit in den Einzelnen Herzfrequenz-Bereichen
24
Anzeigen von Gesamtwerten
24
Verwenden der Gesamtwerte-Funktion
24
Löschen des Protokolls
24
Datenverwaltung
24
Löschen von Dateien
24
Entfernen des USB-Kabels
24
Garmin Connect
24
Synchronisieren der Daten mit der Garmin Connect Mobile App
24
Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer
25
Navigation
25
Strecken
25
Erstellen und Folgen von Strecken auf dem Gerät
25
Speichern von Positionen
25
Bearbeiten der Favoriten
25
Löschen aller Favoriten
25
Navigieren zum Startpunkt während einer Aktivität
25
Navigieren zu einem Ziel
25
Anhalten der Navigation
25
Verschieben und Zoomen der Karte
26
Karteneinstellungen
26
ANT+ Sensoren
26
Koppeln von ANT+ Sensoren
26
Laufsensor
26
Absolvieren eines Lauftrainings mit einem Laufsensor
26
Kalibrieren des Laufsensors
26
Verbessern der Kalibrierung des Laufsensors
26
Manuelles Kalibrieren des Laufsensors
26
Einrichten der Laufsensorgeschwindigkeit und -Distanz
27
Verwenden eines Optionalen Geschwindigkeits- oder Trittfrequenzsensors
27
Situationsbewusstsein
27
Tempe
27
Anpassen des Geräts
27
Anpassen der Aktivitätsliste
27
Anpassen der Widget-Schleife
27
Anpassen des Steuerungsmenüs
27
Aktivitätseinstellungen
27
Anpassen der Datenseiten
28
Hinzufügen einer Karte zu einer Aktivität
28
Alarme
28
Einrichten von Alarmen
28
Auto Lap
29
Speichern von Runden nach Distanz
29
Aktivieren von Auto Pause
29
Verwenden des Auto-Seitenwechsels
29
Ändern der GPS-Einstellung
29
Ultratrac
29
Einstellungen für die Zeit bis zum Standby-Modus
29
Entfernen von Aktivitäten oder Apps
29
Displaydesign-Einstellungen
30
Anpassen des Displaydesigns
30
Systemeinstellungen
30
Zeiteinstellungen
30
Ändern der Beleuchtungseinstellungen
30
Ändern der Maßeinheiten
30
Uhr
31
Manuelles Einrichten der Zeit
31
Einstellen eines Alarms
31
Löschen von Alarmen
31
Starten des Countdown-Timers
31
Verwenden der Stoppuhr
31
Synchronisieren der Zeit über GPS
31
VIRB Fernbedienung
31
Bedienen einer VIRB Action-Kamera
31
Bedienen einer VIRB Action-Kamera während einer Aktivität
31
Geräteinformationen
32
Anzeigen von Geräteinformationen
32
Anzeigen Aufsichtsrechtlicher E-Label- und Compliance-Informationen
32
Aufladen des Geräts
32
Tipps zum Aufladen des Geräts
32
Technische Daten
32
Pflege des Geräts
33
Reinigen des Geräts
33
Auswechseln der Bänder
33
Fehlerbehebung
33
Produkt-Updates
33
Einrichten von Garmin Express
33
Weitere Informationsquellen
33
Fitness Tracker
33
Meine Schrittzahl Pro Tag wird nicht Angezeigt
33
Meine Schrittzahl ist Ungenau
33
Die Schrittzahlen auf meinem Gerät und in meinem Garmin Connect Konto Stimmen nicht Überein
34
Die Anzahl der Hochgestiegenen Etagen ist Ungenau
34
Meine Intensitätsminuten Blinken
34
Erfassen von Satellitensignalen
34
Verbessern des GPS-Satellitenempfangs
34
Neustarten des Geräts
34
Zurücksetzen aller Standardeinstellungen
34
Aktualisieren der Software Mithilfe von Garmin Express
34
Mein Gerät Zeigt die Falsche Sprache an
34
Ist mein Smartphone mit meinem Gerät Kompatibel
35
Tipps für Benutzer, die Garmin Connect Bereits Verwenden
35
Das Telefon Stellt keine Verbindung zum Gerät Her
35
Optimieren der Akku-Laufzeit
35
Der Temperaturmesswert Stimmt nicht
35
Wie kann ich ANT+ Sensoren Manuell Koppeln
35
Kann ich den Bluetooth Sensor mit meiner Uhr Verwenden
35
Meine Musik wird Unterbrochen oder meine Kopfhörer Bleiben nicht Verbunden
35
Anhang
36
Datenfelder
36
Vo2Max-Standard-Bewertungen
38
Radgröße und -Umfang
38
Erklärung der Symbole
39
Index
40
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