Benutzung Des Ellipsentrainers - ProForm 690 hr Bedienungsanleitung

BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS

WIE MAN DEN ELLIPTISCHEN HEIMTRAINER
ZUSAMMEN- UND AUSEINANDERKLAPPT
Wenn der elliptische Heimtrainer nicht verwendet wird,
kann der Rahmen zusammengeklappt und weggestellt
werden. Zunächst heben Sie den Riegel unter jeder
Pedalschiene an und ziehen die Pedalschienen von
den Buchsen der Kurbelarme ab.
Kurbelarme
Dann heben Sie die Pedalschienen, bis sie die
Magneten der Oberkörperarme berühren; die Magnete
halten die Pedalschienen fest. Halten Sie nun den Griff
und heben Sie den Rahmen hoch, bis er in senkrechter
Position einschnappt.
Griff
Rahmen
Sperrknopf
Um den Ellipsentrainer auseinander zu klappen, halten
Sie den Griff, drücken Sie den Sperrknopf und lassen
Sie den Rahmen langsam auf den Boden herunter.
Dann ziehen Sie die Pedalschienen von den
Magneten an den Oberkörperarmen. Danach heben
Sie die Riegel unter den Pedalschienen und ste-
cken die Pedalschienen auf die Buchsen der
Kurbelarme. Lassen Sie die Riegel los und achten Sie
darauf, dass die Pedalschienen sicher auf den
Kurbelarmen stecken.
Pedalschiene
Riegel
Buchsen
Pedal-
schiene
Magnet
SO BEWEGT MAN DEN ELLIPSENTRAINER
Um den Ellipsentrainer zu bewegen, klappen Sie ihn
zunächst wie links beschrieben zusammen. Als nächs-
tes stellen Sie sich vor den Ellipsentrainer, halten den
Transportgriff fest und stellen einen Fuß gegen die
Mitte der vorderen Stützstange. Ziehen Sie am
Transportgriff, bis der Ellipsentrainer auf den vorderen
Rädern rollt. Bringen Sie den Ellipsentrainer vorsichtig
an die gewünschte Stelle und stellen Sie ihn ab.
WIE MAN DEN ELLIPSENTRAINER EBEN STELLT
Wenn der Ellipsentrainer bei der Verwendung leicht
auf dem Boden wackelt, schrauben Sie einen oder
beide Nivellierfüße unter der hinteren Stützstange
heraus, bis das Wackeln aufhört und das Gerät eben
steht.
Nivellierfüße
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Griff
Setzen
Sie Ihren
Fuß hier