ProForm 690 hr Bedienungsanleitung Seite 14

BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
Anmerkung: Wenn sich auf dem Computer eine
klare Plastikfolie befindet, entfernen Sie diese.
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Fangen Sie an, radzufahren, um den
Computer einzuschalten.
Ein paar Sekunden, nachdem Sie mit dem Treten
begonnen haben, leuchtet die Anzeige auf.
2
Wählen Sie den manuellen Modus.
Jedesmal, wenn
man den
Computer ein-
schaltet, ist auto-
matisch der
manuelle Modus
eingestellt. Wenn
Sie ein Programm gewählt haben, können Sie
den manuallen Modus wieder einstellen, indem
Sie dir Smart-Programm-Taste oder die
Herzfrequenzprogramm-Taste mehrmals nieder-
drücken, bis die Worte MANUAL MODE in der
linken, unteren Ecke der Anzeige erscheinen.
3
Verstellen Sie den Widerstand der Pedale,
wenn gewünscht.
Während Sie
radfahren kön-
nen Sie den
Widerstand der
Pedale ändern,
indem Sie die
Zunahme- und
Abnahme-tasten drücken. Es gibt 10 Widerstands
Niveaus.Anmerkung: Es braucht einen Moment
nachdem die taste gedrückt wurde, bis sich die
Pedale auf den gewünschten Widerstandsgrad
eingestellt haben.
4
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe der
Anzeige.
Die linke, obere Ecke der Anzeige gibt die ver-
gangene Zeit an. Anmerkung: Wenn man ein
Programm gewählt hat, dann gibt die Anzeige die
noch im Programm verbleibende Zeit an anstatt
der schon vergangenen Zeit.
Die linke, untere Ecke der Anzeige gibt die
Distanz durch die Anzahl ganzer Umdrehungen,
die man ausgeführt hat, an.
Die rechte, obere Ecke der Anzeige gibt die
ungefähre Anzahl verbrannter Kalorien an. Die
rechte, obere Ecke der Anzeige gibt auch Ihre
Herzfrequenz an, wenn Sie den Handgriff-Puls-
sensor verwenden (siehe Schritt 5 auf Seite 15).
Die rechte, untere Ecke der Anzeige gibt das
Fahrtempo in Umdrehungen pro Minute (rpm) an.
Die Mitte der Anzeige gibt für ein paar Sekunden
die Widerstandseinstellung der Pedale an, und
zwar jedes Mal, wenn sich diese verändert.
Man kann verschiedene Informationen auch ver-
größert sehen. Drücken Sie die "Display"-Taste
mehrmals, um Zeit und Distanz, Zeit und Kalorien
oder Zeit und Geschwindigkeit zu sehen. Drücken
Sie die "Display"-Taste nochmals, um dann wieder
alle Informationen auf einmal zu sehen.
Der Computer bietet drei verschiedene
Möglichkeiten zur Einstellung des Hintergrundlichts.
Bei der "On"-Einstellung bleibt das Hintergrundlicht
die ganze Zeit eingeschaltet. Um Batterien zu spa-
ren, ist das Hintergrundlicht bei der "Auto"-
Einstellung nur beim Treten eingeschaltet. Bei "Off"
schaltet sich das Hintergrundlicht aus. Um eine die-
ser drei Möglichkeiten zu wählen, muss man die
"Smart-Programm"- Taste mehrere Sekunden nie-
dergedrückt halten. Dann drückt man die "Auf"-
Taste, um die gewünschte Hintergrundlichtoption
zu wählen. Um die Wahl einzuspeichern, drückt
man dann die "Smart-Programm"-Taste nochmals.
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