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BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
1. Bewegen Sie die Pedale oder drücken Sie irgen-
deine Taste zum Einschalten des Computers.
Wenn man den Computer einschaltet, leuchtet das
Display auf. Das bedeutet, dass der Computer ein-
satzbereit ist.
2. Wählen Sie den manuellen Modus.
Jedesmal, wenn man den Computer einschaltet, ist
automatisch der manuelle Modus eingestellt.
Falls Sie ein Workout ausgewählt haben, drücken
Sie die Zertifizierter Persönlicher Trainer Workout
Taste [CERTIFIED PERSONAL TRAINER WORK-
OUTS] (siehe die Abbildung auf Seite 16) mehrmals
bis Nullen im Display erscheinen.
3. Verstellen Sie den Widerstand der Pedale, wenn
gewünscht.
Während Sie in die
Pedale treten,
ändern Sie den
Widerstand der
Pedale durch
Drücken der
Widerstands-Auf
und –Ab Tasten
(siehe die Abbildung auf Seite 16) mehrmals.
Hinweis: Es dauert einen Moment, nachdem die
Taste gedrückt wurde, bis sich die Pedale auf den
gewünschten Widerstandsgrad einstellen.
4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe des
Displays.
Der Computer bietet einige Display-Arten an. Der
Display-Modus den Sie auswählen wird bestimmen
welche Workout-Information angezeigt wird.
Drücken Sie die Display Taste (siehe die Abbildung
auf Seite 16) mehrmals um den gewünschten
Display-Modus auszuwählen.
Das Display kann die folgende Workout-Information
anzeigen:
Zeit [TIME]—Wenn der manuelle Modus aus-
gewählt ist, wird dieses Display die vergangene Zeit
anzeigen. Wenn man ein Programm gewählt hat,
dann gibt die Anzeige die noch im Programm
verbleibende Zeit an anstatt der schon vergangenen
Zeit.
Geschwindigkeit [SPEED]—Dieses Display wird
Ihre Pedalgeschwindigkeit in Umdrehungen pro
Minute (rpm) anzeigen.
Distanz [DISTANCE]—Dieses Display wird die
Distanz (gesamte Anzahl an Umdrehungen) die Sie
zurückgelegt haben anzeigen.
Kalorien [CALORIES]—Dieses Display wird die
ungefähre Anzahl an Kalorien anzeigen die Sie ver-
braucht haben.
Puls [PULSE]—Wenn Sie den Handgriffpulssensor
verwenden (sehen Sie sich Schritt 5 auf Seite 18
an), wird am Display auch Ihre Herzfrequenz
angezeigt.
Widerstand—Dieses Display wird den Wider-
standgrad der Pedale für ein paar Sekunden
anzeigen, wenn sich der Widerstandgrad ändert.
Profil—Wenn ein Workout ausgewählt wurde, wird
dieses Display ein Profil von den
Widerstandseinstellungen für das Workout anzeigen.
Display-Einstellungen—Der Computer bietet einen
Display-Einstellungsmodus das eingegeben warden
kann wenn die Wörter HOLD DISPLAY FOR SET-
TINGS (display für einstellungen halten) im Display
erscheinen. Um die Display-Einstellungen zu
ändern, siehe DIE COMPUTER EINSTELLUNGEN
ÄNDERN auf Seite 20.
Verstellen Sie die Lautstärke des Computers durch
Drücken der Lautstärke-Auf und –Ab Tasten (siehe
die Abbildung auf Seite 16).
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