Kettler SE1 Bedienungsanleitung Seite 48

Manuel d'entraînement et d'utilisation
Programmes > Profils de puissance (fixe)
Sous la désignation « Profils de puissance (fixe) » se trouvent
10 profils d'entraînement qui se différencient en durée et en
intensité. La puissance est modifiée selon la prédétermination
du profil. À côté du numéro de programme, se trouvent la
durée et la longueur du programme et le profil est représenté
agrandi en bas de l'écran.
Indication:
Si le contenu d'un menu ne peut pas être représenté dans une
vue, une barre de défilement est visible à droite. Avec les tou-
ches de navigation « Haut » et « Bas », vous déplacez le
contenu de l'image. Le choix est marqué en blanc et carac-
térisé avec (actif).bezeichnet.
8
F
Programmes > profils de puissance (individuel)
Sous la désignation « Profils de puissance (individuel) » se
trouvent 5 profils d'entraînement. Vous pouvez les modifier en
durée, longueur et intensité.
Indication:
Le formatage (édition) des « profils de puissance (individuel) »
est décrit en page 14.
Programmes > Programmes HRC (manuel)
Sous la désignation « HRC (manuel) » se trouvent deux pro-
grammes d'entraînement : « Count Up » et « Count Down ».
Dans les deux programmes, le pouls à atteindre est obtenu
par le réglage de la puissance et maintenu par la durée de
l'entraînement. Le pouls à atteindre est soit pris de vos prédé-
terminations dans le menu : Prédéterminations >
Prédéterminations des pulsations ou, si aucune indica-
tion n'existe, elle est de 130. Avec « Count up », les valeurs
sont croissantes, pour « Count down » les valeurs que vous
avez prédéterminées ou prises en compte de vos prédétermi-
nations dans le menu « Prédéterminations > valeurs
d'entraînement » sont décroissantes .
Programmes > HRC (fixe)
Sous la désignation « HRC (fixe) » se trouvent 5 profils d'en-
traînement qui se différencient en durée et en intensité. Dans
les programmes, les pulsations cibles changeantes sont attein-
tes par un réglage de la puissance. La hauteur de profil du
programme dépend des données de votre pouls maximal
dans le menu : Prédétermination > Prédétermination
des pulsations. En cas d'indication manquante, 50 ans et
170 de pouls maximal sont pris en compte.