Verwandte Anleitungen für Kettler SE1
Inhaltszusammenfassung für Kettler SE1
- Seite 1 Trainings- und Bedienungsanleitung SE1/SE2 Training and operating instructions SE1/SE2 Manuel d'entraînement et d'utilisation SE1/SE2...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
• mit den -/+ Tasten • Pulsüberwachung • Störungen beim Trainingscomputer 19 auszutauschen. Zielpuls -> Hauptmenü Personen Verwenden Sie nur Original KETTLER Ersatzteile. • Hinweise zur Schnittstelle Maximalpuls • Bis zur Instandsetzung darf das Gerät nicht benutzt • Personen • Drehzahl-/Leistungsüberwachung 13 Trainingsanleitung werden. -
Seite 3: Kurzbeschreibung
SE1/SE2 Kurzbeschreibung Tasten Art der Pulsmessung ie Pulsmessung kann über 2 Quellen erfolgen: Funktionstasten Die Elektronik hat einen Funktionsbereich mit Tasten und einen 1. Ohrclip Anzeigebereich (Display) Mit diesen 4 Tasten werden Funktionen ausgelöst, die im Der Stecker wird in die Pulsbuchse gesteckt;... -
Seite 4: Bildschirmeinstellungen
Trainings- und Bedienungsanleitung Ändern der Leistung während des Trainings: Bildschirmeinstellungen “Plus”-drücken erhöht die Leistung in 5-er Schritten Beim ersten Einschalten oder nach einem Update der “Minus” drücken reduziert die Leistung in 5-er Schritten Betriebssoftware (Firmware) erscheint das Menü zum Einstellen der Helligkeit und des Kontrastest der LCD. Hinweis: Die Funktion “Anzeige”... -
Seite 5: Menü-Bedienung
SE1/SE2 Menü-Bedienung Menüpunkte auswählen mit den Funktionstasten Menüpunkte anwählen mit den Navigationstasten Werte oder Einstellungen ändern mit der - / + Taste Unten in der Anzeige werden die Funktionen angezeigt, die Die Navigationstasten ermöglichen einen Wechsel von einem Mit der “Minus” oder “Plus” Taste ändern Sie Werte oder mit den darunterliegenden Funktionstasten möglich sind. -
Seite 6: Hauptmenü -> Personen
Trainings- und Bedienungsanleitung Hauptmenü Personen -> Person auswählen Person 1 -> Personendaten In diesem Menü geben Sie die Persondaten ein. • Die Namenseingabe ersetzt hier “Person 1” Personen • Die Alterseingabe hat Einfluß auf Werte der Pulsvorgaben. In diesem Menü treffen Sie die Festlegung welche Person und •... -
Seite 7: Hauptmenü -> Programme
SE1/SE2 “Löschen” drücken bereitet das Löschen der Trainingsdaten die Zeichen aus. Der aktive Bereich ist weiß markiert. Programme -> Leistung (manuell) vor, das Sie dann mit “Löschen OK” bestätigen müssen. “Einfügen” drücken übernimmt das markierte Zeichen. Unter der Bezeichnung “Leistung (manuell)” befinden sich Maximal 8 Zeichen sind möglich. - Seite 8 Trainings- und Bedienungsanleitung Programme -> Leistungsprofile (fest) Programme -> Leistungsprofile (individuell) Programme -> HRC-Programme (manuell) Unter der Bezeichnung “Leistungsprofile (fest)” befinden sich Unter der Bezeichnung “Leistungsprofile (individuell)” befinden Unter der Bezeichnung “HRC (manuell)” befinden sich zwei 10 Trainingsprofile, die sich sich durch Dauer und Intensität sich 5 Trainingsprofile.
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Seite 9: Training
SE1/SE2 Training Leistung (manuell) -> Aktuelle Vorgaben In diesem Menü können Sie die Vorgaben für das aktive Auswahl eines Trainingsprogrammes Programm ansehen, verändern oder belassen. Sie haben grundsätzlich zwei Möglichkeiten: 1. Training durch Leistungsvorgaben a) Manuelle Leistungseingaben b) Leistungsprofile 2. Training durch Pulsvorgaben... -
Seite 10: Trainings- Und Bedienungsanleitung Trainingsbereitschaft
Trainings- und Bedienungsanleitung Trainingsbereitschaft Anzeige: 3. Anzeige Aus Vorgaben “Thomas” wurde übernommen: Die Anzeige ist folgendermaßen strukturiert. Trainingszeit = 30:00 min Anzeige: 4. Anzeige Vorgabe Leistung = 25 Watt Aktuelles Leistungsverhältnis = 4 % (Aktuelle Leistung zu eingesteller Geräte-Maximalleistung.) Anzeige: 5. -
Seite 11: Trainingsbereitschaft
SE1/SE2 Anzeige: Trainingsbereitschaft Hinweis: • Aus den aktuellen Vorgaben des Programms wurden die Bei Rad-Ergometern entspricht 1 Minute = 400 Meter und bei Werte übernommen. Cross-Ergometern 200 Meter. • Treten Sie über 10 U/min startet die Trainingsanzeige. Trainingsbereitschaft Hinweis: Der Zielpuls kann in der Trainingsbereitschaft und im Training mit den -/+ Tasten gesenkt oder angehoben werden. - Seite 12 Trainings- und Bedienungsanleitung Trainingsbereitschaft Training Am Beispiel des Trainingsprogramms “Leistung (manuell) Count Down wird die Trainingsanzege dargestellt. Anzeige: Programmangabe Es wird das aktuelle Programm angezeigt. Anzeige: Trainingsbereitschaft • Aus den aktuellen Vorgaben des Programms wurden die Werte übernommen. Treten Sie über 10 U/min startet die Trainingsanzeige •...
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Seite 13: Trainingsfunktionen
SE1/SE2 Eine nicht zu erreichende Kombination von Leistung und Hinweis: Hinweis: Drehzahl wird von den Geräten mit Auf und Ab-Pfeilen bei Ist eine Vorgabe bis auf “Null”heruntergezählt, wird weiter Die Leistungsbegrenzung der Geräte wird durch die der Trittfrequenz angezeigt. Zum Beispiel ist eine Leistung von drehzahlabhängig... -
Seite 14: Erholungspulsmessung Und Pulsverlust
Trainings- und Bedienungsanleitung Individuelle Trainingsprofile (Editieren) In dem Menü “Programme” haben Sie die Möglichkeit indivi- duelle Leistungsprofile und HRC-Profil-Programme zu erstellen. Leistung (individuell) Es stehen 5 Leistungs-Programme mit gleicher Dauer und Länge zum individuellen Verändern zur Verfügung. Anzeige: Erholungspuls “Anzeige” drücken wechselt die Informationen von Ende der Erholungspulsmessung mit Angabe des “Aktuellem Training”... -
Seite 15: Hrc (Individuell)
SE1/SE2 “Editieren” drücken wechselt zum Untermenü “Programm So könnte eine Änderung des Programms aussehen. editieren”. “Abbrechen” drücken bricht den Vorgang ohne Veränderung des ursprünglichen Profils ab. “Zurück” drücken übernimmt Ihr individuelles Profil. So könnte eine Änderung des Programms aussehen. “Zurück” drücken übernimmt Ihr individuelles Profil. -
Seite 16: Hauptmenü -> Vorgaben
Trainings- und Bedienungsanleitung • Bei “Übersetzung” stellen Sie die Geschwindigkeit ein, Hauptmenü die angezeigt werden soll: Mountain: 60 Pedalumdrehungen ergeben 15,5 km/h, Touring: 21,3 km/h und Racer: 25,5 Vorgaben km/h. Hinweis: In diesem Menü befinden sich 3 Untermenüs: 1. Anzeigen & Funktionen Die Cross-Ergometer haben diesen Menüpunkt nicht. -
Seite 17: Hauptmenü -> Einstellungen
SE1/SE2 • Bei “Maximalpuls (gewählt)” können Sie diesen Wert Hauptmenü Einstellungen -> 2. Anzeige reduzieren oder ausschalten. Auf diesen Wert bezieht sich die Hier stellen Sie Kontrast und Helligkeit der Anzeige ein. %-Anzeige: Aktueller Puls zu Maximalpuls (gewählt) und die Einstellungen (für alle Personen) -
Seite 18: Standby
Profilanzeige im Training “Zurück” drücken springt zum Menü “Einstellungen”. Zum Beginn blinkt die erste Spalte. Nach Ablauf wandert sie • Verwenden Sie nur original KETTLER Chipkarten. weiter nach rechts. • Schieben Sie die Karte mit leichtem Schub in den Schacht. -
Seite 19: Drehzahlunabhängiger Betrieb
KONZEPT II“, Art.-Nr. 7926-500, ermöglicht Ihnen die Belastungsintensität (z.B. 600 Watt bei 50 Pedalumdrehungen) fordert der Auf- Steuerung dieses KETTLER - Gerätes mit einem handelsüb- oder Ab-Pfeil zu schnellerem oder langsamern Treten auf. Belastungspuls: Die optimale Belastungsintensität wird bei lichen PC über die Schnittstelle. -
Seite 20: Glossar
SE1/SE2 Höhere Leistungen (Watt) sollten in Verbindung mit einer 86 (kg) zu hoch. Erscheint der Pfeil nach oben ist der Zielpuls um 11 –––––––––– = 24,9 erhöhten Trittfrequenz erbracht werden. Eine zu geringe Schläge zu niedrig. 1,86 Trittfrequenz von weniger als 60 UPM führt zu einer betont Menü... - Seite 21 Training and operating instructions SE1/SE2...
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Seite 22: Safety Instructions
Pulse monitoring immediately. Main menu - > Users with chest strap Target pulse Use only original KETTLER spare parts o Users o Malfunction of the training computer 19 o The appliance must not be used until repair work Maximum pulse... -
Seite 23: Short Description
SE1/SE2 Short description Keys Type of pulse measurement The pulse measurement can be carried out in two ways: The electronic system has a functional area with keys and a Function keys display area (display) 1. Ear clip By means of these 4 keys, you can activate functions, which The plug is put into the pulse female connector;... -
Seite 24: Screen Settings
Training and operating instructions Altering the performance during training: Screen settings Pressing “Plus” increases the performance in increments of 5 Upon first switch-on or after an update of the operating soft- degrees ware (firmware), the menu for adjusting the brightness and Pressing “Minus”... -
Seite 25: Using The Menu
SE1/SE2 Using the menu Changing values or settings by means of the - / + key Chose menu items by means of the function keys Select the menu items by means of the navigation keys You can change the values or settings, e.g. adjust the date in... -
Seite 26: Main Menu - > Users
Training and operating instructions Main menu Users - > Selecting a user User 1 - > User data In diesem Menü geben Sie die Persondaten ein. • The name replaces “User 1” Users • The age influences the values of the pulse default setting In this menu, you determine the user and the respective user •... -
Seite 27: User 1 -> Training Data
SE1/SE2 Pressing “Delete” will prepare the deletion of the training The active area is highlighted in white. Programmes - > Performance (manual) data. Confirm this with “Deletion OK”. Pressing “Insert” will adopt the highlighted emblem. A maxi- The item “Performance (manual)” contains two training pro- mum of 8 emblems is possible. - Seite 28 Training and operating instructions Programmes - > Performance profiles (fixed) Programmes - > Performance profiles (individual) Programmes - > HRC programmes (manual) The menu item “HRC (manual)” contains two training program- The menu item “Performance profiles (fixed)” contains 10 trai- The menu item “Performance profiles (individual)”...
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Seite 29: Training
SE1/SE2 Training Performance (manual) - > Current default settings In this menu, you can view, change or maintain the default Selecting a training programme settings for the active programme. You can select two different programmes: 1. Training according to performance default settings... -
Seite 30: Training Stand-By
Training stand-by Display: Third line The following was adopted from the default setting The display is structured as follows. “Thomas”: Training time = 30:00 min Display: Fourth line Default setting Performance = 25 Watt Current performance ratio = 4% (current performance to the preset appliance maximum performance.) Display:... -
Seite 31: Training Stand-By
Display: Training stand-by Note: • The values were adopted from the current default settings of With the bike ergometer, 1 minute corresponds to 400 met- the programme. res. With a cross ergometer it is 200 metres. • If you pedal with more than 10 rpm, the training display Training stand-by will start. - Seite 32 Training stand-by Training The training programme “Performance (manual) Count Down” is used as an example for the training display. Display: Programme indication The current programme is displayed. Display: Training stand-by • The values were adopted from the current default settings of the programme.
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Seite 33: Training Functions
A combination of performance and rotation speed (which Note: Note: cannot be achieved) is displayed by the appliance with Up- If a default setting has counted down to “Zero”, a count-up The performance limit of the appliance is cancelled by and Down keys at the pedal rate. -
Seite 34: Interruption Or End Of Training
Individual training profiles (edit) The menu “Programmes” offers the possibility to create indivi- dual performance profiles and HRC profile programmes. Performance (individual) There are 5 performance programmes available. All have the same duration and length and you can edit them individually. Display: Recovery Pulse By pressing “Display”... - Seite 35 Pressing “Edit” will skip to the sub menu “Edit Programme”. This could be a possible programme modification. Pressing “Cancel” will cancel this operation without modify- ing the original profile. By pressing “Back” your individual profile is adopted. This could be a possible programme modification. By pressing “Back”...
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Seite 36: O 2. Training Values
Training and operating instructions • With “Transmission” you set the speed which is to be dis- Main Menu played: Mountain: 60 pedal rotations correspond to 15.5 km/h, touring: 21.3 km/h and racer: 25.5 km/h Default Settings Note This menu has 3 sub menus: 1. - Seite 37 SE1/SE2 • With “Maximum Pulse (selected)” you can reduce or Main Menu Settings -> 2. Display turn off this value. The % display relates to this value. Current Here you can adjust the contrast and the brightness of the display.
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Seite 38: General Information
Pressing “Back” will skip to the menu “Settings”. ning. • Use only original KETTLER chip cards. • Insert the card with a slight push into the slot. • If the card is not read, turn the card around. -
Seite 39: Speed
75% (see diagram) of the individual cardiovascular perfor- downward arrow indicates when faster or slower pedalling is KETTLER appliance with a customary PC through this interface. mance. This value will change, depending on the age. required. - Seite 40 SE1/SE2 maintain your muscle stress over an extended period of time. on manually entered or preset values. The result of Thomas (50 years) shows a BMI of 24.9, which is a normal value. Deviating from the standard values can Dimension Higher performances (Watt) should be effected in connection result in damages to your health.
- Seite 41 Manuel d'entraînement et d'utilisation SE1/SE2...
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Seite 42: Disposition D'entraînement
Avec les touches -/+ tion/de la puissance N'utilisez que des pièces de rechange origina- • (Mesure du pouls en phase de récu- Glossaire les KETTLER. Menu principal > personnes pération) Personnes L'appareil ne doit pas être utilisé jusqu'à la •... -
Seite 43: Brève Description
SE1/SE2 Brève description Touches Type de mesure du pouls La mesure du pouls peut avoir lieu par 2 sources : Touches de fonctionnement L'électronique possède une zone de fonctionnement avec des 1. Clip oreille touches et une zone d'affichage (écran). -
Seite 44: Paramètres D'affichage
Manuel d'entraînement et d'utilisation Modifier la puissance lors de l'entraînement : Paramètres d'affichage Appuyer sur « Plus » pour augmenter la puissance en 5 étapes Appuyer sur « Moins » pour diminuer la puissance en 5 étapes Lors de la première mise en marche et après une mise à jour du logiciel d'utilisation (Firmware), le menu pour le paramé- Indication: trage de la luminosité... -
Seite 45: Commande Menu
SE1/SE2 Commande menu Sélectionner les points de menu avec les touches de fonction Sélectionner les points de menu avec les touches de navigation Modifier les valeurs ou les paramètres avec la touche +/- En bas de l'écran, les fonctions possibles avec les touches de... -
Seite 46: Menu Principal
Manuel d'entraînement et d'utilisation Menu principal Personnes _ sélectionner une personne Personne 1 > données des personnes Dans ce menu, vous entrez les données des personnes. • L'entrée du nom remplace ici « Personne 1 ». Personnes • L'entrée de l'âge a une influence sur la valeur des prédéter- Dans ce menu, vous déterminez quelle personne et quels minations de pulsations. - Seite 47 SE1/SE2 L'appui sur « Effacer » prépare l'effacement des données En appuyant sur « Insérer », le caractère marqué est pris en Programmes > puissance (manuel) d'entraînement que vous devez ensuite confirmer avec « compte. 8 caractères maximum sont possibles.
- Seite 48 Manuel d'entraînement et d'utilisation Programmes > Profils de puissance (fixe) Programmes > profils de puissance (individuel) Programmes > Programmes HRC (manuel) Sous la désignation « HRC (manuel) » se trouvent deux pro- Sous la désignation « Profils de puissance (fixe) » se trouvent Sous la désignation «...
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Seite 49: Contrôle Du Pouls À Atteindre
SE1/SE2 Entraînement Puissance (manuel) _ Prédéterminations actuelles Dans ce menu, vous pouvez voir, modifier ou conserver les Choix d'un programme d'entraînement prédéterminations du programme activé. Vous avez en principe deux possibilités: 1. Entraînement par prédétermination de la puissance a)Entrées manuelles de la puissance b)Profils de puissance 2. - Seite 50 Manuel d'entraînement et d'utilisation Disposition d'entraînement Affichage : : 3. Affichage des prédéterminations « Thomas » a été repris: L'affichage est organisé de la façon suivante. Temps d'entraînement = 30:00 min Affichage : : 4. Affichage Présélection puissance = 25 Watt Rapport de puissance actuel = 4 % (puissance actuelle par rapport à...
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Seite 51: Disposition D'entraînement
SE1/SE2 Affichage: Disposition d'entraînement Indication: • Les valeurs ont été reprises des prédéterminations actuelles Pour les ergomètres vélo, 1 minute correspond à 400 mètres du programme. et pour les ergomètres cross à 200 mètres. • Lorsque vous dépassez 10 T/min l'affichage d'entraînement démarre. - Seite 52 Manuel d'entraînement et d'utilisation Disposition d'entraînement Entraînement Ci-dessous est représenté l'affichage de l'entraînement « Puissance (manuelle) Count Down ». Affichage: Donnée du programme Le programme actuel s'affiche. Affichage: Disposition d'entraînement • Les valeurs ont été reprises des prédéterminations actuelles du programme. Lorsque vous dépassez 10 T/min, l'affichage de l'entraîne- ment démarre.
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Seite 53: Fonctions D'entraînement
SE1/SE2 La puissance et nombre de tours à ne pas atteindre sont indi- Indication: Indication: qués par les appareils avec des flèches vers le haut et vers le Lorsqu'une présélection est décomptée jusqu'à “zéro”, le La limitation de puissance de l'appareil est supprimée par le bas lors de la fréquence de pédalage. -
Seite 54: Interruption Ou Fin De L'entraînement
Trainings- und Bedienungsanleitung Profils d'entraînement individuels (Editer) Dans le menu « Programmes », vous avez la possibilité de créer des profils de performance individuels et des program- mes profil HRC. Puissance (individuelle) 5 programmes de puissance de même durée et de même lon- gueur sont disponibles pour modification individuelle. - Seite 55 SE1/SE2 En appuyant sur « Editer », on passe au sous-menu « Editer Une modification du programme est ainsi visible. programme ». En appuyant sur « Quitter », le processus s'interrompt sans modification du profile d'origine. En appuyant sur « Retour », votre profil individuel est pris en compte.
- Seite 56 Manuel d'entraînement et d'utilisation Avec « Rapport de vitesse », vous ajustez la vitesse qui doit Menu principal être affichée : Mountain : 60 tours de pédale correspondent à 15.5 km/h, Touring à 21.3 km/h et Racer à 25.5 km/h. Prédéterminations Indication: Dans ce menu se trouvent 3 sous-menus :...
- Seite 57 SE1/SE2 • Avec « Pouls maximal (choisi) », vous pouvez réduire ou Menu principal Paramètres > 2 Ecran désactiver cette valeur. L'affichage en % se réfère à cette Vous pouvez ajuster ici le contraste et la luminosité de l'écran. valeur : pouls actuel par rapport au pouls maximal (choisi) et Paramètres (pour toutes les personnes)
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Seite 58: Indications Générales
Au début, la première colonne clignote. Après l'action, elle se déplace à nouveau vers la droite. • N'utilisez que des cartes originales KETTLER. • Insérez la carte avec une légère poussée dans la fente. • Si la carte n'est pas lue, retournez-la. -
Seite 59: Fonctionnement Indépendant De La
7926.500 vous permet de ¢ 225 - 45 = 180 Watt (valeur de consigne pour charge) ou plus lent. commander cet appareil KETTLER avec un PC courant grâce à Intensité de charge l'interface. Fonctionnement dépendant de la vitesse de rotation Vous trouverez sur notre Homepage www.kettler.de les indica-... -
Seite 60: Glossaire
Les puissances supérieures (Watt) doivent être réalisées en Valeurs normales: Menu relation avec une fréquence de pédalage élevée. Une fré- Affichages dans lesquels des valeurs doivent être entrées Valeurs normales: Classification quence de pédalage trop faible de moins de 60 UPM conduit ou les paramètres modifiés.