Erholungspulsmessung Und Pulsverlust; Trainingsunterbrechung Oder -Ende; Trainingswiederaufnahme; Individuelle Trainingsprofile Editieren - Kettler SE1 Bedienungsanleitung

Trainings- und Bedienungsanleitung
Anzeige: Erholungspuls
Ende der Erholungspulsmessung mit Angabe des
Endpulses nach 60 Sekunden, die Differenz zwi-
schen Startpuls und Endpuls und die daraus errechnete
Fitnessnote.
Hinweis:
In der Funktion wird die Schwungmasse automatisch abge-
bremst. Weiteres Training ist unzweckmäßig.
"Zurück" drücken springt in die Trainingsbereitschaft mit
Anzeige der Durchschnittswerte.

Erholungspulsmessung und Pulsverlust

Wird die aktuelle Pulsmessung unterbrochen wird die Funktion
ausgeführt, aber keine Fitnessnote berechnet.
"Zurück" drücken springt in die Trainingsbereitschaft mit
Anzeige der Durchschnittswerte.
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D
"Anzeige" drücken wechselt die Informationen von
G
"Aktuellem Training" in "Programmangabe" dann
"Pulsinformationen" dann "Durchschnittswerte" usw....
Trainingsunterbrechung oder –ende
Bei weniger als 10 Pedalumdrehungen/min oder Drücken von
"Erholung" erkennt die Elektronik Trainingsunterbrechung. Die
Durchschnittswerte werden angezeigt.
Anzeige:
Die Trainingsdaten werden - wie in dem Menü "Einstellun-
gen -> Standby" festgelegt - angezeigt. Drücken Sie in die-
ser Zeit keine Tasten und trainieren nicht, schaltet die
Elektronik in den Standby-Modus

Trainingswiederaufnahme

Bei Fortsetzung des Trainings innerhalb der "Standby-Zeit",
werden die letzten Werte weiter- oder heruntergezählt.
Individuelle Trainingsprofile (Editieren)
In dem Menü "Programme" haben Sie die Möglichkeit indivi-
duelle Leistungsprofile und HRC-Profil-Programme zu erstellen.

Leistung (individuell)

Es stehen 5 Leistungs-Programme mit gleicher Dauer und
Länge zum individuellen Verändern zur Verfügung.
e
"Editieren" drücken wechselt zum Untermenü "Programm
editieren".
Jede Minute wird als Block dargestellt. Die Trainingszeit
(Länge) kann zwischen 20 und 120 Minuten gewählt werden.
Die -/+ Tasten verkürzen oder verlängern die Trainingszeit
um 10 Minuten.
Die Navigationstasten links/rechts markieren einen
Zeitblock. Er wird blinkend dargestellt.
Die Navigationstasten auf/ab verändern die Leistung
des blinkenden Blocks.