MARIMEX Premium 305 ID Bedienungsanleitung Seite 48

2. Lektion
• Wiederholung der 1. Lektion
• Sprung in den Sitz – Vorführung und
praktische Ausführung
• Sprung auf die Knie – Vorführung
und praktische Ausführung
• Beginnen Sie mit dem Sprung in
den Sitz und schließen Sie mit dem
Sprung auf die Knie ab.
3. Lektion
• Wiederholen Sie, was Sie in den
vorherigen Lektionen gelernt haben.
Mit der Absolvierung dieser drei Lektio-
nen eignen Sie sich die Grundtechniken
des Springens auf einem Trampolin
an. Geben Sie künftig stets Acht auf
die Kontrolle und die Technik der aus-
zuführenden Sprünge.
Das folgende Spiel kann zum Zwecke der schrittweisen Gewöhnung der Benutzer
an das Trampolin gespielt werden. Der Spieler Nr. 1 beginnt mit einem Sprung, der
Spieler Nr. 2 wiederholt diesen Sprung und fügt einen weiteren hinzu. Die Spieler
wechseln sich ab und fügen jeweils einen Sprung hinzu. Derjenige, der alle Sprünge
bis zum Ende auszuführen vermag, wird Sieger. Auch hier ist es wichtig, dass
alle Sprünge kontrolliert gesprungen werden! Versuchen Sie nicht allzu schwere
Sprünge, die Sie nicht beherrschen. Sofern Sie Ihr Können weiter verbessern wollen,
sollten Sie einen qualifizierten Ausbilder für die Verwendung eines Trampolins
aufzusuchen. Darüber hinaus sollten Sie daran denken, dass auf dem Trampolin
zu jedem Zeitpunkt nur ein Benutzer springen darf. Das Springen zu zweit und mit
noch mehr Personen kann einen Unfall zur Folge haben.
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