MARIMEX Premium 305 ID Bedienungsanleitung Seite 108

2. Lecke
• az 1. lecke ismétlése
• ugrás ülőhelyzetbe– bemutatása és
gyakorlati megtétele
• ugrás térdre – bemutatás és gyakor-
lati kivitel
• kezdje ülőhelyzetbe történő ugrással
és fejezze be térdre ugrással
3. Lecke
• ismételje mindazt, amit az előző
leckékben megtanult
Ezen három lecke elsajátításával elsa-
játítja a trambulinon történő ugrások
alapvető technikáját. A jövőben állan-
dóan ügyeljen az ugrások technikájára
és ellenőrzésére.
A következő játékot a felhasználók fokozatos trambulinhoz történő szoktatása
céljából lehet játszani:
Az 1.sz. játékos egy ugrással kezd a 2.sz. játékos megismétli ezt az ugrást és hozzá-
tesz egy továbbit. A játékosok egymást váltják és midig hozzáadnak egy ugrást. Az
aki valamennyi ugrást képes lesz megtenni egészen a befejezésig, az lesz a győztes.
Itt is fontos az, hogy minden ugrás jól ellenőrzött legyen!
Ne próbálkozzon túl nehéz ugrásokkal, amelyeket még nem tud végrehajtani. Ha
saját tudását tovább akarja bővíteni, akkor egy jól képzett trambulin-oktatót kell ke-
resnie. Ugyancsak ne feledje el, hogy a trambulinon egyszerre csak egy felhasználó
ugorhat. Két vagy több résztvevő egyszerre történő ugrása sérüléshet vezethet.
108