MARIMEX Premium 305 ID Bedienungsanleitung Seite 12

2. lekce
• zopakování 1. lekce
• skok do sedu – předvedení a praktic-
ké provádění
• skok na kolena – předvedení a prak-
tické provádění
• začněte skokem do sedu a ukončete
skokem na kolena
3. lekce
• zopakujte si, co jste se naučili v před-
chozích lekcích
Absolvováním těchto tří lekcí si osvojíte
základní techniky skákání na trampo-
líně. V budoucnu dávejte stále pozor
na kontrolu a techniku prováděných
skoků.
Následující hru lze hrát za účelem postupného přivykání uživatelů na trampolínu:
Hráč č.1 začne jedním skokem, hráč č. 2 tento skok zopakuje a přidá další. Hráči se
střídají a vždy jeden skok přidají. Ten, kdo dokáže provést všechny skoky až do kon-
ce, se stane vítězem. I zde je důležité, aby všechny skoky byly skákány kontrolovaně!
Nezkoušejte příliš těžké skoky, které neovládáte. Pokud své umění chcete dále
zlepšovat, měli byste vyhledat kvalifikovaného instruktora pro používání trampolí-
ny. Také mějte na paměti, že na trampolíně smí v jeden okamžik skákat pouze jeden
uživatel. Skákání ve dvou a více lidech může vést k úrazu.
12