MARIMEX Premium 305 ID Bedienungsanleitung Seite 24

2. Lekcia
• opakovanie 1. lekcie
• skok do sedu – predvedenie a prak-
tické predvádzanie
• skok na kolena – predvedenie a prak-
tické predvádzanie
• začnite skokom do sedu a ukončite
skokom na kolena
3. Lekcia
• opakujte si, čo Ste sa naučili v pred-
chádzajúcich lekciách
Absolvovaním týchto troch lekcií si
osvojíte základné techniky skákania
na trampolíne. V budúcnosti dávajte
stále pozor na kontrolu a techniku pred-
vádzaných skokov.
Následujúcu hru je možné hrať za účelom postupného privykania užívateľov
na trampolínu:
Hráč č.1 začne jedným skokom, hráč č. 2 tento skok zopakuje a pridá ďalší. Hráči
sa striedajú a vždy jeden skok pridajú. Ten, kto dokáže predviesť všetky skoky až
do konca, stane sa víťazom. Aj tu je dôležité, aby všetky skoky boli skákané kontro-
lovane!
Neskúšajte príliš ťažké skoky, ktoré neovládate. Pokiaľ svoje umenie chcete aj ďalej
zlepšovať, mali by Ste vyhľadať kvalifikovaného inštruktora pre používanie trampolí-
ny. Taktiež majte na pamäti, že na trampolíne smie v jeden okamžik skákať iba jeden
užívateľ. Skákanie vo dvojici a viacerých ľudí môže viesť k úrazu.
24