Monitor De Frequência Cardíaca; Para Usar O Seu Monitor De Frequência Cardíaca; Para Configurar Ou Ajustar O Seu Monitor De Frequência Cardíaca - Timex Personal Traine M632 Handbuch

M
OnitOr De frequênCia CarDÍaCa
Você pode regular e usar o relógio para rastrear a frequência cardíaca
e outras informações estatísticas sobre uma atividade realizada quando
você estava usando o relógio e o sensor de frequência cardíaca.
Para usar o seu monitor de frequência cardíaca
1. Umedeça os coxins do sensor de frequência cardíaca.
2. Centralize o sensor no peito com o logotipo da
Timex para cima e para fora e firme-o bem, justo
®
abaixo do esterno.
3. Pressione o botão ON/OFF do relógio. Uma série
de 3 travessões (- - -) e o ícone de frequência
cardíaca aparecerão no mostrador e depois
aparecerá a sua frequência cardíaca atual.
(Você também verá o ícone de atividade na parte
inferior esquerda do mostrador para indicar que o relógio está
rastreando o tempo da atividade.)
4. Comece a atividade. O relógio registra automaticamente a frequência
cardíaca e outros dados estatísticos da atividade, inclusive o tempo.
5. Quando terminar a atividade, mantenha pressionado o botão ON/OFF
até que as palavras HOLD TURN OFF apareçam brevemente no
mostrador uma a uma. Continue mantendo pressionado o botão ON/
OFF até se ouvir um bipe e aparecer a hora do dia atual no mostrador.
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Para configurar ou ajustar o seu monitor
de frequência cardíaca
SET (configurar)
Pressione para iniciar o
processo de configuração
ou salvar as modificações
e sair do processo
de configuração
RECALL
Pressione para passar para
o próximo dígito ou grupo
de configuração que você
quer ajustar
1. Pressione ON/OFF para ativar o monitor de frequência cardíaca.
2. Mantenha pressionado SET até que uma a uma as palavras HOLD TO SET
apareçam brevemente no mostrador. Continue mantendo pressionado
o SET. O primeiro grupo de configuração aparecerá no mostrador com
o primeiro valor piscando.
3. Faça os ajustes desejados pressionando ON/OFF ou RECV/DATE. Em
alguns grupos de configuração, pressionar ON/OFF aumentará o valor
e pressionar RECV/DATE o diminuirá. Em outras ocasiões, pressionar
ON/OFF ou RECV/DATE fará com se alterne de uma opção para outra.
4. Pressione RECALL para passar para o próximo dígito que você quer
configurar ou para o próximo grupo de configuração.
5. Pressione SET para salvar as mudanças e sair do processo de configuração.
Luz noturna INDIGLO
®
RECV/DATE
Pressione para diminuir
ou alternar os estados
do item que você quer
configurar
ON/OFF
(LIGAR/DESLIGAR)
Pressione para aumentar
ou alternar os estados
do item que você quer
configurar
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