Timex Personal Traine M632 Handbuch Seite 121

Come impostare o regolare il Monitor
della frequenza cardiaca
SET (Impostazione)
Premere per avviare il
processo di impostazione
o per salvare le modifiche
apportate e uscire dal
processo di impostazione
RECALL (Richiamo)
Premere per passare
alla cifra successiva o al
gruppo di impostazione
successivo che
si vuole regolare
1. Premere ON/OFF per attivare il Monitor della frequenza cardiaca.
2. Premere e tenere premuto SET finché non appaiono brevemente sul
display le parole HOLD TO SET (tenere premuto per impostare), una alla
volta. Continuare a tenere premuto SET. Appare sul display il primo
gruppo di impostazioni, con il primo valore lampeggiante.
3. Eseguire le regolazioni desiderate premendo ON/OFF o RECV/DATE. In
alcuni gruppi di impostazioni, premendo ON/OFF si aumenta un valore,
e premendo RECV/DATE lo si diminuisce. Altre volte, se si premono
ON/OFF o RECV/DATE si passa da una delle 2 opzioni all'altra.
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Illuminazione del
quadrante INDIGLO
®
RECV/DATE
(Recupero/Data)
Premere per diminuire
o per passare da uno
all'altro dei valori che si
vogliono impostare
ON/OFF (acceso/spento)
Premere per aumentare
o per passare da uno
all'altro dei valori che si
vogliono impostare
4. Premere RECALL per passare alla cifra successiva che si vuole
impostare o al gruppo di impostazioni successivo.
5. Premere SET per salvare le modifiche apportate e concludere il
procedimento di impostazione.
Per questo Monitor della frequenza cardiaca, l'utente può eseguire le
regolazioni descritte nelle tabelle che appaiono su questa pagina e su
quella successiva.
Gruppo di
Display
impostazione
Limite
inferiore della
zona bersaglio
Descrizione
L'impostazione del limite inferiore della
zona bersaglio rappresenta i battiti
al minuto (BPM) o la percentuale del
massimo (%MAX) al di sotto dei quali
non si vuole che la frequenza cardiaca
scenda durante l'attività fisica. Se
la frequenza cardiaca scende sotto
questo numero, sul display appare una
freccia rivolta verso il basso e l'allerta
sonora suona se è attivata. Non si può
impostare questo numero su una cifra
inferiore a 30 (13%).
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