Einrichten Von Herzfrequenzalarmen; Verwenden Der Auto Pause Funktion; Speichern Von Runden Nach Distanz; Aktivieren Der Rundentaste - Garmin Forerunner 35 Benutzerhandbuch

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Schalten Sie den Alarm ein.
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Wählen Sie einen Wert aus, oder geben Sie ihn ein.
Jedes Mal, wenn Sie den Alarmwert erreichen, wird eine
Nachricht angezeigt. Das Gerät gibt auch einen Signalton aus
oder vibriert, wenn Töne aktiviert sind
Geräts, Seite 8).

Einrichten von Herzfrequenzalarmen

Das Gerät kann einen Alarm ausgeben, wenn Ihre Herzfrequenz
über oder unter einem Zielbereich oder einem
benutzerdefinierten Bereich liegt. Beispielsweise können Sie
das Gerät so einrichten, dass Sie bei einer Herzfrequenz unter
150 Schlägen pro Minute benachrichtigt werden.
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Wählen Sie und dann ein Aktivitätsprofil.
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Wählen Sie Optionen > Alarme > HF-Alarm.
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Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie einen Herzfrequenz-Bereich aus, um den
Bereich eines vorhandenen Herzfrequenz-Bereichs zu
verwenden.
• Wählen Sie Benutzerdef. > Hoch > Einschalten, und
geben Sie einen Wert ein, um den maximalen Wert
anzupassen.
• Wählen Sie Benutzerdef. > Niedrig > Einschalten, und
geben Sie einen Wert ein, um den minimalen Wert
anzupassen.
Jedes Mal, wenn Sie den festgelegten oder benutzerdefinierten
Wert über- oder unterschreiten, wird eine Nachricht angezeigt.
Das Gerät gibt auch einen Signalton aus oder vibriert, wenn
Töne aktiviert sind (Einrichten der Töne des Geräts, Seite
Verwenden der Auto Pause
Sie können die Auto Pause Funktionen verwenden, um den
Timer automatisch anzuhalten, wenn Sie sich nicht mehr
fortbewegen. Diese Funktion ist nützlich, wenn die Aktivität
Ampeln oder sonstige Stellen enthält, an denen Sie anhalten
müssen.
HINWEIS: Wenn der Timer angehalten oder unterbrochen
wurde, werden keine Protokolldaten aufgezeichnet.
1
Wählen Sie und dann ein Aktivitätsprofil.
2
Wählen Sie Optionen > Auto Pause > Einschalten.
Die Auto Pause Funktion bleibt während des ausgewählten
Aktivitätsprofils aktiviert, bis Sie sie deaktivieren.

Speichern von Runden nach Distanz

Sie können die Auto Lap Funktion verwenden, um eine Runde
®
bei einer bestimmten Distanz automatisch zu markieren. Diese
Funktion unterstützt Sie dabei, Ihre Leistung während
verschiedener Abschnitte eines Lauftrainings zu vergleichen
(z. B. jeden Kilometer oder jede Meile).
1
Wählen Sie und dann ein Aktivitätsprofil.
2
Wählen Sie Optionen > Runden > Auto Lap > Einschalten.
3
Wählen Sie bei Bedarf eine Distanz.
Bei jedem Abschluss einer Runde wird eine Meldung mit der
Zeit für diese Runde angezeigt. Das Gerät gibt auch einen
Signalton aus oder vibriert, wenn Töne aktiviert sind
der Töne des Geräts, Seite
während des ausgewählten Aktivitätsprofils aktiviert, bis Sie sie
deaktivieren.
Sie können die Trainingsseiten bei Bedarf anpassen, um weitere
Rundendaten anzuzeigen.

Aktivieren der Rundentaste

Sie können anpassen, damit die Taste bei Aktivitäten mit
Zeitangabe als Rundentaste dient.
1 Wählen Sie und dann ein Aktivitätsprofil.
Training
(Einrichten der Töne des
Funktion
®
(Einrichten
8). Die Auto Lap Funktion bleibt
2
Wählen Sie Optionen > Runden > Rundentaste.
Die Rundentaste bleibt während des ausgewählten
Aktivitätsprofils aktiviert, bis Sie die Rundentaste deaktivieren.

Fitness-Tracking und Funktionen

Sie können wählen, um die Herzfrequenz, die Schrittzahl für
den aktuellen Tag sowie weitere Seiten anzuzeigen. Für einige
Funktionen ist eine Bluetooth
kompatiblen Smartphone erforderlich.
Uhrzeit: Zeigt die aktuelle Uhrzeit und das Datum an. Die
Uhrzeit und das Datum werden automatisch eingestellt, wenn
das Gerät Satellitensignale erfasst und wenn Sie es mit
einem Smartphone synchronisieren. Der Inaktivitätsstatus
zeigt an, wie lange Sie inaktiv waren.
Herzfrequenz: Zeigt die aktuelle Herzfrequenz in Schlägen pro
Minute (bpm) sowie die Herzfrequenz in Ruhe für den
aktuellen Tag an.
Benachrichtigungen: Weist Sie entsprechend den
Benachrichtigungseinstellungen Ihres Smartphones auf
Benachrichtigungen vom Smartphone hin, darunter Anrufe,
SMS-Nachrichten, Updates von sozialen Netzwerken und
mehr.
Fitness Tracker: Zeichnet die Schrittanzahl pro Tag, den
Fortschritt beim Erreichen des Ziels und die zurückgelegte
Strecke auf. Das Gerät ist lernfähig und schlägt Ihnen für
jeden Tag ein neues Tagesziel für Schritte vor. Sie können
Ziele über Ihr Garmin Connect
Kalorien: Zeigt den gesamten Kalorienverbrauch des aktuellen
Tages an, einschließlich Aktiv-Kalorien und Kalorien in Ruhe.
8).
Intensitätsminuten: Zeichnet die Zeit auf, die Sie mit Aktivitäten
mit mäßiger bis hoher Intensität verbracht haben, das
Wochenziel für Intensitätsminuten und den Fortschritt beim
Erreichen des Ziels.
Letzte Aktivität: Zeigt eine kurze Übersicht der zuletzt
aufgezeichneten Aktivität an.
Wetter: Zeigt die aktuelle Temperatur und die Wettervorhersage
an.

Icons

Symbole repräsentieren verschiedene Gerätefunktionen. Zur
Verwendung einiger Funktionen muss ein Smartphone
gekoppelt sein.
Die aktuelle Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (bpm) sowie
die Herzfrequenz in Ruhe für den aktuellen Tag.
Wenn das Symbol blinkt, erfasst das Gerät Herzfrequenzdaten.
Wenn das Symbol leuchtet, zeichnet das Gerät Ihre Herzfrequenz
auf.
Von einem gekoppelten Smartphone erhaltene Benachrichti-
gungen.
Die Gesamtanzahl an Schritten für den Tag, das Tagesziel
Schritte und der Fortschritt beim Erreichen des Ziels.
Die zurückgelegte Distanz in Kilometern oder Meilen.
Der Gesamtkalorienverbrauch des aktuellen Tages, einschließlich
Aktiv-Kalorien und Kalorien in Ruhe.
Die Zeit, die Sie mit Aktivitäten mit mäßiger bis hoher Intensität
verbracht haben, das Wochenziel für Intensitätsminuten und der
Fortschritt beim Erreichen des Ziels.
Die aktuelle Temperatur und Wettervorhersage von einem
gekoppelten Smartphone.

Automatisches Ziel

Das Gerät erstellt automatisch ein Tagesziel für Ihre Schritte,
basierend auf Ihrem aktuellen Aktivitätsgrad. Während Sie im
Laufe des Tages aktiv sind, zeigt das Gerät Ihren Fortschritt in
Bezug auf Ihr Tagesziel an
Verbindung mit einem
®
Konto anpassen.
™
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