Inhaltsverzeichnis
Werbung
3
Warten Sie, während das Gerät eine Verbindung mit der
VIRB Kamera herstellt.
4
Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie
, um Video aufzuzeichnen.
Auf dem vívosmart HR/HR+ Gerät wird der Videozähler
angezeigt.
• Wählen Sie
, um die Videoaufnahme anzuhalten.
• Wählen Sie
, um ein Foto aufzunehmen.
Schlafüberwachung
Während Sie schlafen, erkennt das Gerät automatisch Ihre
Schlafphasen und speichert die Bewegung während Ihrer
normalen Schlafenszeiten. Sie können Ihre normalen
Schlafenszeiten in den Benutzereinstellungen im Garmin
Connect Konto einrichten. Schlafstatistiken geben Aufschluss
über die Gesamtanzahl der Stunden im Schlaf, Schlafstadien
und die Bewegung im Schlaf. Sie können sich Ihre
Schlafstatistiken in Ihrem Garmin Connect Konto ansehen.
HINWEIS: Nickerchen werden den Schlafstatistiken nicht
hinzugefügt. Verwenden Sie den DND-Modus, um die
Beleuchtung und Vibrations-Alarme zu deaktivieren
des DND-Modus, Seite
8).
vívosmart HR – Trainingsfunktionen
Dieses Benutzerhandbuch ist für die Modelle vívosmart HR und
vívosmart HR+ vorgesehen. Die in diesem Abschnitt
beschriebenen Funktionen gelten nur für das Modell vívosmart
HR.
vívosmart HR: Dieses Gerät unterstützt keine GPS-
Trackingfunktionen oder Positionseinstellungen.
vívosmart HR+: Dieses Gerät unterstützt GPS-
Trackingfunktionen und Positionseinstellungen.
Einrichten des Aktivitätsmodus
1
Drücken Sie die Gerätetaste, um das Menü anzuzeigen.
2
Wählen Sie
.
3
Wählen Sie eine Aktivität aus.
4
Wählen Sie
> Akt.modus.
5
Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Einfach, um eine Aktivität ohne Alarme
aufzuzeichnen
(Aufzeichnen von Fitnessaktivitäten,
Seite
3).
HINWEIS: Dies ist der Standardaktivitätsmodus.
• Wählen Sie Zeit, Distanz oder Kalorien, um mithilfe von
dauerbasierten Alarmen für ein bestimmtes Ziel zu
trainieren.
TIPP: Im Garmin Connect Konto können Sie
Aktivitätsmodusalarme anpasssen
Connect Konto, Seite
7).
6
Wählen Sie
.
7
Starten Sie die Aktivität.
Jedes Mal, wenn Sie den Alarmwert erreichen, wird eine
Nachricht angezeigt, und das Gerät vibriert.
Einrichten von Herzfrequenzalarmen
Das Gerät kann einen Alarm ausgeben, wenn Ihre Herzfrequenz
über oder unter einem Zielbereich oder einem
benutzerdefinierten Bereich liegt. Beispielsweise können Sie
das Gerät so einrichten, dass Sie bei einer Herzfrequenz über
180 Schlägen pro Minute benachrichtigt werden.
1
Drücken Sie die Gerätetaste, um das Menü anzuzeigen.
2
Wählen Sie
.
4
(Verwenden
(Laufoptionen im Garmin
3
Wählen Sie eine Aktivität aus.
4
Wählen Sie
> HF-Alarm.
5
Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie einen Herzfrequenz-Bereich aus, um den
Bereich eines vorhandenen Herzfrequenz-Bereichs zu
verwenden.
• Wählen Sie Benutzerdefiniert, um benutzerdefinierte
minimale und maximale Werte zu verwenden.
TIPP: Definieren Sie benutzerdefinierte Bereiche in Ihrem
Garmin Connect Konto
Konto, Seite
7).
Jedes Mal, wenn Sie den festgelegten oder benutzerdefinierten
Wert über- oder unterschreiten, wird eine Nachricht angezeigt,
und das Gerät vibriert.
Markieren von Runden
Sie können das Gerät zur Verwendung der Auto Lap
einrichten. Dabei wird automatisch bei jedem Kilometer (oder
jeder Meile) eine Runde markiert. Mithilfe dieser Funktion
können Sie Ihre Leistung während verschiedener Abschnitte
einer Aktivität vergleichen.
HINWEIS: Die Auto Lap Funktion ist nicht für alle Aktivitäten
verfügbar.
1
Drücken Sie die Gerätetaste, um das Menü anzuzeigen.
2
Wählen Sie
.
3
Wählen Sie eine Aktivität aus.
4
Wählen Sie
> Auto Lap > Ein.
5
Starten Sie die Aktivität.
vívosmart HR+ – GPS-Trainingsfunkti-
Dieses Benutzerhandbuch ist für die Modelle vívosmart HR und
vívosmart HR+ vorgesehen. Die in diesem Abschnitt
beschriebenen Funktionen gelten nur für das Modell vívosmart
HR+.
vívosmart HR: Dieses Gerät unterstützt keine GPS-
Trackingfunktionen oder Positionseinstellungen.
vívosmart HR+: Dieses Gerät unterstützt GPS-
Trackingfunktionen und Positionseinstellungen.
Einrichten des Aktivitätsmodus
1
Drücken Sie die Gerätetaste, um das Menü anzuzeigen.
2
Wählen Sie
.
3
Wählen Sie eine Aktivität aus.
4
Wählen Sie
> Akt.modus.
5
Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Einfach, um eine Aktivität ohne Alarme
aufzuzeichnen
(Aufzeichnen von Fitnessaktivitäten,
Seite
3).
HINWEIS: Dies ist der Standardaktivitätsmodus.
• Wählen Sie Laufen/Gehen, um mit zeitgesteuerten Lauf-
und Gehintervallen zu trainieren.
HINWEIS: Dieser Modus ist nur für die Aktivität Laufen
verfügbar.
• Wählen Sie Virtual\nPacer, um für ein Paceziel zu
trainieren.
HINWEIS: Dieser Modus ist nur für die Aktivität Laufen
verfügbar.
• Wählen Sie Zeit, Distanz oder Kalorien, um mithilfe von
dauerbasierten Alarmen für ein bestimmtes Ziel zu
trainieren.
(Laufoptionen im Garmin Connect
®
onen
vívosmart HR – Trainingsfunktionen
Funktion
Quicklinks ausblenden:
Werbung
Inhaltsverzeichnis
