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Crivit IAN 103760 Bedienungsanleitung
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Crivit IAN 103760 Bedienungsanleitung

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  • DEUTSCH, seite 30

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DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH
Wragekamp 6 • D-22397 Hamburg
Version: 01/2015
Delta-Sport-Nr.: TB-1701
IAN 103760
Workout Bench
Workout Bench
ŁaWka treningoWa
Instructions for use
Instrukcja obsługi
edzőpad
klop za vadBo
Használati útmutató
Navodilo za uporabo
tréninková lavice
tréningová lavička
Návodu k použití
Návodu na používanie
trainingsBank
Bedienungsanleitung
IAN 103760
Before reading, fold out the illustration page and get to know all of the functions of your unit.
Przed przeczytaniem należy rozłożyć bok z ilustracjami a następnie zapoznać się ze wszystkimi
funkcjami urządzenia.
Elolvasás előtt hajtsa ki az oldalt az ábrákkal és ezt követően ismerkedjen meg a készülék valamennyi
funkciójával.
Preden začnete brati, odprite stran s slikami in se seznanite z vsemi funkcijami naprave.
Před čtením si nejdříve vyklopte stránku s obrázky a seznamte se se všemi funkcemi přístroje.
Skôr než začnete návod čítať, si ho otvorte na strane s obrázkami a oboznámte sa so všetkými
funkciami prístroja.
Klappen Sie vor dem Lesen die Seite mit den Abbildungen aus und machen Sie sich anschließend mit
allen Funktionen des Artikels vertraut.
GB
Instructions and Safety Notice
PL
Wskazówki bezpieczeństwa i obsługi
HU
Használati és biztonsági tudnivalók
SI
Navodila za uporabo in varnostni napotki
CZ
Pokyny k používání a bezpečnostní upozornění
SK
Pokyny na obsluhu a bezpečnostné pokyny
DE/AT/CH
Bedienungs- und Sicherheitshinweise
Page
06
Strona
10
15.
Oldal
Strani
19
Stránky 24
Stranu
28
Seite
32

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Verwandte Anleitungen für Crivit IAN 103760

Inhaltszusammenfassung für Crivit IAN 103760

  • Seite 1 Wragekamp 6 • D-22397 Hamburg Návodu k použití Návodu na používanie Pokyny k používání a bezpečnostní upozornění Stránky 24 Version: 01/2015 trainingsBank Delta-Sport-Nr.: TB-1701 Pokyny na obsluhu a bezpečnostné pokyny Stranu Bedienungsanleitung DE/AT/CH Bedienungs- und Sicherheitshinweise Seite IAN 103760 IAN 103760...

  • Seite 3: Inhaltsverzeichnis

    Contents/Spis treści/Tartalomjegyzék/Kazalo/Obsah/Obsah/Inhaltsverzeichnis Items delivered/description of parts ....6 Zawartość/opis elementów ......10 Technical data ............. 6 Dane techniczne ..........10 Intended use ............6 Zastosowanie zgodne z przeznaczeniem ..10 Safety instructions ...........6 - 7 Wskazówki bezpieczeństwa .....10 - 11 Assembly .............

  • Seite 30: Lieferumfang/Teilebezeichnung

    Herzlichen Glückwunsch! Mit Ihrem Kauf Krafttabelle Trainingsbänder haben Sie sich für ein hochwertiges Pro- Länge (cm): 120 140 160 185 190 dukt entschieden. Machen Sie sich vor der Mon- Kraft (N) ca.: 27,5 34 39,5 46,5 48 tage und der ersten Inbetriebnahme mit dem Produkt vertraut.

  • Seite 31: Montage

    • Prüfen Sie den Artikel vor jedem Gebrauch auf Schritt 2 (Abb. E) Beschädigungen oder Abnutzungen. Montieren Sie nun das gerade montierte Kontrollieren Sie vor jedem Trainingsbeginn Standrohr an der Trainingsbank (10). den festen Sitz aller Schraubverbindungen! Schritt 3 (Abb. F) •...

  • Seite 32: Allgemeine Trainingsplanung

    • Achten Sie auf eine gleichmäßige Atmung. Senken Sie den Oberkörper unter Anspannung Bei Anstrengung ausatmen und bei Entlastung der Bauchmuskulatur nun langsam ab, bis sich einatmen. Ihr Oberkörper parallel zum Boden befindet. Behalten Sie die Anspannung bei und heben Sie Hinweis! den Oberkörper um ca.

  • Seite 33: Pflege, Lagerung

    Nun ziehen Sie Ihre Beine unter Anspannung Übung 6 (Abb. N) der unteren Baumuskulatur nach oben, die Knie Mit dieser Übung trainieren Sie die zeigen Richtung Kopf. Muskulatur Ihrer Arme und Schultern. Anschließend senken Sie die Beine wieder ab, Achtung! Beachten Sie die max. ohne jedoch mit den Füßen den Boden zu berüh- Strecklänge der Trainingsbänder.

  • Seite 34: Jahre Garantie

    3 Jahre Garantie Das Produkt wurde mit großer Sorgfalt und unter ständiger Kontrolle produziert. Sie erhalten auf dieses Produkt drei Jahre Garantie ab Kaufda- tum. Bitte bewahren Sie den Kassenbon auf. Die Garantie gilt nur für Material- und Fabrikati- onsfehler und entfällt bei missbräuchlicher oder unsachgemäßer Behandlung.

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