AsViva E2 Handbuch Seite 23

COMPUTERFUNKTIONEN (8)
Schritt 3: Trainingszielvorgaben
Sie haben nun die Möglichkeit drei verschiedene Trainingszielwerte vorzugeben:
3.1 Trainingszeit
Im Lauftext erscheint „PRE-SET TIME". Geben Sie durch Drücken der Pfeiltasten die gewünschte Trainingszeit
von 01:00 bis 99:00 Minuten vor. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
3.2 Trainingsstrecke
Im Lauftext erscheint „PRE-SET DISTANCE". Geben Sie durch Drücken der Pfeiltasten die gewünschte
Trainingsstrecke von 00:00 bis 99:50 Kilometer vor. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-
Taste.
3.3 Kalorienverbrauch
Im Lauftext erscheint „PRE-SET CALORIES". Geben Sie durch Drücken der Pfeiltasten den gewünschten
Kalorienverbrauch von 0 bis 990 Kalorien vor. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
!ACHTUNG!
Da es nicht sinnvoll ist, mehr als ein Trainingsziel vorzugeben, sollten Sie sich für eines der drei möglichen
Trainingsziele vor Ihrem Training entscheiden. Geben Sie hier nur den Wert für das gewünschte Trainingsziel
vor. Bei den beiden anderen Werten bestätigen Sie die „00:00" durch Drücken der ENTER-Taste.
Schritt 5: Trainingsstart
Drücken Sie nachdem Sie die Pulsobergrenze eingegeben haben nicht die ENTER-Taste sondern direkt die
ST/STOP-Taste um das Training zu beginnen.
Mit den Pfeiltasten können Sie während des Trainings die Widerstandsstufe von Level 1 bis 16 wählen und
verändern.
Das Training endet automatisch mit Erreichen des vorgegebenen Trainingswertes.
Wattkonstantes Training (WATT)
Schritt 1: Programmauswahl
Drücken Sie die WATT-Taste, sobald im Lauftext „PRE-SET FUNCTION" erscheint.
Schritt 2: Vorgabe der Wattleistung
Im Lauftext erscheint „PRE-SET WATT CONSTANT". Wählen Sie nun mit den Pfeiltasten die gewünschte
Wattleistung. Hierbei sind Eingaben von 10-350 Watt möglich. Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken der
ENTER-Taste.
Bitte beachten Sie, dass Sie die Wattleistung während des Trainings jederzeit durch Drücken der Pfeiltasten in
5-Watt-Schritten verändern können.
Schritt 3: Trainingszielvorgaben
Sie haben nun die Möglichkeit drei verschiedene Trainingszielwerte vorzugeben:
3.1 Trainingszeit
Im Lauftext erscheint „PRE-SET TIME". Geben Sie durch Drücken der Pfeiltasten die gewünschte Trainingszeit
von 01:00 bis 99:00 Minuten vor. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
3.2 Trainingsstrecke
Im Lauftext erscheint „PRE-SET DISTANCE". Geben Sie durch Drücken der Pfeiltasten die gewünschte
Trainingsstrecke von 00:00 bis 99:50 Kilometer vor. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-
Taste.
23 / 35