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Verwandte Anleitungen für AsViva C23
Inhaltszusammenfassung für AsViva C23
- Seite 1 BEDIENUNGSHANDBUCH Version B-BP...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSANGABE WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (1) __________ 4 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (2) ___________________ 5 EXPLOSIONSZEICHNUNG (1) ____________________________ 6 TEILELISTE (1) ________________________________________ 7 TEILELISTE (2) ______________________________________________________________________________ 8 TEILELISTE (3) ______________________________________________________________________________ 9 TEILELISTE (4) _____________________________________________________________________________ 10 ZUSAMMENBAU (1) ___________________________________ 11 ZUSAMMENBAU (2) _________________________________________________________________________ 12 ZUSAMMENBAU (3) _________________________________________________________________________ 13 ZUSAMMENBAU (4) _________________________________________________________________________ 14 ZUSAMMENBAU (5) _________________________________________________________________________ 15 COMPUTERFUNKTIONEN (1) ___________________________ 16... -
Seite 3: Gewährleistungsbestimmungen
Für unsere Geräte leisten wir die gesetzliche Gewährleistung von 2 Jahren. Ersatzteilbestellungen und Reparaturaufträge richten Sie bitte per e-Mail, unter Angabe der Kundennummer bzw. Rechnungsnummer an Ihren Händler oder direkt an AsVIVA. Unser Service ist 24 h per e-Mail erreichbar und meldet sich nach Bedarf auch tel. bei Ihnen zurück. -
Seite 4: Wichtige Sicherheitshinweise (1)
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (1) Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß geprüft wird. Dabei ist ein besonderes Augenmerk auf die Endkappen/Rollen der Standfüße, die Trittpedale, die Handgriffe und die beweglichen Elemente zu richten. ... -
Seite 5: Wichtige Sicherheitshinweise (2)
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (2) Bitte lesen Sie die Anleitung genau durch, bevor Sie mit dem Zusammenbau beginnen! Achten Sie beim Anziehen der Schraubverbindungen darauf, dass der Bewegungsablauf nicht durch zu festes anziehen beeinträchtigt wird. Bewegliche Gelenkteile (Gleitlager usw.) müssen von Zeit zu Zeit mit handelsüblichem Schmierfett eingefettet werden. -
Seite 6: Explosionszeichnung (1)
EXPLOSIONSZEICHNUNG (1) 6 / 46... -
Seite 7: Teileliste (1)
TEILELISTE (1) Part No. Description Q’ty Main Frame Rear Stabilizer Front Stabilizer Upright Left AL Upright Right AL Upright Left Stationary Handlebar Right Stationary Handlebar Left Handlebar Right Handlebar Left Pivoting Arm Right Pivoting Arm Linkage Pedal Arm Pedal Rail Connector Crank Crank Cover Left Cover... -
Seite 8: Teileliste (2)
TEILELISTE (2) Part No. Description Q’ty Lower Pulse Sensor Wire Linkage Connector Locking Knob Connector Meter Foam Grip Handlebar Sleeve Hollow Cap Pivot Bar Bushing Large Washer M8x60mmx3t Securing Knob U Bracket Spacer φ 12 xφ 8.2x74mm Pedal Rail Pedal Slider (L) Pedal Slider (R) PU Wheel Spacer φ... -
Seite 9: Teileliste (3)
TEILELISTE (3) Part No. Description Q’ty Screw, M4x16mm Screw, M4x20mm Bolt, Round Head M5x12mm Screw, M5x10mm Screw, M5x20mm Screw, M6x10mm Bolt, Socket Head, M6x35mm Screw, M8x16mm Bolt, Socket Head M8x25mm Bolt, M4x12mm Bolt, Socket Head M8x90mm Bolt, M8x16mm Bolt, M8x25mm Bolt, Round Head M8x16mm Bolt, M8x25mm Bolt, M8x30mm... -
Seite 10: Teileliste (4)
TEILELISTE (4) Part No. and Description Q’ty Bolt, Round Head (M5x12mm) Bolt, Socket Head (M6x35mm) Bolt, Socket Head (M8x25mm) Bolt, Socket Head (M8x90mm) Bolt, Socket Head (M8x50mm) Bolt, Round Head (M8x16mm) Bolt, Button Head (M8x90mm) Bolt, Button Head (M10x85mm) Bolt, Button Head (M6x12mm) Bolt, Button Head (M8x15mm) Nylock Nut (M6) Nylock Nut (M8) -
Seite 11: Zusammenbau (1)
ZUSAMMENBAU (1) WARNUNG!: Gehen Sie äußerst sorgfältig mit den Teilen um, unkorrekte Montage kann Verletzungen hervorrufen. BEACHTEN SIE: Bevor Sie mit der Montage starten, lesen und verstehen Sie alle Instruktionen. Schritt 1 SCHRITT 1 1. Stecken Sie die LEVELING CAP 76mm (76) auf den REAR STABILIZER(2). Montieren Sie dies anschließend mit den NYLOCK NUTS(M8)(105) auf dem MAIN FRAME (1). -
Seite 12: Zusammenbau (2)
ZUSAMMENBAU (2) Schritt 2 SCHRITT 2 1. Stecken Sie den PEDAL ARM (14) auf den RIGHT PIVOTING ARM(12) und sichern Sie dies mit den Schrauben BUTTON HEAD(M8x90mm) (100) und NYLOCK NUTS(M8) (105). 2. Entfernen Sie den LOCKING KNOB(44) von dem LINKAGE CONNECTOR(43). Schieben Sie den LINKAGE (13) nach vorne. -
Seite 13: Zusammenbau (3)
ZUSAMMENBAU (3) Schritt 3 SCHRITT 3 Verbinden Sie das PULSE SENSOR WIRE(41A) mit dem HEART RATE CONNECTION WIRE(42A). Verbinden Sie das PULSE SENSOR WIRE(41B) mit dem HEART RATE CONNECTION WIRE(42B). Setzen Sie die STATIONARY HANDLEBAR(7,8) auf das ober Ende der UPRIGHT (4) und sichern Sie dies mit BUTTON HEAD BOLTS(M6x12mm) (114) und LOCK WASHERS(M6) (117). -
Seite 14: Zusammenbau (4)
ZUSAMMENBAU (4) Schritt 4 SCHRITT 4 1. Die RIGHT HANDLEBAR(10) und die LEFT HANDLEBAR(9) sind mit „L“ und „R“ markiert. Schieben Sie die HANDLEBAR SLEEVE (48) in die RIGHT HANDLEBAR (10). Stecken Sie die RIGHT HANDLEBAR(10) auf den RIGHT PIVOTING ARM (12). Befestigen Sie dies mit den SOCKET HEAD BOLTS(M6x35mm) (90) und NYLOCK NUTS(M6) (102). -
Seite 15: Zusammenbau (5)
ZUSAMMENBAU (5) Schritt 5 Hinweis: Das Gerät kann sowohl als Stepper als auch als Ellipsentrainer benutzt werden. Ellipsenmodus: Verbinden Sie die LINKAGE CONNECTORS(43) mit den CONNECTORS(45) an den PIVOT ARMS (11,12). Stepper Modus: Verbinden Sie die LINKAGE CONNECTORS(43) an dem FRONT STABILIZER(3). ACHTUNG: Sichern Sie dies immer mit dem LOCKING KNOB (44) bevor Sie mit dem Training beginnen. -
Seite 16: Computerfunktionen (1)
COMPUTERFUNKTIONEN (1) HINWEIS ： 1. Der Computer schaltet sich automatisch ohne Signalempfang nach 4 Minuten aus. 2. Drücken Sie eine beliebige Taste um den Computer wieder einzuschalten. 3. Die Anzeigen Kalorien / Distanz müssen mit 10 multipliziert werden. Sollte die Computer-Anzeige keine Werte anzeigen, überprüfen Sie bitte sorgfältig alle Steckverbindungen auf einwandfreien Kontakt! Die mit diesem Computer ermittelten und angezeigten Werte für den Kalorienverbrauch dienen lediglich als Anhaltspunkt für eine Person mittlerer Statur bei mittlerer Widerstandseinstellung und... -
Seite 17: Computerfunktionen (2)
COMPUTERFUNKTIONEN (2) rogram P1 MANUAL P2 ROLLING PROGRAM P3 VALLEY PROGRAM P4 FAT BURN PROGRAM PROGRAM P5 RAMP PROGRAM P6 FITNESS TEST P7 RANDOM P8 BODY FAT PROGRAM PROGRAM PROGRAM P9 TARGET H.R. P10 60% H.R.C. P11 75% H.R.C. P12 85% H.R.C. PROGRAM PROGRAM PROGRAM... -
Seite 18: Computerfunktionen (3)
COMPUTERFUNKTIONEN (3) Während des Trainings (nachdem START/PAUSE – Taste gedrückt wurde) kann der Benutze MODE drücken um die Geschwindigkeit, Entfernung und Kalorien oder RPM, ODO und WATT zu wählen. RPM, ODO, WATT SPEED, DISTANCE, CAL. wird zeitgleich angezeigt DISTANCE und ODO (ODOMETER) Information: ... -
Seite 19: Computerfunktionen (4)
COMPUTERFUNKTIONEN (4) PROGRAM: Das Gerät hat 16 Programme Diese werden wie folgt angezeigt: P1 ~ P16 Das ausgewählte Programm wird während des Trainings angezeigt LEVEL: Die Schwierigkeitsstufe wird während des Trainings angezeigt TIME: Die Zeit wird durchgehend angezeigt. Diese zählt von 0:00 – 99:59 Minuten ... -
Seite 20: Computerfunktionen (5)
COMPUTERFUNKTIONEN (5) CALORIES: Count Up: Wenn das Kalorienziel nicht ausgewählt wurde, misst diese die Kalorien die Ihr Körper während des Trainings verbrennt Count Down: Wenn Sie die Präferenzwert von Kalorien eingestellt haben, zählt der Computer bis diese erreicht sind BMR: ... -
Seite 21: Computerfunktionen (6)
COMPUTERFUNKTIONEN (6) “1” Drücken Sie einen beliebigen Knopf des Computers oder starten Sie mit dem Training um den Computer einzuschalten a. Vergewissern Sie sich das der Netzstecker eingesteckt ist b. Der Computer schaltet sich automatisch nach 4 Minuten aus c. Drücken Sie einen beliebigen Knopf des Computers oder starten Sie mit dem Training um den Computer einzuschalten. -
Seite 22: Computerfunktionen (7)
COMPUTERFUNKTIONEN (7) B. Einstellung von TIME und DISTANCE Einstellung der Zeit: Einstellung der Distance: UP oder DOWN Drücken Sie ENTER UP oder DOWN Knopf: und dann ENTER Nachdem Sie gedrückt haben, befinden ENTER Nachdem Sie gedrückt haben, befinden PROGRAM (P1) Sie sich in , die TIME Funktion PROGRAM (P1) -
Seite 23: Computerfunktionen(8)
COMPUTERFUNKTIONEN(8) “C. Einstellung der CALORIES und AGE 1. ENTER UP oder DOWN und dann a. Drücken Sie die Enter Taste um TIME oder DISTANCE zu bestätigen. b. Verwenden Sie die UP oder DOWN Taste, um die gewünschten KALORIEN einzustellen (10 bis 9990 KCAL; 10 KCAL) Hinweis für CALORIES: ... -
Seite 24: Computerfunktionen(9)
COMPUTERFUNKTIONEN(9) “F. Während des Trainings können die Programme geändert werden UP oder DOWN : Sie können die Programme jederzeit durch drücken dieser Tasten ändern (von 1 bis 16 Levels) G. Während des Trainings wird die Zielherzfrequenz angezeigt Zur Überprüfung des Herz-Kreislauf Zustands berechnet der Computer anhand Ihrer Angaben die entsprechende Zielherzfrequenz ... -
Seite 25: Computerfunktionen(10)
COMPUTERFUNKTIONEN(10) “1” Drücken Sie einen beliebigen Knopf des Computers oder starten Sie mit dem Training um den Computer einzuschalten a. Vergewissern Sie sich das der Netzstecker eingesteckt ist b. Der Computer schaltet sich automatisch nach 4 Minuten aus c. Drücken Sie einen beliebigen Knopf des Computers oder starten Sie mit dem Training um den Computer einzuschalten. -
Seite 26: Computerfunktionen(11)
COMPUTERFUNKTIONEN(11) “3” Programmauswahl PROGRAM (P2~P7) “A.“ PROGRAMMEINSTELLUNG (P2~P7)” a. START/PAUSE Falls Sie bereits ein Programm ausgewählt haben drücken Sie START/PAUSE um das Programm zu stoppen. b. UP oder DOWN PROGRAM (P2 ~ P7) UP or DOWN Drücken Sie button to select c. -
Seite 27: Computerfunktionen(12)
COMPUTERFUNKTIONEN(12) 3. ENTER UP oder DOWN und dann a. Drücken Sie die Enter Taste um TIME oder DISTANCE zu bestätigen. b. Verwenden Sie die UP oder DOWN Taste, um die gewünschten KALORIEN einzustellen (10 bis 9990 KCAL; 10 KCAL) NOTE for CALORIES: ... -
Seite 28: Computerfunktionen (13)
COMPUTERFUNKTIONEN (13) “F. Während des Trainings können die Programme geändert werden” UP oder DOWN : Sie können die Programme jederzeit durch drücken dieser Tasten ändern (von 1 bis 16 Levels) G. Während des Trainings wird die Zielherzfrequenz angezeigt Zur Überprüfung des Herz-Kreislauf Zustands berechnet der Computer anhand Ihrer Angaben die entsprechende Zielherzfrequenz ... -
Seite 29: Computerfunktionen(14)
COMPUTERFUNKTIONEN(14) “1” Drücken Sie einen beliebigen Knopf des Computers oder starten Sie mit dem Training um den Computer einzuschalten a. Vergewissern Sie sich das der Netzstecker eingesteckt ist b. Der Computer schaltet sich automatisch nach 4 Minuten aus c. Drücken Sie einen beliebigen Knopf des Computers oder starten Sie mit dem Training um den Computer einzuschalten. -
Seite 30: Computerfunktionen(15)
COMPUTERFUNKTIONEN(15) 1. UP oder DOWN Nachdem Sie Enter gedrückt haben erscheint dieses Symbol “ ”. Drücken Sie UP oder DOWN um Ihr Geschlecht einzugeben. 2. ENTER UP oder DOWN und dann ENTER a. Drücken Sie um Ihr Geschlecht zu bestätigen und Mode um Ihre Größe einzustellen UP oder DOWN b. -
Seite 31: Computerfunktionen(16)
COMPUTERFUNKTIONEN(16) “D. BODY FAT INFORMATIONEN” Die Abbildung auf der linken Seite ist nur ein Beispiel um zu zeigen, wie das Ergebnis aussehen soll, unterschiedliche Körperfettzustände sind von Zeit und aktuellen Gesundheitszustand des Benutzers abhängig. 1. BMI (BODY MASS INDEX): BMI conclusion very slightly THE RESULT THE VALUE OF BMI according to gender. -
Seite 32: Computerfunktionen(17)
COMPUTERFUNKTIONEN(17) 4. BODY TYPE: Type 1 5% ~ 9% Underweig Type 2 10% ~ 14% Slim Class (fat %) (fat %) Type 3 15% ~ 19% Slim Class Type 4 20% ~ 24% Slim Class (fat %) (fat %) Type 5 25% ~ 29% Standard Type 6... -
Seite 33: Computerfunktionen(18)
COMPUTERFUNKTIONEN(18) T.H.R. 60% H.R.C. 75% H.R.C. 85% H.R.C. 1” Drücken Sie einen beliebigen Knopf des Computers oder starten Sie mit dem Training um den Computer einzuschalten a. Vergewissern Sie sich das der Netzstecker eingesteckt ist b. Der Computer schaltet sich automatisch nach 4 Minuten aus c. -
Seite 34: Computerfunktionen(19)
COMPUTERFUNKTIONEN(19) Einstellung der TIME: Einstellung der DISTANCE: UP or DOWN ENTER UP or DOWN button: button and then button: ENTER ENTER a. Nachdem Sie gedrückt haben, befinden Nachdem Sie gedrückt haben, befinden PROGRAM (P9-12) PROGRAM (P9-12) Sie sich in , die TIME Sie sich in , die TIME Funktion blinkt auf “0:00”... -
Seite 35: Computerfunktionen(20)
COMPUTERFUNKTIONEN(20) AUSWAHL DES TARGET HEART RATE BEI PROGRAMM 10~12, IST DIE EINGABE DES PROGRAMMS (P9): AGE NOTWENDIG: ENTER UP oder DOWN ENTER UP oder DOWN ENTER ENTER a. Drücken Sie um die CALORIES zu a. Drücken Sie um die CALORIES zu bestätigen und wählen Sie TARGET H.R. -
Seite 36: Computerfunktionen(21)
COMPUTERFUNKTIONEN(21) START/ PAUSE START/ PAUSE : Drücken Sie um mit dem Training zu beginnen. “ G. Während des Trainings können die Programme geändert werden NOTE for HEART RATE: Sie müssen den Lenker mit beiden Händen auf den Pulssensoren halten. Ihr Puls wird etwa wenige Sekunden nach dem Herzsymbol angezeigt ... -
Seite 37: Computerfunktionen(22)
COMPUTERFUNKTIONEN(22) 1” Drücken Sie einen beliebigen Knopf des Computers oder starten Sie mit dem Training um den Computer einzuschalten a. Vergewissern Sie sich das der Netzstecker eingesteckt ist b. Der Computer schaltet sich automatisch nach 4 Minuten aus c. Drücken Sie einen beliebigen Knopf des Computers oder starten Sie mit dem Training um den Computer einzuschalten. -
Seite 38: Computerfunktionen(23)
COMPUTERFUNKTIONEN(23) Einstellung der DISTANCE: Einstellung der TIME: ENTER UP oder DOWN UP oder DOWN button: ENTER Nachdem Sie gedrückt haben, befinden ENTER a. Nachdem Sie gedrückt haben, PROGRAM (P13-16) Sie sich in , die TIME PROGRAM (P13-16) befinden Sie sich in Funktion blinkt auf “0:00”... -
Seite 39: Computerfunktionen(24)
COMPUTERFUNKTIONEN(24) 5. ENTER UP oder DOWN und dann a. Drücken Sie die Enter Taste um TIME oder DISTANCE zu bestätigen. b. Verwenden Sie die UP oder DOWN Taste, um die gewünschten KALORIEN einzustellen (10 bis 9990 KCAL; 10 KCAL) NOTE for CALORIES: ... -
Seite 40: Aufwärmen Und Dehnen (1)
AUFWÄRMEN UND DEHNEN (1) Aufwärmphase und Abkühlphase Jede Trainingseinheit sollte aus drei Phasen bestehen, um Verletzungen zu vermeiden und Muskelkater vorzubeugen: 1. Aufwärmphase: 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching, Vorbereitung des Organismus auf die bevorstehende Trainingsleistung 2. Trainingsphase: 15 bis 40 Minuten intensives aber nicht zu überforderndes Training 3. -
Seite 41: Aufwärmen Und Dehnen (2)
AUFWÄRMEN UND DEHNEN (2) Dehnung der hinteren Oberschenkmuskulatur: Setzen Sie sich auf den Boden und strecken Sie Ihr rechtes Bein. Winkeln Sie Ihr linkes Bein so an, dass die Fußsohle die Innenseite Ihres rechten Oberschenkels berührt. Beugen Sie sich nun so weit wie möglich nach vorne und versuchen Sie, die Zehen an Ihrem rechten Bein zu berühren. -
Seite 42: Trainingshinweise
TRAININGSHINWEISE Trainingshinweise Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden: 1. Intensität Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muss den Punkt der normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit bzw. Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein effektives Training kann dabei der Puls sein. -
Seite 43: Pulsmesstabelle
PULSMESSTABELLE Zielpuls-Tabelle Die folgende Tabelle zeigt Ihnen die geschätzten Ziel-Pulse für unterschiedliche Alterskategorien. Suchen Sie sich die Kategorie aus, die Ihnen am nähesten kommt und Sie finden die Herzfrequenz: Alter Ziel Puls Zone 50-75 % Durchschn. Maximum Puls 100 % 20 Jahre 100-150 Schläge pro Minute 25 Jahre... -
Seite 44: Technische Daten / Wartung Und Pflege
TECHNISCHE DATEN / WARTUNG UND PFLEGE WARTUNG UND PFLEGE Es empfiehlt sich, alle Geräteteile, die sich lösen könnten (Schrauben, Muttern u.ä.) regelmäßig (etwa alle 1 bis 2 Wochen, bzw. je nach Benutzungshäufigkeit) zu kontrollieren, um Unfälle durch sich lösende Einzelteile zur vermeiden. Wenn Sie Ihr Gerät pflegen möchten, verwenden Sie zur Reinigung keine aggressiven Reinigungsmittel, sondern beseitigen Sie Verschmutzungen und Staub mit einem weichen, evtl. -
Seite 45: Störungssuche
STÖRUNGSSUCHE PROBLEM MÖGLICHE URSACHE LÖSUNG Störung im Stromkreislauf Prüfen Sie ob der Stromanschluss gewährleistet ist Keine Anzeige Der Computer ist fehlerhaft. Ersetzen Sie den Computer Beziehen Sie sich auf die Montageanleitungen und Der Computer erhält kein überprüfen Sie alle Kabelverbindungen Signal vom Keine Geschwindigkeitssensor... -
Seite 46: Gewährleistungsrecht
GEWÄHRLEISTUNGSRECHT Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Entscheidung zum Kauf eines Gerätes aus dem Hause AsVIVA. Gemäß des zum 01. Januar 2002 geänderten europäischen Gewährleistungsrechts, steht Ihnen eine gesetzliche Gewährleistungsfrist von 2 Jahren zu. Die Gewährleistungsfrist beginnt mit der Übergabe des Fahrrades durch den Fachhändler.