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Verwandte Anleitungen für AsViva E1
Inhaltszusammenfassung für AsViva E1
- Seite 1 BEDIENUNGSHANDBUCH Version I...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSANGABE GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN __________ 3 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (1) __________ 4 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (2) _____________________________________ 5 EXPLOSIONSZEICHNUNG _____________________ 6 TEILELISTE (1) ______________________________ 7 TEILELISTE (2) __________________________________________________________ 8 ZUSAMMENBAU (1) __________________________ 9 ZUSAMMENBAU (2) _____________________________________________________ 10 ZUSAMMENBAU (3) _____________________________________________________ 11 ZUSAMMENBAU (4) _____________________________________________________ 12 ZUSAMMENBAU (5) _____________________________________________________ 13 ZUSAMMENBAU (6) _____________________________________________________ 14 ZUSAMMENBAU (7) _____________________________________________________ 15... -
Seite 3: Gewährleistungsbestimmungen
Für unsere Geräte leisten wir die gesetzliche Gewährleistung von 2 Jahren. Ersatzteilbestellungen und Reparaturaufträge richten Sie bitte per e-Mail, unter Angabe der Kundennummer bzw. Rechnungsnummer an Ihren Händler oder direkt an AsVIVA. Unser Service ist 24 h per e-Mail erreichbar und meldet sich nach Bedarf auch tel. bei Ihnen zurück. -
Seite 4: Wichtige Sicherheitshinweise (1)
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (1) HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ! Wir bedanken uns für den Kauf eines Gerätes von AsVIVA und das uns damit entgegenbrachte Vertrauen. Wir wünschen Ihnen viel Vergnügen und jederzeit " gutes Training „! Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß... -
Seite 5: Wichtige Sicherheitshinweise (2)
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (2) Bitte lesen Sie die Anleitung genau durch, bevor Sie mit dem Zusammenbau beginnen! Achten Sie beim Anziehen der Schraubverbindungen darauf, dass der Bewegungsablauf nicht durch zu festes Anziehen beeinträchtigt wird. Bewegliche Gelenkteile (Gleitlager usw.) müssen von Zeit zu Zeit mit handelsüblichem Schmierfett eingefettet werden. -
Seite 6: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG 6 / 29... -
Seite 7: Teileliste (1)
TEILELISTE (1) Bemerkungen: Einige Teile können durch neue Teile ausgetauscht sein! Quantity Quantity Description Description Main Frame Assembly 42mm Shaft Spacer Console Tube M10 x 45mm Hex Screw Foam Handlebar Sleeve M6 x 15mm Phillips Screw (Black) Right Foam Handle Foot Pedal Left Foam Handle Non-Skid Pedal Pad... -
Seite 8: Teileliste (2)
TEILELISTE (2) Quantity Quantity Description Description PU Roller Rigth Side Cap M8x90mm Hex Head Screw 8mm Nylon Nut (Thick) M8x95mm Hex Head Screw Sensor W/Sensor Wire 6x16x0.8 Washer (Black) TP 3x8mm Screw (Black) Aluminum Extrusion Tube M8x60mm Hex Head Screw Aluminum Tracking Plate M6X16mm Hex Screw (Silver) Extension Plate... -
Seite 9: Zusammenbau (1)
ZUSAMMENBAU (1) Vielen Dank, dass Sie sich für den neuen Elliptical-Trainer entschieden haben! Das Qualitätsprodukt, für welches Sie sich entschieden haben, ist bestens für Herzkranzgefäß betreffende (Kardiovaskular) Übungen geeignet. Bevor Sie starten, lesen Sie bitte das Bedienungshandbuch und machen Sie sich mit dem Gerät vertraut. -
Seite 10: Zusammenbau (2)
ZUSAMMENBAU (2) WARNUNG!: Gehen Sie äußerst sorgfältig mit den Teilen um, unkorrekte Montage kann Verletzungen hervorrufen. VORBEREITUNG: Halten Sie Schmierfett auch Mehrzweckfett genannt zum Einschmieren von beweglichen Teilen bereit. BEACHTEN SIE: Bevor Sie mit der Montage starten, lesen und verstehen Sie alle Instruktionen. Montage der Aluminium Führungsschienen SCHRITT 1 a. -
Seite 11: Zusammenbau (3)
ZUSAMMENBAU (3) Montage der Mittelstange SCHRITT 2 a. Schieben Sie die Mittelstange (2) durch die Plastikabdeckung (11). Dann verbinden Sie das Kabel (13) von der Mittelstange (2) mit dem Kabel (20), welches aus dem Hauptteil (1) kommt. b. Schieben Sie die Mittelstange (2) in das Hauptteil (1). Anschließend sichern Sie diese mit den Schrauben (79 &... -
Seite 12: Zusammenbau (4)
ZUSAMMENBAU (4) Montage der Armstangen SCHRITT 3 Montieren Sie die linke und rechte Armstange (5 & 4) an der Mittelstange (2), so wie es in der Abbildung oben gezeigt wird. 12 / 29... -
Seite 13: Zusammenbau (5)
ZUSAMMENBAU (5) Montage der Armstangen an den Pedalstangen SCHRITT 4 a. Befestigen Sie die linke Armstange (50) an der linken Pedalstange (5) mit Hilfe der Schrauben (47), Unterlegscheiben (48) und einer Mutter (32). b. Montieren Sie an der Verbindung zwischen der linken Armstange (50) und linken Pedalstange (5) die Plastikverkleidung (43 und 44) mit Hilfe der Schrauben (12). -
Seite 14: Zusammenbau (6)
ZUSAMMENBAU (6) Montage des Handgriffes SCHRITT 5 Ziehen Sie zuerst das Pulskabel (16) durch den oberen Teil der Mittelstange (2), sodass es aus der oberen Öffnung der Mittelstange (2) durchkommt. Als nächstes sichern Sie den vorderen Handgriff (22) mit drei Schrauben (18) und drei flachen Unterlegscheiben (19) ab. 14 / 29... -
Seite 15: Zusammenbau (7)
ZUSAMMENBAU (7) Montage des Computers SCHRITT 6 Verbinden Sie die zwei Pulskabel (16) und Führungskabel (13) mit dem Kabel, welches aus dem hinteren Teil des Monitors (6) kommt. Befestigen Sie nun den Monitor (6) an der Mittelstange (2) mit den Schrauben (14). 15 / 29... -
Seite 16: Zusammenbau (8)
ZUSAMMENBAU (8) AC Adapter SCHRITT 7 Der Computer kann nur angeschaltet werden, wenn der AC Adapter verwendet wird. Stellen Sie bitte sicher, dass der AC Adapter bereits in der Adapterbuchse, am unteren Gehäuse, eingesteckt ist (siehe Abbildung). 16 / 29... -
Seite 17: Computerfunktionen (1)
COMPUTERFUNKTIONEN (1) FUNCTION CONTROL REVOLVING- IRCLE-BAR –DISPLAY MODE USER DATA TRAINING Target Heart Rate PROGRAMS WATTS / CALORIES SPEED / RPM TIME DISTANCE WATT BAR TARGET H.R.C BAR QUICK CONTROL MODE SELECTION KEY PROGRAM P1-P12 WATT / PERSONAL / H.R.C. QUICK CONTROL MODE SELECTION KEY BODY FAT / MANUAL / PROGRAM UP KEY... -
Seite 18: Computerfunktionen (2)
COMPUTERFUNKTIONEN (2) Voreinstellungen “USER/SEX/AGE/HEIGHT/WEIGHT” Geben Sie Ihre richtigen Benutzerdaten in den Computer ein (Geschlecht / Alter / Größe / Gewicht). Diese Werte sind später für die Berechnung ausschlaggebend sind. Wählen Sie zwischen MANUAL/PROGRAMS/ WATT CONSTANT/PERSONAL/H.R.C Sie können zwischen den verschiedenen Kontrollmodi zum Start für das „work out“ auswählen. Unten ist eine Hauptbeschreibung für jeden Kontrollmodus vorgegeben. -
Seite 19: Computerfunktionen (3)
COMPUTERFUNKTIONEN (3) RECOVERY: Wenn Sie Ihr Training beendet haben, drücken Sie „RECOVERY“(Erholungsphase). Um die „RECOVERY“ korrekt auszuführen, müssen Sie Ihre Herzfrequenz eingeben. Die Zeit (TIME) wird von 1 Minute herunter gezählt. Danach wird Ihr Fitnesslevel von F1 bis F6 angezeigt. Bemerkung: Während der Erholungsphase (Recovery) wird kein anderes Display angezeigt. -
Seite 20: Computerfunktionen (4)
COMPUTERFUNKTIONEN (4) 5． VERTICAL BAR DISPLAY: Ziel Herzfrequenz Anzeige WATT Anzeige Max. Herzfrequenz F= 220 - Alter Zeigt die vom Benutzer verwendeten Wattwerte an Ziel Herzfrequenz = A% der maximalen Herzfrequenz Tastenfunktionen: 1. QUICK KEY : BODY FAT / MANUAL / PROGRAM / RECOVERY / WATT / H.R.C. 2. -
Seite 21: Computerfunktionen (5)
COMPUTERFUNKTIONEN (5) BMR (BODY METABOLISM RATE) Der BMR - Wert gibt Auskunft über Ihren Kalorienumsatz am Tag bei geringer, körperlicher Arbeit. Dieser Wert wird anhand der Messergebnisse und eingegebenen Daten ermittelt. Körpertyp Frauen Männer Extrem geringer Fettanteil 10-12% 2-4% Athleten 14-20% 6-13% Trainiert... -
Seite 22: Aufwärmen Und Dehnen (1)
AUFWÄRMEN UND DEHNEN (1) Aufwärmphase und Abkühlphase Jede Trainingseinheit sollte aus drei Phasen bestehen, um Verletzungen zu vermeiden und Muskelkater vorzubeugen: 1. Aufwärmphase: 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching, Vorbereitung des Organismus auf die bevorstehende Trainingsleistung 2. Trainingsphase: 15 bis 40 Minuten intensives, aber nicht überforderndes, Training 3. -
Seite 23: Aufwärmen Und Dehnen (2)
AUFWÄRMEN UND DEHNEN (2) Dehnung der hinteren Oberschenkmuskulatur: Setzen Sie sich auf den Boden und strecken Sie Ihr rechtes Bein. Winkeln Sie Ihr linkes Bein so an, dass die Fußsohle die Innenseite Ihres rechten Oberschenkels berührt. Beugen Sie sich nun so weit wie möglich nach vorne und versuchen Sie, die Zehen an Ihrem rechten Bein zu berühren. -
Seite 24: Trainingshinweise
TRAININGSHINWEISE Trainingshinweise Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden: 1. Intensität Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muss den Punkt der normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit bzw. der Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein effektives Training kann dabei der Puls sein. -
Seite 25: Pulsmesstabelle
PULSMESSTABELLE 25 / 29... -
Seite 26: Technische Daten / Wartung Und Pflege
TECHNISCHE DATEN / WARTUNG UND PFLEGE WARTUNG UND PFLEGE Es empfiehlt sich, alle Geräteteile, die sich lösen könnten ( Schrauben, Muttern u.ä. ) regelmäßig (etwa alle 1 bis 2 Wochen bzw. je nach Benutzungshäufigkeit ) zu kontrollieren, um Unfälle durch sich lösende Einzelteile zur vermeiden. -
Seite 27: Störungssuche (1)
STÖRUNGSSUCHE (1) Fehler Mögliche Ursache Kontrolle Lösung Keine Anzeige oder Keine Kontrollieren Sie ob Stecken Sie den Fehler beim Stromverbindung der Adapter ausgesteckt Adapter ein. Einschalten der Konsole Kontrollieren Sie ob Wenn der Adapter der Adapter kaputt ist kaputt ist, erwerben Sie sich einen neuen Adapter mit den gleichen... -
Seite 28: Störungssuche (2)
STÖRUNGSSUCHE (2) Fehler Mögliche Ursache Kontrolle Lösung Untertitel defekt Schmutziger Nehmen Sie das Wischen Sie das Leitklebstoff Leitgummi von der Leitgummi und den Oberfläche des Computer ab. Computers und prüfen Anschließend bauen Sie Sie, ob die Oberfläche es wieder zusammen. sauber ist. -
Seite 29: Gewährleistungsrecht
GEWÄHRLEISTUNGSRECHT Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Entscheidung zum Kauf eines Gerätes aus dem Hause AsVIVA. Gemäß des zum 01. Januar 2002 geänderten europäischen Gewährleistungsrechts, steht Ihnen eine gesetzliche Gewährleistungsfrist von 2 Jahren zu. Die Gewährleistungsfrist beginnt mit der Übergabe des Gerätes durch den Fachhändler.