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Verwandte Anleitungen für AsViva H12
Inhaltszusammenfassung für AsViva H12
- Seite 1 BEDIENUNGSHANDBUCH Version 01/2013...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSANGABE GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN __________ 3 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (1) __________ 4 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (2) ___________________ 5 EXPLOSIONSZEICHNUNG _____________________ 6 TEILELISTE (1) ______________________________ 7 TEILELISTE (2) ________________________________________ 8 ZUSAMMENBAU (1) __________________________ 9 ZUSAMMENBAU (2) ___________________________________ 10 ZUSAMMENBAU (3) ___________________________________ 11 ZUSAMMENBAU (4) ___________________________________ 12 ZUSAMMENBAU (5) ___________________________________ 13 ZUSAMMENBAU (6) ___________________________________ 14 COMPUTERFUNKTIONEN (1) _________________ 15... -
Seite 3: Gewährleistungsbestimmungen
Für unsere Geräte leisten wir die gesetzliche Gewährleistung von 2 Jahren. Ersatzteilbestellungen und Reparaturaufträge richten Sie bitte per e-Mail, unter Angabe der Kundennummer bzw. Rechnungsnummer an Ihren Händler oder direkt an AsVIVA. Unser Service ist 24 h per e-Mail erreichbar und meldet sich nach Bedarf auch tel. bei Ihnen zurück. -
Seite 4: Wichtige Sicherheitshinweise (1)
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (1) Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß geprüft wird. Dabei ist ein besonderes Augenmerk auf die Endkappen/Rollen der Standfüße, die Trittpedale, die Handgriffe und die beweglichen Elemente zu richten. ... -
Seite 5: Wichtige Sicherheitshinweise (2)
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (2) Bitte lesen Sie die Anleitung genau durch, bevor Sie mit dem Zusammenbau beginnen! Achten Sie beim Anziehen der Schraubverbindungen darauf, dass der Bewegungsablauf nicht durch zu festes anziehen beeinträchtigt wird. Bewegliche Gelenkteile (Gleitlager usw.) müssen von Zeit zu Zeit mit handelsüblichem Schmierfett eingefettet werden. -
Seite 6: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG 6 / 26... -
Seite 7: Teileliste (1)
TEILELISTE (1) Q’TY PARTS NAME Q’TY PARTS NAME ITEM ITEM Main Frame M8x12.5x10.5L Spacer Pulse Handlebar Locking Knob (31mmL) Front Foot Tube Seat Adjustment Knob ψ2.8x93mm Spring Rear Foot Tube Seat Post Slider EyeBolt 6x40mm 1” Ball Plug Seat Post Belt Tension Bracket 38x38mm Plastic Inner Bushing Console Tube... -
Seite 8: Teileliste (2)
TEILELISTE (2) 8 / 26... -
Seite 9: Zusammenbau (1)
ZUSAMMENBAU (1) WARNUNG!: Gehen Sie äußerst sorgfältig mit den Teilen um, unkorrekte Montage kann Verletzungen hervorrufen. BEACHTEN SIE: Bevor Sie mit der Montage starten, lesen und verstehen Sie alle Instruktionen. Montage der Stabilisatoren SCHRITT 1 Montieren Sie den vorderen Standfuß (A3) und den hinteren Standfuß (A4) am Hauptrahmen (A1). Verwenden Sie hierfür 4 Schrauben (B10) Hex Head Screw. -
Seite 10: Zusammenbau (2)
ZUSAMMENBAU (2) Montage der Sitzschiene SCHRITT 2 Drehen Sie den Feststellknopf (E7) entgegengesetzt dem Uhrzeigersinn auf und ziehen diesen nach hinten, dann in dieser Position halten. Anschließend können Sie die Sitzschiene (A6) in den Hauptrahmen (A1) einführen. Nun lassen Sie den Feststellknopf (E7) wieder los, damit dieser in die Löcher... -
Seite 11: Zusammenbau (3)
ZUSAMMENBAU (3) Montage der Pedale SCHRITT 3 Montieren Sie das rechte Pedal (F6) an der rechten Pedalstange (E4), indem Sie diese im Uhrzeigersinn fest anziehen. Hinweis: Das rechte Pedal ist mit einem „R“ versehen. Montieren Sie das linke Pedal (F8) an der linken Pedalstange (E5), indem Sie dieses entgegengesetzt dem Uhrzeigersinn fest anziehen. -
Seite 12: Zusammenbau (4)
ZUSAMMENBAU (4) Montage des Sitzes SCHRITT 4 Montieren Sie den Sitz (F13) am Sitzschlitten (A5) mit vier Schrauben (C3) und vier Unterlegscheiben (D4), die bereits unter dem Sitz vormontiert sind. Drehen Sie den Feststellknopf (E8) entgegengesetzt dem Uhrzeigersinn auf und ziehen diesen nach hinten, dann in dieser Position halten. -
Seite 13: Zusammenbau (5)
ZUSAMMENBAU (5) Montage der Mittelstange SCHRITT 5 Führen Sie zunächst die Mittelstange (A8) durch Abdeckung (G1). Verbinden Sie dann die Pins des Kabels (H4) aus der Mittelstange (A8) mit dem Kabel (H9), dem Kabel (H11) und mit dem Kabel (H5), welche aus dem Hauptrahmen kommen (wie im Bild dargestellt). -
Seite 14: Zusammenbau (6)
ZUSAMMENBAU (6) Montage der Handstange / des Computers SCHRITT 6 Figur 1: Führen Sie das Handpulssensoren-Kabel (H2) in die Öffnung der Mittelstange (A8) und ziehen dieses oben aus der Mittelstange heraus. Befestige Sie die Handstange (A2) mit drei Schrauben (B7) und drei Unterlegscheiben (D4) an der Mittelstange (A8). -
Seite 15: Computerfunktionen (1)
COMPUTERFUNKTIONEN (1) HINWEISS: Der Computer kann von dieser Abbildung abweichen. HINWEIS ： 1. Der Computer schaltet sich automatisch ohne Signalempfang nach 4 Minuten aus. 2. Drücken Sie eine beliebige Taste um den Computer wieder einzuschalten. 3. Die Anzeigen Kalorien / Distanz müssen mit 10 multipliziert werden. Sollte die Computer-Anzeige keine Werte anzeigen, überprüfen Sie bitte sorgfältig alle Steckverbindungen auf einwandfreien Kontakt! Die mit diesem Computer ermittelten und angezeigten Werte für den Kalorienverbrauch dienen... -
Seite 16: Computerfunktionen (2)
COMPUTERFUNKTIONEN (2) TASTENBELEGUNG: MODE/ENTER In stop mode, the mode is to confirm all exercise data setting, and enter into program. RESET In stop mode, press the button back to main menu. START/STOP To start or stop exercise. RECOVERY To test hear rate recovery status. To select training mode and adjust function value up. -
Seite 17: Computerfunktionen (3)
COMPUTERFUNKTIONEN (3) 3. Im Hauptmenü erscheint zunächst das Programm „MANUAL“. Durch betätigen der „UP“ und „DOWN“-Tasten gelangen Sie zu „MANUAL“-> „PROGRAM“ (12 Profile) (Bild E) - >PROGRAMM->USER PROGRAM->HRC->WATT. 4. „Quick Start“ und „Manual“: Bevor das Training im „Manual“-Modus beginnt, muss der Benutzer die Werte „TIME“, „DISTANCE“, „CALORIES“... -
Seite 18: Computerfunktionen (4)
COMPUTERFUNKTIONEN (4) Hinweis: 1. Halten Sie während der Körperfettmessung die Hände stets an den Handpulssensoren. Die Ergebnisse sind: FAT%, BMR (Basal Metabolic Rate), BMI (Body Mass Index), BODY and body shape. FAT%: Zeigt einen prozentualen Wert Ihres Körperfettanteiles an. BMI (Body Mass Index): BMI ist eine Einheit für den Körperfettanteil, der sich aus Körpergröße und Körpergewicht errechnet. -
Seite 19: Computerfunktionen (5)
COMPUTERFUNKTIONEN (5) Funktionen und Eigenschaften der Displayanzeige: 1. SPEED: Zeigt die aktuelle Geschwindigkeit an 0.0 bis 99.9 km/h 2. RPM: Zeigt die aktuellen Umdrehungen pro Minute an 0 bis 999. 3. TIME: Zeigt Ihre trainierte Zeit in Minuten und Sekunden an. Ihr Computer zählt in Sekundenintervallen automatisch von 0:00 auf 99:59. -
Seite 20: Aufwärmen Und Dehnen (1)
AUFWÄRMEN UND DEHNEN (1) Aufwärmphase und Abkühlphase Jede Trainingseinheit sollte aus drei Phasen bestehen, um Verletzungen zu vermeiden und Muskelkater vorzubeugen: 1. Aufwärmphase: 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching, Vorbereitung des Organismus auf die bevorstehende Trainingsleistung 2. Trainingsphase: 15 bis 40 Minuten intensives aber nicht zu überforderndes Training 3. -
Seite 21: Aufwärmen Und Dehnen (2)
AUFWÄRMEN UND DEHNEN (2) Dehnung der hinteren Oberschenkmuskulatur: Setzen Sie sich auf den Boden und strecken Sie Ihr rechtes Bein. Winkeln Sie Ihr linkes Bein so an, dass die Fußsohle die Innenseite Ihres rechten Oberschenkels berührt. Beugen Sie sich nun so weit wie möglich nach vorne und versuchen Sie, die Zehen an Ihrem rechten Bein zu berühren. -
Seite 22: Trainingshinweise
TRAININGSHINWEISE Trainingshinweise Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden: 1. Intensität Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muss den Punkt der normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit bzw. Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein effektives Training kann dabei der Puls sein. -
Seite 23: Pulsmesstabelle
PULSMESSTABELLE Zielpuls-Tabelle Die folgende Tabelle zeigt Ihnen die geschätzten Ziel-Pulse für unterschiedliche Alterskategorien. Suchen Sie sich die Kategorie aus, die Ihnen am nähesten kommt und Sie finden die Herzfrequenz: Alter Ziel Puls Zone 50-75 % Durchschn. Maximum Puls 100 % 20 Jahre 100-150 Schläge pro Minute 25 Jahre... -
Seite 24: Technische Daten / Wartung Und Pflege
TECHNISCHE DATEN / WARTUNG UND PFLEGE WARTUNG UND PFLEGE Es empfiehlt sich, alle Geräteteile, die sich lösen könnten (Schrauben, Muttern u.ä.) regelmäßig (etwa alle 1 bis 2 Wochen, bzw. je nach Benutzungshäufigkeit) zu kontrollieren, um Unfälle durch sich lösende Einzelteile zur vermeiden. Wenn Sie Ihr Gerät pflegen möchten, verwenden Sie zur Reinigung keine aggressiven Reinigungsmittel, sondern beseitigen Sie Verschmutzungen und Staub mit einem weichen, evtl. -
Seite 25: Störungssuche
STÖRUNGSSUCHE PROBLEM MÖGLICHE URSACHE LÖSUNG Störung im Stromkreislauf Prüfen Sie ob der Stromanschluss gewährleistet ist Keine Anzeige Der Computer ist fehlerhaft. Ersetzen Sie den Computer Beziehen Sie sich auf die Montageanleitungen und Der Computer erhält kein Signal überprüfen Sie alle Kabelverbindungen vom Geschwindigkeitssensor Keine Halten Sie mit dem Service Rücksprache... -
Seite 26: Gewährleistungsrecht
GEWÄHRLEISTUNGSRECHT Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Entscheidung zum Kauf eines Gerätes aus dem Hause AsVIVA. Gemäß des zum 01. Januar 2002 geänderten europäischen Gewährleistungsrechts, steht Ihnen eine gesetzliche Gewährleistungsfrist von 2 Jahren zu. Die Gewährleistungsfrist beginnt mit der Übergabe des Fahrrades durch den Fachhändler.