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Verwandte Anleitungen für AsViva ST4
Inhaltszusammenfassung für AsViva ST4
- Seite 1 BEDIENUNGSHANDBUCH Version A-BP...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSANGABE GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN __________ 3 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (1) __________ 4 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (2) _______________________________________ 5 EXPLOSIONSZEICHNUNG _____________________ 6 TEILELISTE (1) ______________________________ 7 TEILELISTE (2) ____________________________________________________________ 8 TEILELISTE (3) ____________________________________________________________ 9 TEILELISTE (4) ___________________________________________________________ 10 ZUSAMMENBAU (1) _________________________ 11 ZUSAMMENBAU (2) _______________________________________________________ 12 ZUSAMMENBAU (3) _______________________________________________________ 13 ZUSAMMENBAU (4) _______________________________________________________ 14 ZUSAMMENBAU (5) _______________________________________________________ 15... -
Seite 3: Gewährleistungsbestimmungen
Für unsere Geräte leisten wir die gesetzliche Gewährleistung von 2 Jahren. Ersatzteilbestellungen und Reparaturaufträge richten Sie bitte per e-Mail, unter Angabe der Kundennummer bzw. Rechnungsnummer an Ihren Händler oder direkt an AsVIVA. Unser Service ist 24 h per e-Mail erreichbar und meldet sich nach Bedarf auch tel. bei Ihnen zurück. -
Seite 4: Wichtige Sicherheitshinweise (1)
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (1) Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß geprüft wird. Dabei ist ein besonderes Augenmerk auf die Endkappen/Rollen der Stabilisatoren, die Trittpedale, die Handgriffe und die beweglichen Elemente zu richten. ... -
Seite 5: Wichtige Sicherheitshinweise (2)
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (2) Bitte lesen Sie die Anleitung genau durch, bevor Sie mit dem Zusammenbau beginnen! Achten Sie beim Anziehen der Schraubverbindungen darauf, dass der Bewegungsablauf nicht durch zu festes Anziehen beeinträchtigt wird. Bewegliche Gelenkteile (Gleitlager usw.) müssen von Zeit zu Zeit mit handelsüblichem Schmierfett eingefettet werden. -
Seite 6: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG 6 / 27... -
Seite 7: Teileliste (1)
TEILELISTE (1) PART NO. DESCRIPTION Q’TY Main frame Pedal tube Rear stabilizer Front post Belt pulley I Belt pulley II Flywheel Bearing housing Belt I Belt II Bearing hub Spacer 25 x 28 x 8.5L Screw M8 x 45L Washer 19 x 8 x 1.5T M8 Nylon lock Nut Axle Key 6 x 6 x 15L... -
Seite 8: Teileliste (2)
TEILELISTE (2) Screw M8 x 10L C Clip #25 O-Ring Sensor Magnet Screw 8 x 33.5L Screw M6 x 12L Screw M8 x 12L Washer 19 x 8 Upper Pulse Sensor Wire Lower Pulse Sensor Wire Screw M5 x 60L Sensor Wire I Upper Sensor Wire Handlebar ( L ) -
Seite 9: Teileliste (3)
TEILELISTE (3) PART NO. DESCRIPTION Q’TY Main frame Rear stabilizer Front post Top handlebar (L/R) Bottom handlebar (L/R) Meter Top cover Adaptor 9 / 27... -
Seite 10: Teileliste (4)
TEILELISTE (4) DESCRIPTION DRAWING Screw 8x33.5L Screw M6x12L Screw 4x12 Screw 4x12 Allen key 5mm Double end wrench 10 / 27... -
Seite 11: Zusammenbau (1)
ZUSAMMENBAU (1) WARNUNG! Gehen Sie äußerst sorgfältig mit den Teilen um, unkorrekte Montage kann Verletzungen hervorrufen. BEACHTEN SIE: Bevor Sie mit der Montage starten, lesen und verstehen Sie alle Instruktionen. Montage des hinteren Stabilisators Schritt 1: a. Stecken Sie die Caps (50) auf den Stabilisator (3) und befestigen Sie dies mit zwei Schrauben (85) b. -
Seite 12: Zusammenbau (2)
ZUSAMMENBAU (2) Montage der Säule Schritt 2: a. Stecken Sie das Top Cover (72) auf die Mittelstange (4). b. Verbinden Sie die oberen Sensorleitungen (63) mit der unteren Sensorleitung (67). c. Stecken Sie die Mittelstange (4) auf den Hauptrahmen (1) und befestigen Sie diese mit vier Unterlegscheiben (58) und vier Schrauben (57), welche am Hauptrahmen (1) vormontiert sind. -
Seite 13: Zusammenbau (3)
ZUSAMMENBAU (3) Montage der Armstangen Schritt 3: a. Montieren Sie die linke Armstange (64) an der Mittelstange (4). b. Verbinden Sie die Handpulssensorleitung (59) mit der oberen Pulssensorleitung (60) von der Mittelstange zusammen. Befestigen Sie dies mit je zwei Schrauben (55,56). c. -
Seite 14: Zusammenbau (4)
ZUSAMMENBAU (4) Montage des Computers Schritt 4: a. Verbinden Sie die obere Pulssensorleitung (60) und die obere Sensorleitung (63) mit dem Computer (71). b. Setzen Sie den Computer (71) auf die Mittelstange (4) und befestigen Sie diesen mit vier Schrauben (69). 14 / 27... -
Seite 15: Zusammenbau (5)
ZUSAMMENBAU (5) Anbringung des Netzteils Netzteil Netzteil Buchse 15 / 27... -
Seite 16: Computerfunktionen (1)
COMPUTERFUNKTIONEN (1) 16 / 27... -
Seite 17: Computerfunktionen (2)
COMPUTERFUNKTIONEN (2) Schlüsselfunktionen ENTER 1. Drücken Sie die ENTER- Taste um die Einstellungen Jahr, Monat, Datum, Stunde, Minute und Alarm zu bestätigen. 2. Drücken Sie diesen Knopf, um die Funktionen Count, Zeit, Kalorien, T.H.R, Geschlecht, Alter, Höhe, Gewicht und Herzfrequenz auszuwählen, die ausgewählte Funktion blinkt auf (Bitte beachten Sie, dass nicht alle Funktionen in allen Programmen ausgewählt werden können). -
Seite 18: Computerfunktionen (3)
COMPUTERFUNKTIONEN (3) Funktionen 1. Calendar: Zeigt den Monat, das Datum und die Woche an. 2. Count: Zeigt die Anzahl der Stepps von 0 bis 9999. 3. Temperature: Zeigt die aktuelle Raumtemperatur von 10°C bis 60 °C. 4. Clock: Zeigt die Uhrzeit an. 5. -
Seite 19: Computerfunktionen (4)
COMPUTERFUNKTIONEN (4) . Energieversorgung: Adapter - 6V/1A. 2. Nachdem der Monitor eingeschaltet wird, ertönt ein „Piep-Ton“. Nach 2 Sekunden können Sie die Daten einstellen. 3. Stellen Sie Kalender & Uhr ein: Verwenden Sie UP oder DOWN um den Wert einzugeben, während die Zahl des Jahres, Monats, Datums und Zeit blinkt, drücken Sie ENTER um den ausgewählten Wert zu bestätigen (Wenn der Benutzer keinen Wert in mehr als 20 Sekunden eingegeben hat, wird die Anzeige zum nächsten Schritt fortfahren. -
Seite 20: Computerfunktionen (5)
COMPUTERFUNKTIONEN (5) *Manuelles Programm: Sie können Ihre Voreinstellungen (Graf, Zeit, Kalorien und T.H.R) auswählen. Drücken Sie dann die START/STOP Taste um zur Übung zu beginnen. Sie können ebenso START drücken, um direkt zu trainieren, ohne irgendwelche Voreinstellungen vorzunehmen. Der Standardwiderstand liegt bei Level 6. Sie können den Widerstand ändern, indem Sie UP oder DOWN drücken. -
Seite 21: Aufwärmen Und Dehnen (1)
AUFWÄRMEN UND DEHNEN (1) Aufwärmphase und Abkühlphase Jede Trainingseinheit sollte aus drei Phasen bestehen, um Verletzungen zu vermeiden und Muskelkater vorzubeugen: 1. Aufwärmphase: 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching, Vorbereitung des Organismus auf die bevorstehende Trainingsleistung. 2. Trainingsphase: 15 bis 40 Minuten intensives aber nicht zu überforderndes Training. 3. -
Seite 22: Aufwärmen Und Dehnen (2)
AUFWÄRMEN UND DEHNEN (2) Dehnung der hinteren Oberschenkmuskulatur: Setzen Sie sich auf den Boden und strecken Sie Ihr rechtes Bein. Winkeln Sie Ihr linkes Bein so an, dass die Fußsohle die Innenseite Ihres rechten Oberschenkels berührt. Beugen Sie sich nun so weit wie möglich nach vorne und versuchen Sie, die Zehen an Ihrem rechten Bein zu berühren. -
Seite 23: Trainingshinweise
TRAININGSHINWEISE Trainingshinweise Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden: 1. Intensität Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muss den Punkt der normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit bzw. Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein effektives Training kann dabei der Puls sein. -
Seite 24: Pulsmesstabelle
PULSMESSTABELLE Zielpuls-Tabelle Die folgende Tabelle zeigt Ihnen die geschätzten Ziel-Pulse für unterschiedliche Alterskategorien. Suchen Sie sich die Kategorie aus, die Ihnen am nächsten kommt und Sie finden die Herzfrequenz: Alter Ziel Puls Zone 50-75 % Durchschn. Maximum Puls 100 % 20 Jahre 100-150 Schläge pro Minute 25 Jahre... -
Seite 25: Technische Daten / Wartung Und Pflege
TECHNISCHE DATEN / WARTUNG UND PFLEGE WARTUNG UND PFLEGE Es empfiehlt sich, alle Geräteteile, die sich lösen könnten (Schrauben, Muttern u. ä.) regelmäßig (etwa alle 1 bis 2 Wochen, bzw. je nach Benutzungshäufigkeit) zu kontrollieren, um Unfälle durch sich lösende Einzelteile zur vermeiden. Wenn Sie Ihr Gerät pflegen möchten, verwenden Sie zur Reinigung keine aggressiven Reinigungsmittel, sondern beseitigen Sie Verschmutzungen und Staub mit einem weichen, evtl. -
Seite 26: Störungssuche
STÖRUNGSSUCHE PROBLEM MÖGL. URSACHE LÖSUNG 1) Überprüfen Sie anhand der Bedienungsanleitung, ob alle Computer-Stecker und Buchsen FEST und richtig angeschlossen sind. 2) Überprüfen Sie das Magnetbremssystem, um sicher zu stellen, dass es richtig eingestellt ist. Ein Symptom der vorangegangenen Probleme kann der Motor sein. -
Seite 27: Gewährleistungsrecht
GEWÄHRLEISTUNGSRECHT Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Entscheidung zum Kauf eines Steppers aus dem Hause AsVIVA. Gemäß des zum 01. Januar 2002 geänderten europäischen Gewährleistungsrechts, steht Ihnen eine gesetzliche Gewährleistungsfrist von 2 Jahren zu. Die Gewährleistungsfrist beginnt mit der Übergabe des Steppers durch den Fachhändler.