Herzfrequenz-Training; Training Ohne Herzfrequenz - Polar A300 Gebrauchsanleitung

HERZFREQUENZ-TRAINING

TRAINING OHNE HERZFREQUENZ

Deine aktuelle Herzfrequenz
Die Dauer deiner Trainingseinheit
Deine aktuelle Herzfrequenz
Die Zahl 130 im Bild zeigt den
dem der Haupteffekt deines Trainings sich von der Fettverbrennung zur Ver-
besserung deiner Fitness ändert. Das Herz-Symbol zeigt an, ob du Fett ver-
brennst oder deine Fitness verbesserst. Im Bild befindet sich das Symbol auf
der linken Seite, was bedeutet, dass du Fett verbrennst.
Die in der aktuellen Zone verbrachte Zeit – Fettverbrennung oder Fitness-Ver-
besserung
Das Bild zeigt dir, dass du dich 35:07 Minuten lang in der Fett-
verbrennungszone befunden hast.
Uhrzeit
Bisheriger Kalorienverbrauch während des Trainings
Die Dauer der Trainingseinheit
Uhrzeit
Bisheriger Kalorienverbrauch
EnergyPointer
26
– den individuellen Punkt, an