Einstellungen; Einstellen Der Benutzerinformationen; Einstellen Von Benutzer 1 Oder 2 - Polar M52 Gebrauchsanleitung

3. Datei (FILE)
Das Polar Herzfrequenz-Meßgerät speichert Informationen zu
Ihrer letzten Trainingseinheit. Im Datei-/File-Modus können Sie
die folgenden Informationen ablesen:
• Trainingsdatum (DATE)
• gesamte Trainingszeit (EXE.TIME)
• durchschnittliche Herzfrequenz (AVERAGE Hr)
• während des Trainings verwendete Herzfrequenz-
Grenzwerte (LIMITS)
• Trainingszeit in Ihrer Zielzone (IN ZONE)
• OwnCal-Kalorienverbrauch und prozentualem Fettanteil des
Energieverbrauchs während der Trainingseinheit (KCAL/
FAT)
• Gesamter Kalorienverbrauch seit dem
letzten Rücksetzen des Zählers (Tot. KCAL)
• Gesamte Trainingszeit seit dem seit dem
letzten Rücksetzen des Zählers (Tot. TIME)
• Bei den Modellen M51 und M52: Letzter
Fitness-Index (basierend auf dem Polar
Fitness-Test)
4. Einstellungen (OPTIONS)
Im Options-Modus können Sie die folgenden
Einstellungen vornehmen:
• Ihre persönlichen Benutzerinformationen als Voraussetzung
für die Verwendung der OwnZone- und der OwnCal-
Funktion: Gewicht, Alter und Geschlecht.
Bei den Modellen M51 und M52 können Sie außerdem Ihre
Körpergröße und Ihr Aktivitätsniveau für den Polar Fitness-
Test festlegen. Das Gerät ermöglicht, Einstellungen für zwei
Benutzer (Benutzer 1 und 2) vorzunehmen.
• OwnZone On/OFF legt fest, ob Sie Ihre persönliche OwnZone
verwenden oder die Werte der Zielzone manuell festlegen
möchten.
Bei den Modellen M51 und M52 können
Sie zwischen drei OwnZone-Niveaus
wählen: OwnZone basic (normal), low
(niedrig) und high (hoch).
• Ein- und Ausschalten des OwnCal-
Kalorienverbrauchs
• Bei den Modellen M51 und M52: Ein- und
Ausschalten des Polar Fitness-Tests
• Uhrzeit und Alarm-/Weckzeit einstellen,
12- oder 24-Std.-Modus
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EINSTELLUNGEN

Sie können jederzeit zur Anzeige der Uhrzeit
zurückkehren, indem Sie die START/STOP/OK-Taste
gedrückt halten.
Wenn Sie die SCROLL UP- oder
Taste gedrückt halten, laufen die Ziffern schneller.
Lassen Sie die Taste bei Erreichen des gewünschten
Wertes los.
E I N S T E L L E N D E R
B E N U T Z E R I N F O R M A T I O N E N
Ausgehend von der Uhrzeitanzeige gehen Sie wie folgt vor:
1. Drücken Sie kurz so oft die
DOWN-Taste, bis OPTIONS angezeigt wird.
2. Drücken Sie die START/STOP/OK-Taste, um in den Einstell-
Modus zu gelangen.
Die Anzeige zeigt USER SET.
3. Drücken Sie die START/STOP/OK-Taste erneut, um mit dem
Einstellen der Benutzerinformationen zu beginnen.

Einstellen von Benutzer 1 oder 2

Bei den Modellen M51 und M52 können Sie die Daten für zwei
Benutzer einstellen. Diese Funktion ist beispielsweise dann von
Nutzen, wenn ein anderes Familienmitglied auch mit dem
Gerät trainieren möchte. Stellen Sie die Daten für beide
Benutzer ein; wenn Sie mit dem Training beginnen, wählen Sie
einfach Benutzer 1 oder 2 (je nachdem ob Sie Ihre Daten unter
1 oder 2 gespeichert haben) aus. Durch diese Funktion
ersparen Sie sich das lästige Neueinstellen des Geräts vor jedem
Training.
Die Anzeige zeigt USER, und die Ziffer 1 oder 2 blinkt.
SCROLL DOWN-
SCROLL UP- oder SCROLL
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