Anpassung Der Herzfrequenz-Einstellungen; Geführtes Atemtraining - Fitbit versa Bedienungsanleitung

Anpassung der Herzfrequenz-Einstellungen

Es gibt zwei Optionen, um die Herzfrequenz-Einstellungen auf Versa anzupassen:
• Aus: Die Herzfrequenz wird nicht gemessen.
• Ein: Die Herzfrequenz-Messung wird aktiviert, wenn sich die Uhr an deinem
Handgelenk befindet.
Um die Herzfrequenz-Einstellungen deiner Versa anzupassen, öffne die Einstellungs-
App ( ) > Herzfrequenz.
Beachte, dass die grüne LED auf der Rückseite von Versa weiterhin blinkt, auch wenn
du das Herzfrequenz-Tracking deaktivierst.
Nähere Informationen zur Einstellung des Herzfrequenz-Trackers findest du unter
help.fitbit.com.
Geführtes Atemtraining
Die Relax-App (
dir helfen, während des Tages Momente der Ruhe zu finden. Du kannst zwischen 2
Minuten und 5 Minuten langen Sitzungen wählen.
So beginnst du eine Sitzung:
1. Tippe auf Versa auf die Relax-App.
2. Die zweiminütige Sitzung ist die erste Option. Tippe auf das Zahnrad-Symbol (
um die 5-minütige Sitzung auszuwählen oder die optionale Vibration auszuschalten.
Drücke daraufhin die Zurück-Taste auf deiner Uhr, um zum Relax-Bildschirm
zurückzukehren.
3. Tippe auf das Wiedergabe-Symbol, um die Sitzung zu starten und folge den
Anweisungen auf dem Bildschirm.
) auf Versa bietet personalisierte, angeleitete Atemübungen, die
),
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