Anpassung Der Herzfrequenz-Einstellungen; Geführtes Atemtraining - Fitbit Versa Bedienungsanleitung

Anpassung der Herzfrequenz-Einstellungen

Es gibt zwei Optionen, um die Herzfrequenz-Einstellungen auf Versa anzupassen:
• Aus: Die Herzfrequenz wird nicht gemessen.
• Ein: Das Herzfrequenz-Tracking wird aktiviert, wenn sich die Uhr an deinem
Handgelenk befindet.
Um die Herzfrequenz-Einstellungen anzupassen, öffne auf Versa die Einstellungs-App
( ) > Herzfrequenz.
Beachte, dass die grüne LED auf der Rückseite von Versa weiterhin blinkt, auch wenn
du das Herzfrequenz-Tracking deaktivierst.
Geführtes Atemtraining
Die Relax-App (
dir helfen, während des Tages Momente der Ruhe zu finden. Du kannst zwischen
2 Minuten und 5 Minuten langen Sitzungen wählen.
So beginnst du eine Einheit:
1. Tippe auf Versa auf die Relax-App.
2. Die zweiminütige Einheit ist die erste Option. Tippe auf das Zahnrad-Symbol (
wähle die 5-minütige Einheit oder schalte die optionale Vibration aus. Drücke
daraufhin die Zurück-Taste auf deiner Uhr, um zum Relax-Bildschirm zurückzukehren.
3. Tippe auf das Play-Symbol, um die Einheit zu starten und folge den Anweisungen
auf dem Bildschirm.
) auf Versa bietet personalisierte, angeleitete Atemübungen, die
),
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