Aktivität Und Schlaf; Statistiken Anzeigen - Fitbit versa Bedienungsanleitung

Aktivität und Schlaf
Mit Versa kannst du immer, wenn du sie trägst, eine Reihe von Statistiken nachverfolgen,
einschließlich stündlicher Aktivitäten, Herzfrequenz und Schlaf. Diese Werte werden
jedes Mal auf dein Dashboard übertragen, wenn du deine Uhr synchronisierst.

Statistiken anzeigen

Streiche vom Ziffernblatt der Uhr nach oben, um Fitbit Home aufzurufen, das bis zu
7 dieser Statistiken festhält:
• Aktivität: Heute unternommene Schritte, verbrannte Kalorien, zurückgelegte
Entfernung, Etagen, aktive Minuten und Zielverlauf der letzten 7 Tage
• Schritte pro Stunde: Schritte in dieser Stunde und Anzahl der Stunden, in denen
du dein stündliches Aktivitätsziel erreicht hast
• Herzfrequenz: Aktuelle Herzfrequenz und entweder deine Herzfrequenzzone
oder die Ruheherzfrequenz (wenn nicht in einer Zone), die in jeder
Herzfrequenzzone verbrachte Zeit und dein Cardio-Fitness-Score
• Training: Anzahl der Tage, an denen du dein Trainingsziel in dieser Woche
erreicht hast, und bis zu 5 deiner zuletzt aufgezeichneten Übungen
• Zeitraum: Informationen zum aktuellen Stadium deines Menstruationszyklus,
falls zutreffend
• Schlaf: Schlafzeiten, Zeit je Schlafstadium und der Schlafverlauf der den letzten
7 Tage
• Wasser: Protokollierung der Wasseraufnahme des aktuellen Tages und Verlauf
der letzten 7 Tage
• Ernährung: Verzehrte Kalorien, verbleibende Kalorien und aufgenommene
Makronährstoffe in Prozent
• Gewicht: verbleibendes Gewicht, das du noch verlieren oder zunehmen
möchtest, um dein Ziel zu erreichen, dein aktuelles Gewicht und dein
Fortschritt, seit du das letzte Mal dein Gewichtsziel festgelegt hast
• Abzeichen: Die nächsten täglichen und Gesamt-Abzeichen, die du freischalten
kannst
Jede Kachel kann nach links oder rechts gezogen werden, um die vollständige
Statistik anzuzeigen. Tippe auf das +-Symbol auf der Wasser- oder Gewichtskachel,
um einen Eintrag zu protokollieren.
Beachte, dass Fitbit Today maximal 7 Kacheln anzeigt. Tippe unten auf der Seite auf
Einstellungen, um die Kacheln auszuwählen, die du anzeigen möchtest, und wähle bis
zu 7 zu verfolgende Statistiken aus. Tippe dann auf Speichern.
Um die Kacheln neu anzuordnen, halte eine Zeile gedrückt und ziehe sie nach oben
oder unten, um ihre Position zu ändern.
Im Fitbit-Dashboard findest du deinen vollständigen Verlauf und andere
Informationen, die automatisch von deiner Uhr erkannt werden, wie die Schlafphasen.
Alle Versa-Statistiken, mit der Ausnahme von Schlaf, werden um Mitternacht zu
Beginn eines neuen Tages zurückgesetzt.
31