Pro-Form X-BIKE DUO Bedienungsanleitung
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Modell-Nr. PFEVEX71917.1
Serien-Nr.
Tragen Sie die Seriennummer
in die Stelle oben für späteres
Nachschlagen ein.
Aufkle-
ber mit
Serien-
nummer
KUNDENDIENST
Wenn Sie Fragen haben oder wenn
Teile fehlen oder beschädigt sind,
kontaktieren Sie den Kundendienst
(siehe Informationen unten), oder
kontaktieren Sie das Geschäft, wo
Sie dieses Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo.–Fr. 12:00–18:00 MEZ
Internetseite:
iconsupport.eu
E-Mail:
csuk@iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-
men und Anweisungen in dieser
Bedienungsanleitung, bevor Sie
dieses Gerät benutzen. Bewahren
Sie diese Bedienungsanleitung
für späteres Nachschlagen auf.
BEDIENUNGSANLEITUNG
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Verwandte Anleitungen für Pro-Form X-BIKE DUO
Inhaltszusammenfassung für Pro-Form X-BIKE DUO
- Seite 1 Modell-Nr. PFEVEX71917.1 Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Tragen Sie die Seriennummer in die Stelle oben für späteres Nachschlagen ein. Aufkle- ber mit Serien- nummer KUNDENDIENST Wenn Sie Fragen haben oder wenn Teile fehlen oder beschädigt sind, kontaktieren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder kontaktieren Sie das Geschäft, wo Sie dieses Produkt gekauft haben.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS PLATZIERUNG DER WARNAUFKLEBER ............2 WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko schwerer Verletzung zu verringern, lesen Sie alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Trainingsrad angebracht wurden, bevor Sie dieses Trainingsrad verwenden. ICON über- nimmt keine Verantwortung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen. -
Seite 4: Bevor Sie Beginnen
Bedienungsanleitung nach. Damit wir Ihnen besser Kreislauf-System zu verbessern, die Ausdauer zu helfen können, notieren Sie die Modellnummer und erhöhen und den Körper zu straffen. Das X-BIKE DUO Seriennummer des Produkts, bevor Sie uns kontaktie- Trainingsrad bietet eine Auswahl an Funktionen an, die ren. -
Seite 5: Diagramm Zur Identifizierung Der Teile
DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Verwenden Sie die unten stehenden Abbildungen zur Identifizierung der Kleinteile, die für die Montage benötigt werden. Die Zahl in Klammern unter jeder Abbildung ist die Kennziffer des Teils, die mit der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmt. Die Zahl nach der Kennziffer bezieht sich auf die Stückzahl, die für die Montage benötigt wird. -
Seite 6: Montage
MONTAGE • Die Montage erfordert zwei Personen. • Zusätzlich zu jeglichem beigefügten Werkzeug erfordert die Montage auch die folgenden • Legen Sie alle Teile auf einen freigeräumten Werkzeuge: Bereich und entfernen Sie die Verpackungsma- einen Kreuzschlitz-Schraubendreher terialien. Werfen Sie die Verpackungsmaterialien nicht weg, bevor Sie alle Montageschritte ausge- einen Rollgabelschlüssel führt haben. - Seite 7 3. Identifizieren Sie den vorderen Stabilisator (3) und befestigen Sie ihn mit zwei M8 x 60mm Bolzen (75) und zwei M8 Sicherungsmuttern (67) am Rahmen (1) (nur eine Seite ist abgebildet). 4. Befestigen Sie den hinteren Stabilisator (4) mit zwei M8 x 60mm Bolzen (75) und zwei M8 Sicherungsmuttern (67) am Pfosten (2).
- Seite 8 6. Richten Sie den Sitzrahmen (8) wie abgebildet in der Nähe der Sitzstütze (7) aus. Ziehen Sie den Stiftknopf (20) nach außen, schieben Sie den Sitzrahmen auf die Sitzstütze und lassen Sie dann den Stiftknopf in einem der beiden Einstelllöcher (B) an der Sitzstütze einrasten. Als Nächstes fügen Sie die Sitzachse (57) durch den Sitzrahmen (8) und die Sitzstütze (7) ein.
- Seite 9 9. Befestigen Sie die Rückenlehne (11) mit zwei M6 x 40mm Schrauben (77) an der Sitzhalterung (9). 10. Der Trainingscomputer (6) benötigt vier Mono- batterien (nicht enthalten); alkalische Batterien sind empfehlenswert. Verwenden Sie nie- mals alte und neue Batterien gleichzeitig oder alkalische, normale und aufladbare Batterien zusammen.
- Seite 10 11. Lassen Sie eine zweite Person den Trainings- computer (6) an die Griffstange (5) halten. Stecken Sie das Hauptkabel (87) in die Buchse auf der Rückseite des Trainingscomputers. Tipp: Vermeiden Sie es, das Hauptkabel (87) einzuklemmen. Stellen Sie sicher, dass das Hauptkabel durch die Einkerbung (E) in der Computerhalterung (40) geführt ist.
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Seite 11: Das Trainingsrad Verwenden
DAS TRAININGSRAD VERWENDEN DIE AUFRECHTE POSITION VERWENDEN Stellen Sie den Sitzrahmen (8) Bringen Sie den Rahmen (1) in die aufrechte auf die aufrechte Position. Stellen Sie Ihren Fuß auf den hinteren Position ein. Stabilisator (4) und halten Sie den Sitzrahmen (8) mit Ziehen Sie den einer Hand an der gezeigten Stelle. - Seite 12 DIE LIEGENDE POSITION VERWENDEN Stellen Sie den Sitzrahmen (8) Bringen Sie den Rahmen (1) in die liegende auf die liegende Position. Stellen Sie Ihren Fuß auf den hinteren Position ein. Stabilisator (4) und halten Sie den Sitzrahmen (8) mit Ziehen Sie den einer Hand an der gezeigten Stelle.
- Seite 13 DIE LAGERUNGSPOSITION VERWENDEN Siehe die untere Abbildung links. Als Nächstes ziehen Sie den Sitzrahmen (8) nach oben und den Wenn das Trainingsrad nicht in Gebrauch ist, kann es Rahmenstift (13) mit der anderen Hand nach außen. in eine kompakte Lagerungsposition gebracht werden. Dann bewegen Sie den Pfosten (2) nach oben, bis sich das Trainingsrad in der Lagerungsposition befin- Stellen Sie den...
- Seite 14 COMPUTERDIAGRAMM FUNKTIONEN DES TRAININGSCOMPUTERS Der Trainingscomputer bietet auch eine Auswahl an vorprogrammierten Workouts an. Jedes vorpro- Der fortschrittliche Trainingscomputer bietet eine grammierte Workout verändert automatisch den Reihe von Funktionen an, die dazu bestimmt sind, Ihre Widerstand der Pedale und fordert Sie dazu auf, Ihre Workouts wirkungsvoller und angenehmer zu machen.
- Seite 15 DEN MANUELLEN MODUS VERWENDEN Die obere Anzeige – Diese Anzeige gibt Ihre 1. Den Trainingscomputer einschalten. Trittgeschwindigkeit in Umdrehungen pro Minute Drücken Sie irgendeine Taste oder fangen Sie an, (RPM) und Ihre Abgabeleis- die Pedale zu treten, um den Trainingscomputer tung in Watt an.
- Seite 16 Um den Trainingscomputer vorübergehend anzu- Um eine Verbindung zwischen Ihrem Pulsmesser halten, hören Sie auf, die Pedale zu treten. Wenn und dem Trainingscomputer herzustellen, beziehen der Trainingscomputer pausiert, pausieren auch die Sie sich auf ZWISCHEN IHREM PULSMESSER Anzeigen. Um das Workout wieder aufzunehmen, UND DEM TRAININGSCOMPUTER EINE VER- fangen Sie einfach wieder mit der Trittbewegung BINDUNG HERSTELLEN auf Seite 19.
- Seite 17 EIN VORPROGRAMMIERTES WORKOUT Während des Trainings halten Sie Ihre Trittge- VERWENDEN schwindigkeit innerhalb der Zielgeschwindig- keitszone für den laufenden Abschnitt, indem Sie 1. Den Trainingscomputer einschalten. Ihre Trittgeschwindigkeit erhöhen oder verringern oder den Widerstand der Pedale erhöhen oder Drücken Sie irgendeine Taste oder fangen Sie an, verringern.
- Seite 18 EINE VERBINDUNG ZWISCHEN TABLET UND 3. Zwischen Ihrem Tablet und dem Trainingscom- TRAININGSCOMPUTER HERSTELLEN puter eine Verbindung herstellen. Der Trainingscomputer unterstützt BLUETOOTH- Drücken Sie die Taste iFit Verbindungen mit Tablets durch die iFit–Smart Cardio Sync am Trainingscomputer. Equipment App und mit kompatiblen Pulsmessern. Die Kopplungszahl des Trai- Anmerkung: Andere BLUETOOTH-Verbindungen wer- ningscomputers erscheint auf...
- Seite 19 ZWISCHEN IHREM PULSMESSER UND DEM Anmerkung: Möglicherweise muss man nach dem TRAININGSCOMPUTER EINE VERBINDUNG Ersetzen der Batterien die Maßeinheit neu wählen. HERSTELLEN Drücken Sie die Taste Apps, um Der Trainingscomputer ist mit allen BLUETOOTH die Gesamtzeit und Gesamtdis- Smart Pulsmessern kompatibel. tanz zu sehen.
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Seite 20: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG Anmerkung: Der Übersichtlichkeit halber wird der rechte Schutz in der Abbildung unten nicht abgebildet. Machen Sie den Reedschalter (29) Regelmäßige Wartung ist für optimale Leistung und zur Abnutzungsminderung wichtig. Inspizieren Sie bei ausfindig. Drehen Sie den rechten Kurbelarm (18), jeder Verwendung des Trainingsrads alle seine Teile bis ein Magnet (90) mit dem Reedschalter ausge- und ziehen Sie diese richtig nach. -
Seite 21: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Aerobes Training – Ist es Ihr Ziel, Ihr Herz-Kreislauf- WARNUNG: System zu stärken, dann müssen Sie aerobes Training Bevor Sie mit diesem betreiben. Diese Aktivität verbraucht über längere Zeit oder irgendeinem anderen Trainingsprogramm große Mengen von Sauerstoff. Für aerobes Training beginnen, konsultieren Sie Ihren Arzt. -
Seite 22: Teileliste
TEILELISTE Modell-Nr. PFEVEX71917.1 R0518A Kennz. Anz. Beschreibung Kennz. Anz. Beschreibung Rahmen Griffstangenklemme Pfosten Lenkerbuchse Vorderer Stabilisator Kurbelkappe Hinterer Stabilisator Langer Rollenabstandhalter Griffstange Kurzer Rollenabstandhalter Trainingscomputer Drehachse Sitzstütze Gelenkbuchse Sitzrahmen Rechtes Pedal/Riemen Sitzhalterung Linkes Pedal/Riemen Sitz Sitzachse Rückenlehne Magnethalterungsbolzen Rechte Scheibe M6 Ringbolzen Rahmenstift Einstellhalterung... -
Seite 23: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG Modell-Nr. PFEVEX71917.1 R0518A... -
Seite 24: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen sehen Sie bitte auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung nach. Damit wir Ihnen behilflich sein können, sollten Sie darauf vorbereitet sein, uns folgende Informationen zu geben, wenn Sie uns kontaktieren: • die Modell- und Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...