Tastenfunktion - CARDIOSTRONG EX70 Montage- Und Bedienungsanleitung

4.2

Tastenfunktion

START/STOP
RESET
RECOVERY
TOTAL RESET
MODE +/-
28
a. Starten Sie das Training.
b. Drücken Sie die Taste erneut, um alle Funktionen während des
Trainingsprogramms zu pausieren oder zu stoppen.
a. Im Stopp Modus kehren Sie zum Hauptmenü zurück.
b. Halten Sie RESET für zwei Sekunden gedrückt, um die Konsole
wieder einzuschalten.
a. Die PULSE RECOVERY Taste misst, wie schnell Sie nach dem Training
zu Ihrem Ruhepuls zurück kehren. Bei regelmäßigem Training dient
diese Funktion dazu, Ihren Trainingsfortschritt zu messen.
b. Die Konsole zeigt Ihren Puls für 60 Sekunden an und ermittelt
einen Wert Ihrer Herzfrequenzerholung zwischen F1 und F6. F1 steht
für den besten Wert, F6 steht für den schlechtesten Wert (dies dient
lediglich als Referenz).
c. Die Anzeige sollte lediglich als Vergleich zwischen den einzelnen
Trainingseinheiten genutzt werden. Es wird empfohlen, dies nach
jedem Training durchzuführen. Beenden Sie Ihr Training, bevor Sie die
Funktion starten.
d. Ihr Puls wird einige Sekunden angezeigt, nachdem das Herzsymbol
angezeigt worden ist.
e. Drücken Sie RECOVERY, um zum Hauptmenü zurückzukehren.
Anmerkung:
Wenn Sie die Handpulssensoren nicht mit beiden Händen fest
umschlossen halten, zeigt der HEART RATE Wert auf der Konsole „P"
an und der Hauptbildschirm zeigt „F6" an, nachdem die Konsole auf
Null runtergezählt hat. Dies bedeutet, dass die Handpulssensoren die
Signale nicht korrekt erfassen können.
Schalten Sie die Konsole wieder ein.
Drehen Sie die Taste, um einen Trainingsmodus oder den Widerstand
auszuwählen und um einen Funktionswert zu erhöhen oder zu verrin-
gern. Bestätigen Sie Ihre Eingabe mit MODE.
EX70