Tastenfunktion; Programme - CARDIOSTRONG CST-FX30 Montage- Und Bedienungsanleitung

DISTANCE
WATT
LEVEL
PROGRAM
4.2

Tastenfunktion

1. Starten und Beenden eines Programms
2. Startet die Körperfettmessung
START/STOP
3. Halten Sie die taste für 3 Sekunden gedrückt, um alle Werte auf Null
zurückzusetzen
Erhöhen oder senken von Trainingsparametern. Während des Trainings
UP/DOWN
können Sie mit dieser Taste die Widerstandsstufe anpassen.
ENTER Taste zur Bestätigung von Eingaben
Drücken Sie diese Taste, um Ihre Erholungsherzfrequenz zu messen. Nach
RECOVERY
einer Minute wird ihr Fitnesslevel mit einer Note
zwischen 1 und 6 angezeigt.
Drücken Sie diese Taste, um während des Trainings zwischen RPM und
MODE
SPEED, ODO und DISTANCE oder WATT und CALORIES zu wechseln
4.3

Programme

Benutzen Sie nach dem Einschalten die Pfeiltasten (UP/DOWN), um ein
Trainingsprogramm aus den folgenden Kategorien auszuwählen und drücken
ENTER zur Bestätigung.
• Manual (Manuell)
• Pre-Programs (Trainingsprogramme)
• Watt Program (Wattprogramm)
• Body Fat Program (Körperfettprogramm)
• Target Heart Rate Program (Zielherzfrequenzprogramm)
• Heart Rate Control Program (Herzfrequenz-gesteuertes Programm)
• User Program (Benutzerprogramm)
20
Trainingsstrecke
Widerstand in Watt
Schwierigkeitsgrad 1 - 24
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FX30