Ergo-fit TORSO CHECK MED Bedienungsanleitung Seite 41

TORSO LINE
Kapitel 6 Training
6.1 Was bewirkt Training? ........................................................................................... 36
6.2 Trainingsaufbau - Was sollten Sie beachten .........................................................
6.3 Trainingshinweise .................................................................................................
6.4 Korrekte Trainingstechnik .....................................................................................
6.4.1 CRUNCH BENCH MED .......................................................................................
6.4.2 FREE HIP BENCH MED .......................................................................................
6.4.3 HIP BENCH MED .................................................................................................
6.4.4 LATERAL BENCH MED ........................................................................................ 42
6.4.5 LOWER CRUNCH BENCH MED .......................................................................... 43
6.4.6 LUMBAL BENCH MED .........................................................................................
6.4.7 NECK BENCH MED .............................................................................................
6.4.8 RHOMBO BENCH MED .......................................................................................
Die Bedienungsanweisung gilt für mehrere Gerätetypen.
Deshalb ergeben sich Detailabweichungen je nach Gerätetyp!
Technische und optische Änderungen sowie Druckfehler vorbehalten
Bitte beachten Sie:
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