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4.4.4
Sporty Programm
Drücken Sie die UP und DOWN-Tasten, um den Sporty-Modus zu wählen, drücken Sie die
MODE-Taste zur Bestätigung (Abb. 13).
Drücken Sie die UP und DOWN-Tasten, um Sporty 1-4 zu wählen (Abb. 14), drücken Sie die
MODE-Taste zur Bestätigung.
Drücken Sie die UP und DOWN-Tasten, um die Zeit (TIME) einzustellen, dann drücken Sie
die START/STOP-Taste, um das Training zu beginnen.
Drücken Sie die UP und DOWN-Tasten, um den Widerstandsgrad einzustellen.
Drücken Sie die START/STOP-Taste, um das Training zu pausieren. Drücken Sie die RE-
SET-Taste, um wieder ins Hauptmenü zurückzukehren.
Profile:
4.4.5
Zielherzfrequenz
Drücken Sie die UP und DOWN-Tasten, um den Cardio-Modus zu wählen (Abb. 15), drücken
Sie die MODE-Taste zur Bestätigung (Abb. 16).
Drücken Sie die UP und DOWN-Tasten, um das Alter einzustellen, dann wählen Sie 55%,
75%, 90% oder TAG (Zielherzfrequenz, Abb. 17) und drücken Sie die MODE-Taste zur Be-
stätigung.
Drücken Sie die UP und DOWN-Tasten, um die Zeit (TIME) einzustellen und drücken Sie die
MODE-Taste zur Bestätigung.
Drücken Sie die START/STOP-Taste, um das Training zu beginnen oder zu beenden. Drü-
cken Sie die RESET-Taste, um wieder ins Hauptmenü zurückzukehren.
Abbildung 13
Abbildung 14
25
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