Basisinformationen; So Stellen Sie Den Armbandempfänger Ein; So Tragen Sie Den Sender; So Starten Sie Die Herzfrequenz-Messung - Polar S610 Gebrauchsanleitung

Basisinformationen

So stellen Sie den Armbandempfänger ein
1. Wenn Ihr Polar Herzfrequenz-Meßgerät die firmeneigenen
Produktionsstätten verlässt, befindet sich die Batterie im „Schlaf-Modus".
Wecken Sie diese durch zweimaliges Drücken der OK-Taste. Auf der
Anzeige erscheint die Uhrzeit. Dies ist ein einmaliger Vorgang; nach der
Aktivierung des Empfängers können Sie ihn nicht wieder ausschalten.
2. Sie können sofort mit dem Messen Ihrer Herzfrequenz beginnen, indem Sie
die Grundeinstellungen verwenden. Es ist jedoch zweckmäßig, die
folgenden Einstellungen so bald wie möglich zu ändern: Uhrzeit (siehe
Abschnitt " Einstellen der Uhrenfunktionen") und individuelle Einstellungen
des Benutzers (siehe Abschnitt " Einstellen der Benutzerinformationen").
3. Der Polar S610 ist mit verschiedenen Funktionen ausgestattet, die Sie
entsprechend Ihren individuellen Trainingserfordernissen verwenden
können. Ausführlichere Informationen siehe Abschnitt " Die Modi und ihre
Funktionen". Sie können die Einstellungen entweder manuell eingeben,
indem Sie die Tasten des Armbandempfängers drücken, oder Ihre
Einstellungen mithilfe der Polar Precision Performance Software vornehmen
und diese dann per Infrarot oder akustischer Datenübertragung mittels der
Funktion UpLink auf den Empfänger laden.
4. Tragen Sie den Armbandempfänger wie eine normale Armbanduhr. Wenn
Sie Ihr Herzfrequenz-Meßgerät beim Fahrradfahren benutzen, befestigen
Sie den Empfänger sorgfältig an der Polar Fahrradhalterung.

So tragen Sie den Sender

1. Den Sender am elastischen Gurt befestigen.
2. Die Gurtlänge so einstellen, dass der Gurt gut, jedoch nicht
zu eng anliegt. Den Gurt um die Brust legen, sodass das Polar
Logo nach außen zeigt und in der richtigen Position, wie in
der Abbildung gezeigt, sitzt. Bei Herren unter dem
Brustmuskel bzw. bei Damen unter dem Brustansatz.
3. Den Sender leicht von der Haut abheben und Elektroden (die
zwei gerippten, ovalen Zonen auf der Rückseite des Senders)
befeuchten.
Wenn Sie den Polar Sender auf der bloßen Haut tragen, ist
eine fehlerlose Funktion gewährleistet. Wenn Sie den Sender
über einem T-Shirt tragen, muss das Hemd unter den
Elektroden angefeuchtet werden.
4. Den Polar Armbandempfänger wie eine Armbanduhr tragen,
und zwar innerhalb der Reichweite des Senders
(1 Meter).
Die Elektroden im Sender messen über die
Aktionsspannung Ihrer Haut EKG-genau Ihre
Herzfrequenz. Der Sender übermittelt diese per Funk
an Ihren Armbandempfänger.

So starten Sie die Herzfrequenz-Messung

1. Beginnen Sie mit der Anzeige der Uhrzeit.
2. Achten Sie darauf, dass der Abstand zwischen Sender und
Empfänger maximal einen Meter beträgt.
3. Vergewissern Sie sich, dass Sie sich nicht in der Nähe anderer
Personen mit Herzfrequenz-Meßgeräten oder von
Hochspannungsleitungen, Fernsehgeräten, Handys oder
anderen Quellen elektromagnetischer Störungen befinden.
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