Polar Glossar - Polar S410 Gebrauchsanleitung

O. POLAR GLOSSAR
Aktivitätsniveau: Ihr langfristiges Niveau der
körperlichen Aktivität, das Sie einschätzen
müssen, um den Polar Fitness-Test
durchzuführen.
BasicSet-Modus: Trainings-Datensatz, bei dem
Interval" ausgeschaltet ist.
"
Codierter Polar Sender: Wählt beim Anlegen
automatisch einen Code, um Ihre Herzfrequenz
zum Armbandempfänger zu senden. Während
der codierten Übertragung nimmt der
Empfänger nur Signale von Ihrem Sender auf.
Die Codierung vermeidet Störungen, die durch
Überschneidung mehrerer Herzfrequenz-
Messgeräte-Sender entstehen können. Eine
Reduzierung aller umgebungsbedingten
Störungen erfolgt jedoch nicht zwangsläufig.
Elektroden: Empfangen die elektrischen
Herzimpulse und sind im Sender (die zwei
gerippten, ovalen Zonen auf der Rückseite)
eingelassen.
O 90
Herzfrequenz: Die Anzahl der Herzschläge pro
Minute.
Intervalltraining: Hat das Ziel, durch
verschiedene Trainings- und Ruheperioden Ihre
Leistung zu steigern.
Maximale Herzfrequenz (HR
Anzahl der Herzschläge einer Person pro
Minute.
Maximale Sauerstoffaufnahmekapazität:
(maximale aerobe Leistungsfähigkeit, VO
Die maximale Geschwindigkeit, mit der
Sauerstoff während einer maximalen
Ausarbeitung durch den Körper verarbeitet
werden kann. VO ist ein guter Kennwert für
2max
die aerobe Fitness.
Mess-Modus: Ihre Herzfrequenz wird
gemessen, ohne dass eine Aufzeichnung des
Trainings erfolgt.
): Die höchste
max
).
2max