Intervalltrainings-Informationen - Polar S410 Gebrauchsanleitung

Intervalltrainings-Informationen (EXE. SET)
Sie sehen die Intervalltrainings-Informationen.
Beginnen Sie mit dem Display, auf dem EXE. SET angezeigt wird.
1. Drücken Sie OK, um mit dem Abrufen der Intervalltrainings-Informationen zu beginnen.
2. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, um die Informationen zur Aufwärm-, Intervall- und
Abkühlphase zu sehen.
Aufwärmphase (WarmUp)
Dauer des Aufwärmens
Die Herzfrequenz am Ende des Aufwärmens
durchschnittliche und
maximale Herzfrequenz Ihrer Aufwärmphase
Intervallphase (Interval)
Dauer der Intervallphase
Durchschnittliche Herzfrequenz der Intervalle und Erholungen
Abkühlphase (CoolDown)
Dauer der Abkühlung
Die Herzfrequenz am Ende der Abkühlung
durchschnittliche und
maximale Herzfrequenz der Abkühlphase
3. Drücken Sie die STOP-Taste, um zur vorhergehenden Datei-Ebene zurückzukehren, und
überspringen Sie die Schritte 4 bis 6 oder rufen Sie detaillierte Informationen über die
Intervallphase ab:
4. Beginnen Sie mit dem Display, auf dem
detaillierten Angaben zu den einzelnen Intervallen und Erholungen zu sehen.
5. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, um zwischen den Intervallen (Int) und Erholungen
(Reco) zu wechseln.
Interval" angezeigt wird. Drücken Sie OK, um die
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