Inhaltsverzeichnis - Polar S410 Gebrauchsanleitung

INHALT
Diese Gebrauchsanleitung enthält Benutzerinformationen für Besitzer des Polar S410
sowie des Polar S210 Herzfrequenz-Messgerätes. Informationen, die grau hinterlegt sind,
beziehen sich nur auf den S410.
A. Erste Schritte .................................... 5
Bestandteile und Funktionen des Polar
Herzfrequenz-Messgerätes ......................... 5
Die Tasten und ihre Funktionen ................. 6
Basisinformationen ...................................... 8
So stellen Sie den Armbandempfänger
ein ............................................................. 8
So tragen Sie den Sender ....................... 9
So starten Sie die
Herzfrequenz-Messung .......................... 9
So beenden Sie die
Herzfrequenz-Messung ........................ 10
Nach dem Training ................................ 10
Die Modi und ihre Funktionen ................. 11
B. Einstellungen .................................. 16
Einstellen der Benutzerinformationen .... 18
Trainings-Einstellungen ............................. 21
Wahl des Trainingstyps .............................. 21
Einstellen der Trainings-Datensätze ........ 22
Einstellen der Timer ......................... 24
Einstellen der
Herzfrequenz-Grenzwerte ............... 24
Ein- und Ausschalten der
Herzfrequenz-Grenzwerte ............... 24
Einstellen des Intervalltyps .............. 25
Einstellen der Anzahl der der
Intervalle und Erholungen ................. 26
Einstellen der
Erholungsberechnung ...................... 26
Benennen von Trainings-
Datensätzen ...................................... 27
Ein- und Ausschalten der Funktionen ..... 28
OwnCal-Kalorienverbrauch .................. 28
Fitness-Test ............................................. 28
Anzeige der maximalen
Herzfrequenz ......................................... 29
Einstellen der Messgerät-Optionen ......... 30
Ein- und Ausschalten des
Aktivitäts-/Tasten-Signaltons ............... 30
Wahl der Maßeinheiten ....................... 31
Ein- und Ausschalten der
Hilfefunktion ......................................... 31
Einstellen der Uhrenfunktionen ............... 32
Einstellen des Alarms (Weckers) .......... 32
Einstellen der Uhrzeit ........................... 32
Einstellen des Datums ........................... 33
Tipps für die Einstellung ........................... 34
Wechseln von Zeit 1 zu Zeit 2 und
umgekehrt .................................................. 34