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3.
Beginnen Sie mit der Anzeige der Uhrzeit und drücken Sie die OK-Taste, um mit der Herzfrequenz-
Messung zu beginnen. Ein Herzsymbol beginnt zu blinken, und nach maximal 15 Sekunden
erscheint Ihre Herzfrequenz (in Herzschlägen pro Minute). Der Rahmen um das Herzsymbol
zeigt an, dass die Herzfrequenz-Messung codiert ist. Wenn kein Herzfrequenz-Signal empfangen
wird, kehrt der Empfänger nach 5 Minuten automatisch zur Uhrzeitanzeige zurück.
Wenn der Rahmen um das Herzsymbol erlischt, halten Sie den Armbandempfänger an Ihre
Brust nahe dem Polar Logo des Sender. Der Empfänger beginnt erneut mit der Suche nach dem
Herzfrequenzsignal. Wenn die Code-Suche noch immer erfolglos ist, Ihre Herzfrequenz jedoch
angezeigt wird und das Herzsymbol ohne einen Rahmen blinkt, können Sie mit dem Training
beginnen, wobei Ihr Armbandempfänger dann jedoch möglicherweise durch andere
Herzfrequenz-Meßgeräte gestört wird.
Zur erneuten Code-Suche nehmen Sie den Sender für 30 Sekunden ab. Halten Sie Abstand zu
anderen Trainierenden mit Herzfrequenz-Meßgeräten. Legen Sie den Sender wieder an und
halten Sie den Armbandempfänger an Ihre Brust, nahe dem Polar Logo des Senders. Der
Empfänger beginnt nun erneut mit der Suche nach einem codierten Herzfrequenzsignal.
Fahren Sie mit Ihrer Trainingseinheit normal fort.
Die folgende Anzeigen erscheinen abwechselnd, wenn Sie in den Mess-Modus gelangen:
Trainings-Name
aktuelle
Herzfrequenz
Profil (E1-E7),
BasicSet (E8) oder
BasicUse (E0)
Online-Übertragung* zum
Computer eingeschaltet
* Für diese Funktion ist das separate Polar IR Interface erforderlich.
S810 manual DEU A.pm6
40-41
Uhrzeit
restliche
Speicherkapazität
Speicherintervall
C 40
Trainings-Modus
Wenn Sie sich bereits im Mess-Modus befinden, drücken Sie kurz die OK-Taste.
Wenn Sie von der Uhrzeitanzeige aus beginnen, drücken Sie die OK-Taste und halten Sie sie gedrückt.
Wenn das BasicUse Training startet, ist es erforderlich, selbst wenn Sie ein Profil eingeschaltet
haben, mindestens eine Funktion des Profils z. B. Timer zu aktivieren.
Die Trainings-Informationen werden nur dann in einer Trainings-Datei gespeichert, wenn die
Stoppuhr läuft. Die aktivierte Speicherung wird durch einen Graphikbalken angezeigt, der
kontinuierlich durch das Display (auf der rechten Seite) läuft.
Falls auf dem Display die Anzeige 00/- - erscheint, so wird keine Herzfrequenz empfangen.
Bringen Sie den Armbandempfänger auf die Höhe Ihrer Brust, nahe an das Polar Logo des Senders.
Der Empfänger beginnt nun erneut mit der Suche nach dem Herzfrequenzsignal.
Zu Beginn Ihres Trainings, während der ersten 60 Minuten, wird die Trainingszeit in Minuten,
Sekunden und Zehntelsekunden angezeigt. Wenn Sie länger als 60 Minuten trainiert haben,
wird die Trainingszeit in Stunden, Minuten und Sekunden angezeigt.
Ein- und Ausschalten des Herzfrequenz-Zielzonenalarms
Drücken Sie die SIGNAL/LIGHT-Taste und halten Sie sie gedrückt.
Wenn in der Anzeige das Symbol
erscheint, ist der Zielzonenalarm eingeschaltet. Sie hören dann
bei jedem Herzschlag einen Piepton, wenn sich Ihre Herzfrequenz außerhalb der Herzfrequenz-
Grenzwerte befindet. Wenn Sie den Zielzonenalarm nicht verwenden möchten, weist Sie die
blinkende Anzeige der Herzfrequenz darauf hin, dass sich Ihre Herzfrequenz außerhalb der
Herzfrequenz-Grenzwerte befindet. Diese Funktion kann nicht ausgeschaltet werden. Sie kann
verwendet werden, wenn Sie die Herzfrequenz-Grenzwerte in Profil und BasicSet eingeschaltet haben.
Zusätzlich zum Herzfrequenz-Zielzonenalarm können Sie sehen:
dass Sie oberhalb der Herzfrequenz-Zielzone trainieren,
dass Sie unterhalb der Herzfrequenz-Zielzone trainieren.
C 41
21.5.2001, 13:33
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