Inhaltsverzeichnis - LifeFitness CSXH Crosstrainer Betriebsanleitung

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NHALTSVERZEICHNIS
1. Erste Schritte. ..................................................................................................................................................5
1.1 Wichtige Sicherheitsvorkehrungen ..................................................................................................................5
1.2 Aufbau .............................................................................................................................................................6
2. Aufbau der Konsole .........................................................................................................................................7
2.1 Überblick über den Aufbau der Konsole ..........................................................................................................7
2.2 Beschreibung der Konsole ..............................................................................................................................8
2.3 Buchstütze und Zubehörablagen .....................................................................................................................10
3. Pulsgesteuertes Zone Training
3.1 Gründe für ein pulsgesteuertes Zone
3.2 Herzfrequenzüberwachung .............................................................................................................................12
4. Trainingsprogramme ........................................................................................................................................14
4.1 Trainingsprogramme im Überblick ...................................................................................................................14
4.2 Verwendung der Trainingsprogramme ............................................................................................................15
4.3 Beschreibung der Trainingsprogramme ..........................................................................................................19
4.4 Individuelles Training mit My Workouts ...........................................................................................................27
5. Systemmenü ....................................................................................................................................................29
5.1 Aufrufen und Verwenden des Systemmenüs ..................................................................................................29
5.2 Managerkonfi guration (optionale Einstellungen) .............................................................................................30
6. Service und technische Daten .........................................................................................................................32
6.1 Tipps zur Wartung und Pfl ege .........................................................................................................................32
6.2 Vorbeugender Wartungsplan ...........................................................................................................................33
6.3 Tipps zur Problemlösung - optionales telemetrisches Brustgurtsystem von Polar
6.4 Tipps zur Problemlösung - iPod
6.5 Tipps zur Problemlösung - Lifepulse™ Handsensoren ...................................................................................37
6.6 Service und Reparatur / Seriennummer ..........................................................................................................37
7. CSXH - Technische Daten ..............................................................................................................................38
8. CSXH - Garantieinformationen .......................................................................................................................39
©2013 Life Fitness, eine Firma der Brunswick Corporation. Alle Rechte vorbehalten.
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