LifeFitness CSXH Crosstrainer Betriebsanleitung Seite 30

M W – P
Y ORKOUTS ROGRAMMIEREN DES
Drücken Sie die Taste MY WORKOUTS, um durch alle MY WORKOUTS-Programme zu blättern. Standardmäßig haben
die Programme die Namen MY WORKOUT 1 bis MY WORKOUT 7. Sobald der gewünschte Name erscheint, halten Sie
die MY WORKOUTS-Taste gedrückt, um die Optionen zu bearbeiten. Im Textfenster wird folgende Meldung angezeigt:
MIT DEN PFEILTASTEN DURCHLAUFEN UND MIT DER EINGABETASTE „OPTIONEN BEARBEITEN" WÄHLEN.
Blättern Sie mit den PFEILTASTEN durch die Bearbeitungsoptionen und drücken Sie die EINGABETASTE, wenn die
Option PROGRAMM ÄNDERN angezeigt wird. Die Konsole befi ndet sich im normalen Trainingseinstellmodus. Wählen
Sie ein Trainingsprogramm und drücken Sie die EINGABETASTE. Passen Sie die übrigen Trainingsparameter (Zeit,
Gewicht, Alter oder Zielherzfrequenz / Stufe) an. Wenn 30 Sekunden lang keine Taste gedrückt wird, verlässt der Monitor
den Programmierungsmodus und kehrt in den Standby-Modus zurück. Es wird kein Trainingsprogramm gespeichert.
M W – A
Y ORKOUTS NZEIGEN VON
Drücken Sie die Taste MY WORKOUTS, um durch alle MY WORKOUTS-Programme zu blättern. Standardmäßig haben
die Programme die Namen MY WORKOUT 1 bis MY WORKOUT 7. Sobald der gewünschte Name erscheint, halten Sie
die MY WORKOUTS-Taste gedrückt, um die Optionen zu bearbeiten. Im Textfenster wird folgende Meldung angezeigt:
MIT DEN PFEILTASTEN DURCHLAUFEN UND MIT DER EINGABETASTE „OPTIONEN BEARBEITEN" WÄHLEN.
Blättern Sie mit den PFEILTASTEN durch die Bearbeitungsoptionen und drücken Sie die EINGABETASTE, wenn die
Option STATISTIK ANZEIGEN angezeigt wird. Drücken Sie die PFEILTASTEN, um durch folgende Statistiken zu blättern:
Gesamtzeit (Stunden), Gesamtminuten (Minuten und Stunden), Gesamtkalorien und Gesamtentfernung. Sie können
jederzeit die Taste MY WORKOUTS drücken, um die Statistiken zu verlassen und zu den BEARBEITUNGSOPTIONEN
zurückzukehren. Wenn 30 Sekunden lang keine Taste gedrückt wird, verlässt der Monitor den Programmierungsmodus
und kehrt in den Standby-Modus zurück. Es wird kein Trainingsprogramm gespeichert.
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TATISTIKEN TATISTIK ANZEIGEN
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ROGRAMM ÄNDERN
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