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WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN
WARNUNG:
Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Anleitung und alle Warnungen am Rudergerät,
bevor Sie das Rudergerät benutzen. ICON übernimmt keine Verantwortung für Personen- oder
Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen.
1. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich, dass
alle Benutzer des Rudergeräts hinreichend
über alle Vorsichtsmaßnahmen informiert
sind.
2. Bevor Sie mit irgendeinem Trainingspro-
gramm beginnen, konsultieren Sie zunächst
Ihren Arzt. Dies ist besonders für Personen
über 35 Jahre oder für Personen mit vorher
existierenden Gesundheitsproblemen
wichtig.
3. Das Rudergerät ist nicht zur Verwendung von
Personen vorgesehen, die über verminderte
körperliche, sensorische oder geistige Fähig-
keiten verfügen oder mangelnde Erfahrung
oder fehlendes Verständnis besitzen, außer
es wurde ihnen von einer Person, die für ihre
Sicherheit verantwortlich ist, die Nutzung
des Rudergeräts erklärt oder sie werden von
einer solchen Person beaufsichtigt.
4. Verwenden Sie das Rudergerät nur so, wie es
in dieser Anleitung beschrieben wird.
5. Das Rudergerät ist nur für den Hausge-
brauch vorgesehen. Verwenden Sie das
Rudergerät nicht in kommerziellem, angemie-
tetem oder institutionellem Rahmen.
6. Bewahren Sie das Rudergerät nur im
Innenbereich auf und halten Sie es von
Feuchtigkeit und Staub fern. Platzieren Sie
das Rudergerät nicht in eine Garage, auf eine
überdachte Terrasse oder in die Nähe von
Wasser.
7. Stellen Sie das Rudergerät auf eine ebene
Fläche und legen Sie zum Schutz des
Um das Risiko schwerer Verletzung zu verringern, lesen Sie alle wichtigen
Bodens oder Teppichs eine Unterlage
darunter. Um das Rudergerät herum soll ein
Freiraum von mindestens 0,6 m gelassen
werden.
8. Inspizieren Sie bei jeder Verwendung des
Rudergeräts alle seine Teile und ziehen sie
richtig nach. Abgenutzte Teile müssen sofort
ersetzt werden.
9. Kinder unter 16 Jahren und Haustiere
müssen jederzeit vom Rudergerät fernge-
halten werden.
10. Tragen Sie während des Trainings
angemessene Kleidung; tragen Sie keine
zu weite Kleidung, die sich im Rudergerät
verfangen könnte. Zum Schutz Ihrer Füße
sollten Sie immer Sportschuhe tragen.
11. Das Rudergerät soll nicht von Personen
benutzt werden, die mehr als 115 kg wiegen.
12. Halten Sie Ihren Rücken immer gerade,
während Sie das Rudergerät benutzen.
Krümmen Sie Ihren Rücken nicht.
13. Lassen Sie die Ruderstange nicht los,
während der Riemen ausgezogen ist.
14. Überanstrengung beim Training kann
zu ernsthaften Verletzungen oder sogar
zum Tod führen. Wenn Sie sich einer
Ohnmacht nahe fühlen, in Atemnot geraten
oder während des Trainings Schmerzen
verspüren, beenden Sie das Training sofort
und ruhen Sie sich aus.
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