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WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN
WARNUNG:
Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Anleitung und alle Warnungen an Ihrem Fitness-
Spiegel, bevor Sie Ihren Fitness-Spiegel benutzen. ICON übernimmt keine Haftung für Personen- oder
Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen.
1. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich,
dass alle Benutzer des Fitness-Spiegels
hinreichend über alle Vorsichtsmaßnahmen
informiert sind.
2. Bevor Sie mit irgendeinem Trainingspro-
gramm beginnen, konsultieren Sie zunächst
Ihren Arzt. Dies ist besonders für Personen
über 35 Jahre oder für Personen mit vorher
existierenden Gesundheitsproblemen wichtig.
3. Der Fitness-Spiegel ist nicht zur Verwen-
dung von Personen vorgesehen, die über
verminderte körperliche, sensorische oder
geistige Fähigkeiten verfügen oder man-
gelnde Erfahrung oder fehlendes Verständnis
besitzen, außer es wurde ihnen von einer
Person, die für ihre Sicherheit verantwortlich
ist, die Nutzung des Fitness-Spiegels erklärt
oder sie werden von einer solchen Person
beaufsichtigt.
4. Verwenden Sie den Fitness-Spiegel nur so,
wie es in dieser Anleitung beschrieben wird.
5. Der Fitness-Spiegel ist nur für den Haus-
gebrauch vorgesehen. Verwenden Sie den
Fitness-Spiegel nicht in kommerziellem, ver-
mietetem oder institutionellem Rahmen.
6. Bewahren Sie den Fitness-Spiegel nur im
Innenbereich auf und halten ihn von Feuch-
tigkeit und Staub fern. Platzieren Sie den
Fitness-Spiegel nicht in eine Garage, auf eine
überdachte Terrasse oder in die Nähe von
Wasser.
7. Der Transport des Fitness-Spiegels erfordert
aufgrund seines Gewichts und seiner Größe
zwei oder drei Personen.
8. Platzieren Sie den Fitness-Spiegel auf eine
waagerechte Fläche und legen Sie zum Schutz
des Bodens oder Teppichs eine Unterlage
darunter. Achten Sie darauf, dass es um den
Fitness-Spiegel herum genügend Freiraum für
die auszuführenden Übungen gibt.
9. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Fausthanteln
oder anderen Gegenständen nicht gegen den
Um das Risiko schwerer Verletzung zu verringern, lesen Sie alle wichtigen
Fitness-Spiegel stoßen. Hinweis: Fausthanteln
gehören nicht zum Lieferumfang.
10. Klettern Sie auf keinen Teil des Fitness-
Spiegels.
11. Überprüfen Sie die Schrauben in der Basis
regelmäßig und ziehen Sie diese richtig nach.
12. Halten Sie Kinder unter 16 Jahren und
Haustiere jederzeit vom Fitness-Spiegel fern.
13. Stecken Sie immer den Stromadapter zuerst
in den Fitness-Spiegel, bevor Sie diesen in
eine Steckdose stecken.
14. Tragen Sie während des Trainings geeignete
Kleidung. Tragen Sie keine lockere Kleidung,
die sich am Fitness-Spiegel verfangen
könnte. Zum Schutz Ihrer Füße sollten Sie
immer Sportschuhe tragen.
15. Legen Sie die Langhantel und die Kurzhan-
teln beim Hinzufügen oder Entfernen von
Gewichtsplatten auf eine ebene Fläche. Ach-
ten Sie darauf, dass Sie auf beide Enden der
Langhantel oder der Kurzhanteln gleich viel
Gewicht auflegen.
16. Legen Sie nicht mehr als 9 kg der Gewichts-
platten auf die Langhantel und auf jede der
Kurzhanteln auf.
17. Stellen Sie sicher, dass die Knäufe an der
Langhantel und an jeder Kurzhantel in die ver-
riegelte Position gedreht sind, bevor Sie die
Langhantel oder die Kurzhanteln verwenden.
18. Belasten Sie die einzelnen Zubehörhaken
nicht mit mehr als 11 kg Gewicht. Belasten
Sie die einzelnen Gewichtsplattenhaken nicht
mit mehr als 4,5 kg Gewicht.
19. Überanstrengung beim Training kann zu
ernsthaften Verletzungen oder sogar zum Tod
führen. Wenn Sie sich einer Ohnmacht nahe
fühlen, in Atemnot geraten oder während des
Trainings Schmerzen verspüren, beenden Sie
das Training sofort und ruhen Sie sich aus.
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