Inhaltsverzeichnis - Garmin Forerunner 570 Benutzerhandbuch

Inhaltsverzeichnis

Einführung........................................1
Einrichten der Uhr.................................... 1
Tastenfunktionen.................................... 2
GPS-Status und Statussymbole............. 3
Touchscreen-Funktionen........................ 4
Aktivieren und Deaktivieren des
Touchscreens...................................... 4
Anpassen des Displaydesigns............... 5
Apps und Aktivitäten........................ 5
Apps......................................................... 6
Trainings.............................................. 8
Starten eines Trainings................... 8
Trainingsausführungswert.......... 9
Durchführen von Trainings von
Garmin Connect............................... 9
Folgen eines täglichen
Trainingsvorschlags...................... 10
Starten eines Intervalltrainings..... 10
Anpassen von
Intervalltrainings........................ 11
Aufzeichnen eines Critical Swim
Speed-Tests................................... 11
Verwenden von Virtual Partner®.. 11
Einrichten eines
Trainingsziels............................. 12
Antreten gegen eine vorherige
Aktivität...................................... 12
Informationen zum
Trainingskalender.......................... 13
Verwenden von Garmin Connect
Trainingsplänen......................... 13
Verwenden von Sprachbefehlen...... 13
Sprachbefehle für die Uhr............. 14
Garmin Pay........................................ 15
Einrichten der Garmin Pay
Brieftasche..................................... 15
Zahlen für Einkäufe mit der Uhr.... 15
Hinzufügen einer Karte zur
Garmin Pay Brieftasche................ 16
Verwalten von Garmin Pay
Karten......................................... 16
Ändern des Garmin Pay
Kenncodes..................................... 17
Aktivitäten.............................................. 17
Inhaltsverzeichnis
Starten von Aktivitäten...................... 18
Tipps zum Aufzeichnen von
Aktivitäten...................................... 19
Beenden von Aktivitäten................... 19
Einschätzen von Aktivitäten..........20
Laufen................................................ 20
Ein Lauftraining absolvieren......... 20
Beginnen eines
Laufbahntrainings......................... 21
Tipps zum Aufzeichnen eines
Bahntrainings............................. 21
Beginnen eines virtuellen
Lauftrainings.................................. 22
Kalibrieren der Laufbanddistanz.. 22
Aufzeichnen von
Ultralaufaktivitäten........................ 22
Auto-Erholungseinstellungen für
Ultra Runs................................... 23
Aufzeichnen von
Extremhindernislauf-Aktivitäten... 23
PacePro™ Training......................... 23
Herunterladen von PacePro
Plänen aus Garmin Connect..... 23
Erstellen von PacePro Plänen auf
der Uhr........................................ 24
Starten von PacePro Plänen..... 25
Radfahren.......................................... 26
Verwenden eines Indoor
Trainers.......................................... 26
Schwimmen....................................... 26
Begriffsklärung für das
Schwimmen................................... 26
Schwimmstile................................ 27
Tipps für Schwimmaktivitäten...... 27
Auto-Erholung und manuelle
Erholungspausen beim
Schwimmen................................... 27
Trainieren mit der
Übungsaufzeichnungs-Funktion... 28
Multisport........................................... 28
Triathlon-Training.......................... 28
Erstellen von Multisport-
Aktivitäten...................................... 29
Aktivitäten im Fitnessstudio............. 29
Aufzeichnen von
Krafttrainingsaktivitäten............... 29
Aufzeichnen von
Mobilitätsaktivitäten...................... 30
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