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Einheitlicher Trainingszustand
Wenn Sie mehr als ein Garmin Gerät mit Ihrem Garmin Connect Konto verwenden, können Sie festlegen,
welches Gerät als primäre Datenquelle für den Alltag und für das Training dienen soll.
Wählen Sie in der Garmin Connect App die Option
Primäres Trainingsgerät: Legt die vorrangige Datenquelle für Trainingswerte wie Trainingszustand und
Belastungsfokus fest.
Primäre Smartwatch: Legt die vorrangige Datenquelle für tägliche Gesundheitsdaten wie Schritte und Schlaf
fest. Dies sollte die Smartwatch sein, die Sie am meisten tragen.
TIPP: Damit Sie die genauesten Ergebnisse erzielen, empfiehlt Garmin, oft eine Synchronisierung mit dem
Garmin Connect Konto durchzuführen.
Synchronisieren von Aktivitäten und Leistungsmesswerten
Sie können Aktivitäten und Leistungsmesswerte von anderen Garmin Geräten über Ihr Garmin Connect Konto
mit der Uhr der Instinct 3 synchronisieren. So kann die Uhr Ihr Training und Ihre Fitness genauer wiedergeben.
Beispielsweise können Sie eine Tour mit einem Edge Fahrradcomputer aufzeichnen und sich die Aktivitäten-
Details und die Erholungszeit auf der Uhr der Instinct 3 ansehen.
Synchronisieren Sie die Uhr der Instinct 3 und die anderen Garmin Geräte mit Ihrem Garmin Connect Konto.
TIPP: Sie können in der Garmin Connect App ein primäres Trainingsgerät und ein primäres Wearable
einrichten
(Einheitlicher Trainingszustand,
Kürzliche Aktivitäten und Leistungsmesswerte Ihrer anderen Garmin Geräte werden auf der Uhr der Instinct 3
angezeigt.
Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer
Die Anwendung Garmin Express
Konto zu verbinden. Verwenden Sie die Anwendung Garmin Express, um Aktivitätsdaten in Ihr Garmin Connect
Konto hochzuladen und Daten wie Trainings oder Trainingspläne von der Garmin Connect Website auf die Uhr
zu übertragen. Sie können außerdem Gerätesoftware-Updates installieren und Ihre Connect IQ Apps verwalten.
1 Schließen Sie die Uhr mit dem USB-Kabel an den Computer an.
2 Rufen Sie die Website
3 Laden Sie die Anwendung Garmin Express herunter und installieren Sie sie.
4 Öffnen Sie die Anwendung Garmin Express und wählen Sie Gerät hinzufügen.
5 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.
Aktualisieren der Software mithilfe von Garmin Express
Zum Aktualisieren der Gerätesoftware müssen Sie über ein Konto bei Garmin Connect verfügen und die
Anwendung Garmin Express herunterladen.
1 Schließen Sie das Gerät mit dem USB-Kabel an den Computer an.
Wenn neue Software verfügbar ist, wird sie von Garmin Express an das Gerät gesendet.
2 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm.
3 Trennen Sie das Gerät während der Aktualisierung nicht vom Computer.
Manuelles Synchronisieren von Daten mit Garmin Connect
HINWEIS: Sie können dem Steuerungsmenü Optionen hinzufügen
1 Halten Sie CTRL gedrückt, um das Steuerungsmenü anzuzeigen.
2 Wählen Sie Synchronisierung.
Smartphone-Verbindungsfunktionen
Seite 73).
wird verwendet, um die Uhr über einen Computer mit Ihrem Garmin Connect
™
garmin.com/express
auf.
> Einstellungen.
(Anpassen des Steuerungsmenüs,
Seite 54).
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