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Anzeigen von Segmentdetails.. 69
Abfahren eines Segments......... 69
Steuerungen................................... 70
Anpassen des Steuerungsmenüs........ 73
Verwenden der LED-Taschenlampe..... 74
Bearbeiten des benutzerdefinierten
Taschenlampen-Stroboskops.......... 74
Übersichten.................................... 75
Anzeigen von Übersichten.................... 79
Anpassen der Übersichtsliste.............. 79
Erstellen eines Übersichtsordners... 80
Body Battery.......................................... 80
Tipps für optimierte Body Battery
Daten.................................................. 80
Leistungsmesswerte............................ 81
Informationen zur VO2max-
Berechnung........................................ 82
Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung
für das Laufen................................ 82
Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung
für das Radfahren.......................... 83
Anzeigen Ihrer prognostizierten
Wettkampfzeiten............................... 83
Herzfrequenzvariabilitäts-Status...... 83
Leistungszustand.............................. 84
Anzeigen des
Leistungszustands........................ 84
FTP-Berechnung................................ 85
Durchführen eines FTP-Tests....... 86
Laktatschwelle.................................. 86
Durchführen eines Tests zum
Ermitteln der Laktatschwelle........ 87
Anzeigen von Staminadaten in
Echtzeit.............................................. 88
Anzeigen der Leistungskurve........... 89
Trainingszustand.................................. 89
Trainingszustandslevel..................... 90
Tipps zum Abrufen des
Trainingszustands......................... 90
Akute Belastung................................ 90
Trainingsbelastungsfokus............ 91
Belastungsverhältnis..................... 91
Informationen zum Training
Effect.............................................. 92
Erholungszeit..................................... 92
Erholungsherzfrequenz................. 93
Inhaltsverzeichnis
Akklimatisierung der Leistung bei
Hitze und großer Höhe...................... 93
Anhalten und Fortsetzen des
Trainingszustands............................. 93
Trainingsbereitschaft............................ 94
Ausdauerwert........................................ 94
Hill Score................................................95
Anzeigen des Radfahrvermögens........ 95
Wettkampfkalender und primärer
Wettkampf............................................. 95
Trainieren für einen Wettkampf........96
Hinzufügen von Aktien.......................... 96
Hinzufügen von Wetterpositionen....... 96
Verwenden des Jetlag-Ratgebers........ 97
Planen von Reisen in der Garmin
Connect App...................................... 97
Anzeigen der Sporttauchenübersicht.. 97
Uhren............................................. 98
Einstellen eines Alarms........................ 98
Bearbeiten von Alarmen....................98
Verwenden des Countdown-Timers.....99
Löschen von Countdown-Timern..... 99
Verwenden der Stoppuhr.................... 100
Hinzufügen alternativer Zeitzonen.....101
Bearbeiten alternativer Zeitzonen.. 101
Hinzufügen eines Countdown-Events 102
Bearbeiten eines Countdown-
Events.............................................. 102
Verlauf......................................... 102
Verwenden des Protokolls................. 103
Multisport-Protokoll........................ 103
Persönliche Rekorde........................... 103
Anzeigen Ihrer persönlichen
Rekorde............................................ 103
Wiederherstellen von persönlichen
Rekorden.......................................... 104
Löschen persönlicher Rekorde....... 104
Anzeigen von Gesamtwerten............. 104
Einstellungen für Benachrichtigungen
und Alarme................................... 104
Gesundheits- und Wellnessalarme.... 105
Einrichten von Alarmen für eine
abnormale Herzfrequenz................ 105
Morgenbericht..................................... 105
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