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Gesundheits- und Wellnessalarme
Halten Sie auf dem Displaydesign
und Alarme > Fitness.
Tagesübersicht: Eine Body Battery Tagesübersicht wird einige Stunden vor der Schlafenszeit angezeigt. Die
Tagesübersicht gibt Aufschluss darüber, wie sich der tägliche Stress und die täglichen Aktivitäten auf die
Body Battery Reserven ausgewirkt haben
Stressalarme: Benachrichtigt Sie, wenn stressreiche Zeiten die Body Battery Reserven abgebaut haben.
Erholungsalarme: Benachrichtigt Sie, wenn Sie eine ruhige Zeit hatten und wie sich dies auf die Body Battery
Reserven ausgewirkt hat.
Alarme für abnormale Herzfrequenz: Benachrichtigt Sie, wenn Ihre Herzfrequenz einen Zielwert über- oder
unterschreitet
(Einrichten von Alarmen für eine abnormale Herzfrequenz,
Jetlag-Ratgeber: Bietet Ratschläge zu Jetlag-Symptomen für eine Reise, beispielsweise Empfehlungen zu
Schlaf und Sport
(Verwenden des Jetlag-Ratgebers,
Inaktivitätsalarm: Erinnert Sie daran, sich zu bewegen
Zielalarme: Benachrichtigt Sie, wenn Sie das Tagesziel Schritte, das Tagesziel für hochgestiegene Stockwerke
und das Wochenziel für Intensitätsminuten erreichen.
Einrichten von Alarmen für eine abnormale Herzfrequenz
Bei dieser Funktion werden Sie nur informiert, wenn die Herzfrequenz nach einer Zeit der Inaktivität eine
bestimmte, vom Benutzer ausgewählte Anzahl von Schlägen pro Minute über- oder unterschreitet. Diese
Funktion informiert Sie nicht, wenn Ihre Herzfrequenz während der Schlafenszeiten, die Sie in der Garmin
Connect App ausgewählt haben, unter den ausgewählten Schwellenwert sinkt. Diese Funktion informiert Sie
nicht über potenzielle Herzerkrankungen und dient nicht zur Behandlung oder Diagnose von Erkrankungen oder
Krankheiten. Halten Sie sich bezüglich Herzproblemen stets an die Anweisungen Ihres Arztes.
Sie können den Schwellenwert für die Herzfrequenz einrichten.
1 Halten Sie auf dem Displaydesign
2 Wählen Sie Einstellungen der Uhr > Benachrichtigungen und Alarme > Fitness > Alarme für abnormale
Herzfrequenz.
3 Wählen Sie Oberer Alarm oder Unterer Alarm.
4 Richten Sie den Schwellenwert für die Herzfrequenz ein.
Jedes Mal, wenn die Herzfrequenz den Schwellenwert über- oder unterschreitet, wird eine Meldung angezeigt
und die Smartwatch vibriert.
Morgenbericht
Die Uhr zeigt basierend auf Ihrer normalen Aufstehzeit einen Morgenbericht an. Drücken Sie
Bericht anzuzeigen, der Informationen zu Wetter und Schlaf, den Herzfrequenzvariabilitäts-Status über Nacht
und mehr enthält
(Anpassen des Morgenberichts,
Anpassen des Morgenberichts
HINWEIS: Sie können diese Einstellungen auf der Uhr oder in Ihrem Garmin Connect Konto anpassen.
1 Halten Sie auf dem Displaydesign
2 Wählen Sie Einstellungen der Uhr > Benachrichtigungen und Alarme > Morgenbericht.
3 Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Zeige Report, um den Morgenbericht zu aktivieren oder zu deaktivieren.
• Wählen Sie Bericht bearbeiten, um die Reihenfolge und die Art der Daten anzupassen, die im
Morgenbericht aufgeführt werden.
Einstellungen für Benachrichtigungen und Alarme
gedrückt und wählen Sie Einstellungen der Uhr > Benachrichtigungen
(Body Battery,
Seite 80).
Seite 97).
(Verwenden des Inaktivitätsalarms,
ACHTUNG
gedrückt.
Seite 105).
gedrückt.
Seite 105).
Seite 129).
, um den
105
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