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Sammeln von Intensitätsminuten
Die fēnix Uhr berechnet Intensitätsminuten durch den Vergleich Ihrer Herzfrequenz mit Ihrer durchschnittlichen
Herzfrequenz in Ruhe. Wenn die Herzfrequenz deaktiviert ist, berechnet die Uhr Minuten mit mäßiger Intensität
durch die Analyse der Schritte pro Minute.
• Starten Sie eine Aktivität mit Zeitangabe, um eine möglichst genaue Berechnung der Intensitätsminuten zu
erhalten.
• Tragen Sie die Uhr am Tag und in der Nacht, um möglichst genaue Daten für die Herzfrequenz in Ruhe zu
erhalten.
Schlafüberwachung
Während Sie schlafen, erkennt die Uhr automatisch Ihre Schlafphasen und speichert die Bewegung während
Ihrer normalen Schlafenszeiten. Sie können Ihre normalen Schlafenszeiten in der Garmin Connect App oder
in den Uhreinstellungen einrichten
Aufschluss über die Gesamtanzahl der Stunden im Schlaf, Schlafstadien, die Bewegung im Schlaf und
den Sleep Score. Der Schlafcoach liefert Empfehlungen zum Schlafbedürfnis basierend auf dem Schlaf-
und Aktivitätenprotokoll, dem HFV-Status und Nickerchen
Schlafstatistiken hinzugefügt und können sich auch auf die Erholung auswirken. Sie können sich detaillierte
Schlafstatistiken in Ihrem Garmin Connect Konto ansehen.
HINWEIS: Verwenden Sie den DND-Modus, um Benachrichtigungen und Hinweise zu deaktivieren. Alarme
bleiben weiterhin aktiviert
Verwenden der automatischen Schlafüberwachung
1 Tragen Sie die Uhr beim Schlafen.
2 Laden Sie die Schlafüberwachungsdaten in Ihr Garmin Connect Konto hoch
App,
Seite 120).
Sie können sich Ihre Schlafstatistiken in Ihrem Garmin Connect Konto ansehen.
Sie können Schlafdaten der vorherigen Nacht auf der fēnix Uhr anzeigen
Auf der Uhr können verschiedene Arten von Garmin Kartendaten angezeigt werden, darunter topografische
Konturen, Points of Interest in der Nähe, Karten von Skiorten und Golfplätze. Mit dem Kartenmanager können
Sie zusätzliche Karten herunterladen oder den Kartenspeicher verwalten.
Zusätzliche Kartendaten oder Informationen zur Kompatibilität sind unter
kennzeichnet die aktuelle Position auf der Karte. Wenn Sie zu einem Ziel navigieren, wird die Route auf der
Karte mit einer Linie gekennzeichnet.
130
(Anpassen des Schlaffokusmodus,
(Steuerungen,
Seite 70).
Seite 124). Schlafstatistiken geben
(Übersichten,
Seite 75). Nickerchen werden den
Karte
garmin.com/maps
(Verwenden der Garmin Connect
(Übersichten,
Seite 75).
erhältlich.
Karte
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